الوطن الكويتية
منتصف العمر: الوقت المثالي للنساء لممارسة التمارين فوائد التمارين الرياضية للنساء في منتصف العمر أثبتت الدراسات أن اقرأ المزيد
الكونسلتو
أخطاء شائعة يجب تجنبها عند المشي أهمية الاهتمام بالأعراض أثناء المشي غالبًا ما يتجاهل الأفراد الأعراض التي تظهر أثناء اقرأ المزيد
الشرق
مقدمة ارتفاع ضغط الدم هي حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الفعالة لخفض اقرأ المزيد
الكونسلتو
تأثير مرض السكري على العضلات مرض السكري هو أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج أو الاستخدام الصحيح اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
تأثير التوقيت الصيفي على السلوكيات الاستهلاكية والصحية المقدمة أظهرت دراسة حديثة أن اعتماد الدول للتوقيت الصيفي يرتبط اقرأ المزيد
DW عربي
متوسط العمر المتوقع في تزايد مستمر يُساور الكثير من الأفراد القلق بشأن تحديد متوسط العمر المتوقع، لا سيما عند خسارتهم اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
مقدمة يزداد الاهتمام بفوائد التمارين الرياضية على الصحة العامة، لكن يظل السؤال عن الوقت الأمثل لممارسة هذه التمارين اقرأ المزيد
الكونسلتو
تمارين فعالة لإنقاص الوزن تعد التمارين الرياضية ضرورية لخسارة الوزن والحفاظ عليه. وهناك أنواع مختلفة من التمارين يمكن اقرأ المزيد
الوطن المصرية
جورجينا تظهر رشاقتها في مقطع فيديو مع ابنتها لطالما كانت جورجينا رودريغيز معروفة بحبها للحياة الصحية واللياقة البدنية، شاهد الفيديو
الكونسلتو
رحلة إنقاص الوزن: البداية إن رحلة إنقاص الوزن ليست بالأمر السهل، ولكنها ممكنة تمامًا. وإذا كنت على استعداد للعمل الجاد شاهد الفيديو
اليوم السابع
أثر التوتر على الصحة العامة يعتبر القلق والتوتر من مصادر الضغط النفسي الشديد، والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على: الصحة اقرأ المزيد
اليوم السابع
عادات صباحية تعزز الشعور بالنشاط والحيوية 1. ترطيب الجسم: اشرب كوبًا من الماء فور الاستيقاظ لتنشيط عملية التمثيل اقرأ المزيد
موقع 24
مقدّمة بات من الثّابت علميّاً أهميَّة الحركة والتمارين البدنيّة في الحفاظ على صحّة الجسم والعقل، ولا يقتصر الأمر على اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ
التمارين الرياضية المرتبطة بانخفاض خطر الاكتئاب أظهرت دراسة حديثة أن المشاركة في تمارين رياضية منخفضة إلى متوسطة الشدة اقرأ المزيد
DW عربي
مقدمة من لا يتوق إلى حياة طويلة وصحية ومفعمة بالحيوية؟ يكشف الباحث البارز في الشيخوخة الدكتور ديفيد سنكلير من كلية الطب اقرأ المزيد
DW عربي
مقدمة لعب نمط الحياة الصحي دورًا حاسمًا في تحديد متوسط العمر المتوقع. وقد أجرت جامعة إلينوي دراسة واسعة النطاق شملت اقرأ المزيد
اليوم السابع
العلاقة بين التمارين الرياضية والوقاية من السرطان ربطت الأبحاث الحديثة بين التمارين الرياضية المنتظمة وتقليل مخاطر اقرأ المزيد
اليوم السابع
أهمية العناية بصحة العظام في الصيف يعتبر فصل الصيف من أهم الفصول للحفاظ على صحة العظام، وذلك لعدة أسباب، منها: توفر اقرأ المزيد
صحيفة سبق
دورة مدربي اللياقة البدنية بالتعاون مع الاتحاد الفرنسي لكرة القدم نظّم الاتحاد السعودي لكرة القدم في الرياض دورة اقرأ المزيد
الجزيرة نت
التمارين منخفضة إلى متوسطة الشدة: سلاح فعال لمحاربة الاكتئاب وجدت دراسة حديثة ارتباطًا كبيرًا بين ممارسة التمارين اقرأ المزيد
اليوم السابع
العلاقة بين زيادة الوزن واستئصال المرارة تحدث زيادة الوزن بعد استئصال المرارة لدى بعض الأفراد، ويرجع ذلك إلى عوامل اقرأ المزيد
سكاي نيوز العربية
مقدمة يعد تناول القهوة من العادات اليومية التي يمارسها الكثير من الناس حول العالم لما لها من تأثير إيجابي على الحالة اقرأ المزيد
الكونسلتو
نصائح هامة لمرضى القلب اتباع نظام غذائي صحي تناول الفواكه والخضروات بكثرة. اختر الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب شاهد الفيديو
اليوم السابع
هل يمكن الوقاية من مرض ألزهايمر؟ مرض ألزهايمر هو أحد التحديات الصحية التي تثير قلقًا متزايدًا مع التقدم في العمر. إلا اقرأ المزيد