نصائح للتغلب على التهاب الجيوب الأنفية وصداعها مع الطقس الحار

نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية في الطقس الحار

ارتفاع درجة الحرارة وتقلبات الطقس في فصلي الربيع والصيف قد تؤثر بشدة على مرضى التهاب الجيوب الأنفية.

تجعل ارتفاع درجة الحرارة الجيوب الأنفية ملتهبة لدى الكثيرين، خاصةً المصابين بحساسية الأنف الموسمية. وتشمل أعراض الحساسية في هذه الحالة: سيلان الأنف، وانسداده، والرشح، والعطس، ومشاكل في حاسة الشم، والصداع وآلام الرأس الشديدة.

نصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية

يوصي الأطباء مرضى الحساسية، وخاصةً حساسية التهاب الجيوب الأنفية، باتباع هذه النصائح الوقائية، خاصةً في الطقس الحار:

• تجنب التعرض المباشر للشمس الحارة خلال ساعات الظهيرة.
• استخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على مواد علاجية تحت إشراف الطبيب.
• عدم استخدام القطرات والبخاخات الخاصة بفتح انسداد الأنف إلا بأمر الطبيب.
• تقليل التعرض لتغيرات الطقس المفاجئة من الحار إلى البارد.
• شرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة والصحية.
• عدم الإفراط في استخدام المسكنات لعلاج الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية، حيث أن علاج الحساسية هو أفضل طريقة للحد من الصداع.

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية في الأنف أو الجيوب الأنفية باستشارة الطبيب المختص، الذي سيصف لهم بخاخات وقائية تساعد على الوقاية من تكرار التهاب الجيوب الأنفية.