تصنيفات طب وصحة وغذاء

ازاى تحافظ على صحة عينيك فى الطقس الحار .. استشارى يوضح

ازاى تحافظ على صحة عينيك فى الطقس الحار .. استشارى يوضح
ازاى تحافظ على صحة عينيك فى الطقس الحار .. استشارى يوضح

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

ازاى تحافظ على صحة عينيك فى الطقس الحار .. استشارى يوضح

22 مايو 2024

شارك

مخاطر الطقس الحار على العين

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد مخاطر الإصابة بالمشاكل الصحية التي تصيب العين، خاصةً في حال وجود أمراض سابقة بها أو الخضوع لعمليات جراحية. ولتجنب هذه المخاطر، قدمت الدكتورة لبنى عبد الله، استشارية طب وجراحة العيون بمعهد الرمد، مجموعة من النصائح المهمة.

نصائح لحماية العين في الطقس الحار

  • لحماية العين من أشعة الشمس الضارة:

    • يوصى مرضى جفاف العين بارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في ساعات الذروة.
    • جفاف العين يحدث عندما لا ينتج ما يكفي من الدموع أو لا تعمل بشكل جيد، ما يؤدي إلى عدم الراحة واحمرار العيون والدموع المفرطة وحساسية الضوء.
  • الحفاظ على ترطيب العين:

    • استخدام قطرات العين المرطبة.
    • الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب الكثير من الماء.
  • حماية العين أثناء السباحة:

    • استخدام النظارات واقية للسباحة.
  • اتباع نظافة اليدين:

    • تجنب فرك العينين باليدين غير النظيفة.
  • علاج إفرازات العين:

    • في حال ظهور إفرازات، يجب استخدام قطرات مضادة للبكتيريا.
  • غسل العين بالماء البارد:

    • يساعد الماء البارد على ترطيب العينين وانتعاشهما.
  • شرب كميات وفيرة من الماء:

    • يساعد الماء على الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل عام، وبالتالي ترطيب العينين.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

موقع 24 موقع 24
دوري أدنوك للمحترفين.. طريق الوصل وشباب الأهلي نحو اللقب

دوري أدنوك للمحترفين.. طريق الوصل وشباب الأهلي نحو اللقب

ارتفعت الإثارة في دوري أدنوك للمحترفين عقب انتهاء مباريات الجولة 24 واستمرار صراع المنافسة على اللقب. قطع الوصل خطوة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
كريسبو: تنتظرنا مباراة صعبة وتاريخية في آسيا

كريسبو: تنتظرنا مباراة صعبة وتاريخية في آسيا

العين يواصل تفوقه على الوحدة ويحتل المركز الثالث حقق نادي العين فوزًا مستحقًا على نظيره الوحدة بنتيجة 2-0، على استاد آل اقرأ المزيد

الاتحاد للأخبار الاتحاد للأخبار
محمد بن ثعلوب: «الزعيم» قادر على حسم لقب «الآسيوية»

محمد بن ثعلوب: «الزعيم» قادر على حسم لقب «الآسيوية»

نادي العين يستعد لحسم لقب دوري أبطال آسيا بدعم سخي من القيادة الرشيدة أكد محمد بن ثعلوب الدرعي، عضو مجلس الشرف ورئيس اقرأ المزيد

الوطن المصرية الوطن المصرية
للحفاظ على كفاءة الجهاز خلال الطقس الحار.. متى يجب عليك إغلاق التكييف؟

للحفاظ على كفاءة الجهاز خلال الطقس الحار.. متى يجب عليك إغلاق التكييف؟

كيفية استخدام التكييف بكفاءة تتوفر في الوقت الحالي مكيفات هواء مزودة بتقنيات متطورة مثل الضواغط ومنظمات الحرارة، مما اقرأ المزيد

CNBC عربية CNBC عربية
رئيس شركة الاتحاد للماء والكهرباء الإماراتية لـ CNBC عربية: تأسيس شركة الإمارات للشواحن الكهربائية UAEV بالشراكة مع وزارة الطاقة

رئيس شركة الاتحاد للماء والكهرباء الإماراتية لـ CNBC عربية: تأسيس شركة الإمارات للشواحن الكهربائية UAEV بالشراكة مع وزارة الطاقة

رئيس شركة الاتحاد للماء والكهرباء الإماراتية لـ CNBC عربية: - تأسيس شركة الإمارات للشواحن الكهربائية UAEV بالشراكة مع اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
تمارين لتقوية العمود الفقري لمرضى الانزلاق الغضروفي

تمارين لتقوية العمود الفقري لمرضى الانزلاق الغضروفي

ما هو الانزلاق الغضروفي؟ الانزلاق الغضروفي هو حالة مرضية تصيب الظهر، تحدث نتيجة انزلاق الجزء الجيلاتيني الرخو من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
زى النهارده.. الأهلى يتوج بجائزة نادى القرن الأفريقى

زى النهارده.. الأهلى يتوج بجائزة نادى القرن الأفريقى

تتويج الأهلي بجائزة نادي القرن الأفريقي في 22 مايو 2001 في مثل هذا اليوم من عام 2001، سجل نادي الأهلي المصري إنجازًا اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
طلاب الشهادة الإعدادية بالقاهرة يختتمون الامتحانات اليوم بمادة الهندسة

طلاب الشهادة الإعدادية بالقاهرة يختتمون الامتحانات اليوم بمادة الهندسة

يختتم طلاب الشهادة الإعدادية بالقاهرة امتحانات الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي الجاري، اليوم الأربعاء، بمادة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
انطلاق أعمال الاجتماعات السنوية للهيئات المالية العربية بالعاصمة الإدارية الجديدة.. اليوم

انطلاق أعمال الاجتماعات السنوية للهيئات المالية العربية بالعاصمة الإدارية الجديدة.. اليوم

انطلاق اجتماعات الهيئات المالية العربية بالعاصمة الإدارية الجديدة تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي وبحضور رئيس اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ازاى تحافظ على سيارتك فى درجات الحرارة العالية

ازاى تحافظ على سيارتك فى درجات الحرارة العالية

تتسبب درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف في إجهاد كبير على مركباتنا. لحماية سيارتك من الآثار الضارة للحرارة، إليك اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
فعاليات اليوم.. دار الأوبرا تحتفل بذكرى تحرير سيناء وندوة بالأعلى للثقافة

فعاليات اليوم.. دار الأوبرا تحتفل بذكرى تحرير سيناء وندوة بالأعلى للثقافة

تنشط اليوم الأربعاء 22 مايو العديد من الفعاليات الثقافية والفنية، في هيئات ثقافية ومعارض مختلفة، تحتفل دار الأوبرا اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حكاية "عم سيد" أقدم قهوجى .. تخطي الـ60 سنة ولسه بيجري ويعافر

حكاية "عم سيد" أقدم قهوجى .. تخطي الـ60 سنة ولسه بيجري ويعافر

في قلب مدينة نابضة بالحياة، توجد قصة ملهمة لعم سيد، أقدم قهوجي في المدينة، الذي أمضى أكثر من ستة عقود في تقديم قهوته شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
يعنى إيه Google Pay.. كل ما تحتاج معرفته عن خدمة جوجل للدفع الرقمي

يعنى إيه Google Pay.. كل ما تحتاج معرفته عن خدمة جوجل للدفع الرقمي

جوجل باي: مقدمة تُعد جوجل باي خدمة الدفع الرقمي التي تقدمها جوجل، والتي تمكنك من إجراء المدفوعات عبر الهاتف المحمول اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
5 أسباب تجعلك تضع السفر على قائمة خططك في إجازة الصيف

5 أسباب تجعلك تضع السفر على قائمة خططك في إجازة الصيف

السفر: نافذة على عالم جديد السفر هو أكثر من مجرد زيارة الأماكن والتقاط الصور التذكارية؛ إنه فرصة لاستكشاف ثقافات جديدة، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
خبير بريطانى: معركة دونباس تنتهى بسيطرة روسيا على سلافيانسك

خبير بريطانى: معركة دونباس تنتهى بسيطرة روسيا على سلافيانسك

وفقًا للخبير العسكري البريطاني ألكسندر ميركوريس، فإن المعركة الدائرة في إقليم دونباس على وشك الانتهاء بمجرد أن تتمكن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اضحك وخلى التوابل فى أكلك.. 10 طرق طرق غير تقليدية لحرق الدهون لمرضى السمنة

اضحك وخلى التوابل فى أكلك.. 10 طرق طرق غير تقليدية لحرق الدهون لمرضى السمنة

10 طرق فريدة لحرق الدهون بشكل فعال حرق الدهون هو هدف يسعى إليه الكثير من الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اليوم.. انطلاق بطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش بمشاركة 10 مصريين

اليوم.. انطلاق بطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش بمشاركة 10 مصريين

انطلقت اليوم الأربعاء، منافسات الدور التمهيدي لبطولة مانشستر المفتوحة للاسكواش، التي تستضيفها مدينة مانشستر خلال الفترة اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

اليوم السابع اليوم السابع
تمارين لتقوية العمود الفقري لمرضى الانزلاق الغضروفي

تمارين لتقوية العمود الفقري لمرضى الانزلاق الغضروفي

ما هو الانزلاق الغضروفي؟ الانزلاق الغضروفي هو حالة مرضية تصيب الظهر، تحدث نتيجة انزلاق الجزء الجيلاتيني الرخو من اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
دراسة: السجائر الإلكترونية ترتبط بسرطان الرئة

دراسة: السجائر الإلكترونية ترتبط بسرطان الرئة

السجائر الإلكترونية وخطر الإصابة بسرطان الرئة: نتائج دراسة جديدة لفت الخبراء الانتباه في الآونة الأخيرة إلى السجائر اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
مصر.. بيان رسمي يكشف تفاصيل كارثة «معدية أبو غالب»

مصر.. بيان رسمي يكشف تفاصيل كارثة «معدية أبو غالب»

تفاصيل حادث معدية أبو غالب: أصدرت وزارة النقل المصرية بيانًا رسميًا يكشف عن ملابسات حادث سقوط حافلة ركاب في نهر النيل اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
وفاة 66 طفلاً بمخيم نازحين في دارفور بسبب الجوع

وفاة 66 طفلاً بمخيم نازحين في دارفور بسبب الجوع

أعلن رئيس معسكرات النازحين بإقليم دارفور غربي السودان، اسحق محمد عبدالله، وفاة 66 طفلاً جوعاً في مخيم «كلمة» للنازحين اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
مصرية تنجو من الموت بعد ابتلاعها 50 قرصاً ساماً

مصرية تنجو من الموت بعد ابتلاعها 50 قرصاً ساماً

محاولة انتحار محققة وتدخل إنقاذي نادرم **في محافظة الغربية، نجت فتاة مصرية تبلغ من العمر 24 عامًا بأعجوبة من محاولة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اضحك وخلى التوابل فى أكلك.. 10 طرق طرق غير تقليدية لحرق الدهون لمرضى السمنة

اضحك وخلى التوابل فى أكلك.. 10 طرق طرق غير تقليدية لحرق الدهون لمرضى السمنة

10 طرق فريدة لحرق الدهون بشكل فعال حرق الدهون هو هدف يسعى إليه الكثير من الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
كيف يمكن تجنب تجاعيد النوم؟

كيف يمكن تجنب تجاعيد النوم؟

مقدمة تتعرض بشرتنا طوال اليوم لشتى العوامل المؤثرة على مظهرها، ومن بين هذه العوامل وضعيات النوم، حيث يمكن لوضعية النوم اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
تسريب تسجيلات لوزير الدفاع الإسرائيلي تكشف موقف إسرائيل من إقامة دولة فلسطينية ومصير حركة حماس

تسريب تسجيلات لوزير الدفاع الإسرائيلي تكشف موقف إسرائيل من إقامة دولة فلسطينية ومصير حركة حماس

كشفت تسجيلات مسربة لوزير الدفاع الإسرائيلي، يوآف غالانت، عن العلاقات المعقدة مع الولايات المتحدة وتوقعات إسرائيل بشأن اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«حوارات آيسنار» تستشرف مستقبل الأمن الوطني

«حوارات آيسنار» تستشرف مستقبل الأمن الوطني

مستقبل الأمن الوطني في ظل التكنولوجيا المتطورة عقدت حوارات آيسنار، يوم الثلاثاء الماضي، على هامش فعاليات الدورة الحالية اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
اللجنة الإماراتية الأرمينية المشتركة تناقش التبادل التجاري

اللجنة الإماراتية الأرمينية المشتركة تناقش التبادل التجاري

اجتماع اللجنة المشتركة بين دولة الإمارات وجمهورية أرمينيا: عقدت اللجنة المشتركة بين دولة الإمارات وجمهورية أرمينيا اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
"الشفاء الصوتي" يحرّر الجسم من الطاقة السلبية ويعزّز الاسترخاء

"الشفاء الصوتي" يحرّر الجسم من الطاقة السلبية ويعزّز الاسترخاء

مقدمة إلى الشفاء بالصوت يُعد الشفاء بالصوت ممارسة قديمة تستخدم اهتزازات الصوت لأغراض العلاج. ويعتمد على فكرة أن الصوت اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. استشاري يكشف أفضل أنواع اللحوم لمرضى السكر والضغط والسمنة والقلب

بالفيديو.. استشاري يكشف أفضل أنواع اللحوم لمرضى السكر والضغط والسمنة والقلب

أنواع اللحوم الموصى بها لمرضى السكري وضغط الدم والسمنة وأمراض القلب أكد الدكتور سلطان العتيبي، استشاري أمراض السكري، في اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة