الوطن المصرية
وصفة حلوى مثالية لإنقاص الوزن ترغب العديد من النساء في إنقاص الوزن دون بذل مجهود كبير أو اتباع نظام غذائي قاسٍ، وتتجنب اقرأ المزيد
العربية
عدد الوجبات اليومية المثالي لفقدان الوزن لطالما أثار الجدل عدد الوجبات المثالية على مدار اليوم، وقد اختلف خبراء التغذية اقرأ المزيد
العربية
عدد الوجبات اليومية المثالي لفقدان الوزن لطالما أثار الجدل عدد الوجبات المثالية على مدار اليوم، وقد اختلف خبراء التغذية اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية
هل الشاي يساعد حقًا على فقدان الوزن؟ تتناول هذه المقالة الأدلة المتضاربة حول دور الشاي في إنقاص الوزن. ما تقوله خبيرة اقرأ المزيد
صحيفة المرصد
أضرار الهرمونات المستخدمة لإنقاص الوزن إصابة الشاب بالشلل روى المدرب الرياضي والمهتم بالتغذية، معتز الجهني، قصة مأساوية اقرأ المزيد
وكالة بغداد اليوم
أنواع حليب جوز الهند حليب جوز الهند متوفر في نوعين: 1. حليب جوز الهند المعبأ في علب كرتونية: مخفف أكثر من حليب جوز اقرأ المزيد
العربية
حليب جوز الهند: البديل الصحي للحليب التقليدي حليب جوز الهند هو سائل كريمي يُستخرج من جوز الهند الناضج. يحتوي على العديد اقرأ المزيد
العربية
حليب جوز الهند: البديل الصحي للحليب التقليدي حليب جوز الهند هو سائل كريمي يُستخرج من جوز الهند الناضج. يحتوي على العديد اقرأ المزيد
العربية
المقدمة يمكن أن تكون المقايضة الغذائية نقطة انطلاق أفضل لإنقاص الوزن من مجرد تقليل كمية الطعام المتناولة. ويوصى بشدة اقرأ المزيد
الوطن المصرية
فوائد جبن القريش يعتبر جبن القريش، المعروف أيضًا باسم الجبن البلدي، طعامًا أساسيًا في العديد من الدول العربية لما له من اقرأ المزيد
اليوم السابع
الخطوة 1: تحديد أسباب فقدان الوزن وتدوينها حدد الأسباب الأساسية التي تدفعك لإنقاص وزنك واكتبها في مكان ظاهر. تذكّر هذه اقرأ المزيد
اليوم السابع
الأطعمة المحفزة لخسارة الوزن عند الحديث عن إنقاص الوزن والتمتع بصحة جيدة، فإن اتخاذ خيارات طعام صحيحة أمر ضروري. إن دمج اقرأ المزيد
العربية
عصير أرجواني غني بالألياف يحتوي هذا العصير على مجموعة من المكونات الغنية بالألياف، مثل البنجر والجزر والخيار، والتي اقرأ المزيد
العربية
عصير أرجواني غني بالألياف يحتوي هذا العصير على مجموعة من المكونات الغنية بالألياف، مثل البنجر والجزر والخيار، والتي اقرأ المزيد
العربية
عصير أرجواني غني بالألياف يحتوي هذا العصير على مجموعة من المكونات الغنية بالألياف، مثل البنجر والجزر والخيار، والتي اقرأ المزيد
الوطن المصرية
شاي المتة واحد من المشروبات التي قد يجهلها الكثيرون، على الرغم من فعاليته في إنقاص الوزن، الأمر الذي يدفع الرياضيين إلى اقرأ المزيد
صحيفة المرصد
فوائد تناول الأطعمة الغنية بالألياف الألياف مكون طبيعي موجود بكثرة في الفواكه والخضروات والشوفان. تساعد الألياف على اقرأ المزيد
الوطن المصرية
تناول الفاكهة على معدة فارغة: تعزيز الصحة وإنقاص الوزن تعتبر الفاكهة من الأطعمة الصحية التي يُنصح بتناولها على معدة اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
مقدمة تعد حميات التخلص من السموم من الأنظمة الغذائية الشائعة التي تدعي أنها تنظف الجسم من السموم الضارة. ومع ذلك، فإن اقرأ المزيد
موقع 24
رحلة تامي سلاتون الملهمة في إنقاص الوزن انطلقت تامي سلاتون، المرأة البريطانية التي ناضلت مع البدانة المفرطة، في رحلة اقرأ المزيد
صحيفة المسار
مرق العظام: الغذاء السحري لإنقاص الوزن يعتبر مرق العظام غذاء مثاليًا لمن يرغب في التخلص من الوزن الزائد، وفقًا للدكتورة اقرأ المزيد
صحيفة المسار
مرق العظام: الغذاء السحري لإنقاص الوزن يعتبر مرق العظام غذاء مثاليًا لمن يرغب في التخلص من الوزن الزائد، وفقًا للدكتورة اقرأ المزيد
الوطن المصرية
حليب الصويا: بديل نباتي غني بالفوائد حليب الصويا هو مشروب نباتي مشتق من فول الصويا ويعتبر بديلاً رائعاً لحليب الأبقار. اقرأ المزيد
المصري اليوم
لمحة عامة عن عشبة الأشواجندا عشبة الأشواجندا هي عشبة طبية قديمة تُستخدم في الطب التقليدي منذ قرون. تنتمي إلى فئة اقرأ المزيد