5 مشروبات مثلجة تنعش الجسم وتكافح حرارة الصيف.. دلوقتي وقتها

مشروبات مثلجة: الحل الأمثل لمكافحة حرارة الصيف

مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد حاجتنا إلى السوائل والمشروبات المنعشة التي تساعد على ترطيب الجسم وإضفاء الشعور بالانتعاش والحيوية. وتعد المشروبات المثلجة من أفضل الحلول لمكافحة حرارة الصيف، فهي توفر للجسم الترطيب اللازم وتمنحه شعورًا بالانتعاش والبرودة.

في هذا المقال، نقدم لكم 5 وصفات سهلة وبسيطة لأفضل المشروبات المثلجة التي ستساعدكم على التغلب على حرارة الصيف والحفاظ على انتعاشكم وترطيبكم.

1. عصير البطيخ المنعش

• المكونات:

  • قطع بطيخ مجمدة
  • ماء مثلج
  • سكر حسب الرغبة
  • شرائح ليمون حسب الرغبة

• الطريقة:

  1. ضعوا قطع البطيخ المثلجة في الخلاط مع الماء المثلج.
  2. اخلطوا المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة.
  3. أضيفوا السكر وشرائح الليمون حسب الرغبة.
  4. قدموا العصير باردًا في أكواب مبردة.

2. شاي مثلج منعش ومفيد

• المكونات:

  • 3 أكياس شاي أسود
  • كوب ماء ساخن
  • 3 أكواب ماء بارد
  • سكر حسب الرغبة
  • شرائح ليمون
  • أوراق نعناع

• الطريقة:

  1. انقعوا أكياس الشاي في الماء الساخن لمدة 5 دقائق.
  2. دعوا الماء يبرد.
  3. أضيفوا الماء البارد والسكر وشرائح الليمون وأوراق النعناع.
  4. قدموا الشاي المثلج باردًا في أكواب مبردة.

3. ليمون نعناع: مشروب صحي ولذيذ

• المكونات:

  • أكواب ماء بارد حسب الرغبة
  • عصير 4 ليمونات
  • كوب أوراق نعناع طازجة
  • سكر حسب الرغبة

• الطريقة:

  1. اخلطوا الماء وعصير الليمون وأوراق النعناع في وعاء.
  2. أضيفوا السكر حسب الرغبة.
  3. قدموا مشروب الليمون والنعناع باردًا مع مكعبات الثلج.

4. كركدية مثلج: مشروب مفيد ومضاد للأكسدة

• المكونات:

  • أكواب ماء حسب الرغبة
  • 1/2 كوب كركديه مجفف
  • سكر حسب الرغبة
  • شرائح ليمون
  • أوراق نعناع

• الطريقة:

  1. اغليوا الماء في وعاء، ثم أضيفوا الكركديه واتركوه يغلي لمدة 5 دقائق.
  2. أرفعوا الوعاء عن النار واتركوا الماء يبرد.
  3. صفي الخليط وأضيفوا الماء البارد والسكر وشرائح الليمون وأوراق النعناع.
  4. قدموا الكركدية المثلج باردًا مع مكعبات الثلج.

5. قهوة مثلجة: مشروب منبه ومنعش لعشاق القهوة

• المكونات:

  • كوب قهوة
  • كوب حليب بارد
  • سكر حسب الرغبة
  • شراب شوكولاتة حسب الرغبة
  • كريمة مخفوقة حسب الرغبة

• الطريقة:

  1. حضروا كوبًا من القهوة واتركوه يبرد.
  2. اخلطوا القهوة مع الحليب والسكر وشراب الشوكولاتة حسب الرغبة في وعاء.
  3. صبوا الخليط في كوب مناسب.
  4. أضيفوا الكريمة المخفوقة وزينوا القهوة المثلجة برش الكاكاو.
  5. قدموا القهوة المثلجة باردة في أكواب مبردة.