الكونسلتو
الكربوهيدرات ومرضى السكري تُعتبر الكربوهيدرات مصدراً أساسياً للطاقة في أجسامنا، إلا أنها تؤثر أيضاً على مستويات السكر اقرأ المزيد
اليوم السابع
أسباب الرغبة الشديدة بتناول الكربوهيدرات تتعدد العوامل التي تدفعنا للإفراط في استهلاك الكربوهيدرات غير الصحية مثل الأرز اقرأ المزيد
الطبي
الأطعمة الخالية من الكربوهيدرات تحتاج أجسامنا الكربوهيدرات كأحد العناصر الغذائية الأساسية الرئيسية الثلاثة، جنبًا إلى اقرأ المزيد
اليوم السابع
قبل التمرين: تناول السوائل بكثرة: الماء والسوائل الطبيعية تزود الجسم بالطاقة اللازمة وترطبه. تناول الأطعمة الغنية اقرأ المزيد
اليوم السابع
مفهوم النحافة وآثارها الصحية تعد النحافة المفرطة ونقص الوزن من المشكلات الصحية التي تؤدي إلى الإصابة بمجموعة من اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
العلاج الغذائي يتفوق على الأدوية في تخفيف أعراض القولون العصبي اكتشفت دراسة أجريت في السويد أن العلاج الغذائي أكثر اقرأ المزيد
اليوم السابع
مقدمة: يُعد البسكويت والكوكيز وجبات خفيفة شائعة يحبها الأطفال، لكن الإفراط في تناول هذه الأطعمة يُمكن أن يُسبب العديد اقرأ المزيد
اليوم السابع
التغذية السليمة والصحة العقلية الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا يتمتعون بصحة عقلية أفضل ووظائف إدراكية اقرأ المزيد
البلاد
نصائح لمرضى السكري قبل تناول كعك العيد: مرضى السكري هم أكثر الأشخاص عرضة لارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، لذلك فإن اقرأ المزيد
اليوم السابع
يعتمد جسم الإنسان بشكل أساسي على الجلوكوز للحصول على الطاقة، ومع ذلك ، فإن الارتفاع المفاجئ في مستويات الجلوكوز هو سبب اقرأ المزيد
اليوم السابع
يؤدي الإفراط في التخسيس إلى زيادة مخاطر الإصابة ببعض الأمراض ، بما في ذلك انخفاض المناعة وفقدان قوة العضلات وسوء اقرأ المزيد
اليوم السابع
التسمم الغذائي هو مرض ينتقل عن طريق الغذاء وينتج في الغالب عن الطعام أو الماء الملوث، والذي عادة ما يكون مصابًا اقرأ المزيد
اليوم السابع
مرض السكري هو حالة مزمنة لا تؤدي فقط إلى أعراض جسدية، مثل العطش المتكرر وزيادة التبول والتعب وضبابية الرؤية، ولكنها اقرأ المزيد
اليوم السابع
لا يقتصر تحقيق اللياقة البدنية الصحية على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية فحسب، بل يتعلق أيضًا بتناول الطعام المناسب اقرأ المزيد
اليوم السابع
يحتاج الجسم إلى الطاقة ليتمكن من العمل ومواصلة المجهود طوال اليوم ولكى تعمل كافة أجهزة الجسم بأفضل ما تستطيع، ودائما ما اقرأ المزيد