لماذا يعتبر الأطبّاء أنّ عليك عدم شطف أسنانك بعد تنظيفها؟

أهمية تجنب شطف الأسنان بعد تنظيفها

ينصح خبراء طب الأسنان بتنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا بمعجون يحتوي على الفلورايد لتجنب تسوس الأسنان. وتكمن أهمية عدم شطف الأسنان بعد تنظيفها بالفرشاة في السماح للفلورايد بالبقاء على الأسنان لأطول فترة ممكنة، مما يوفر حماية إضافية ضد التسوس.

وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتجنبون شطف أسنانهم بعد تنظيفها لديهم معدل أقل لتسوس الأسنان مقارنةً بأولئك الذين يشطفون أسنانهم. كما أن شطف الأسنان بكمية صغيرة من الماء أو تأخير الشطف لمدة 20 دقيقة يحقق فائدة أكبر من شطف الأسنان بكأس كامل من الماء.

فوائد الفلورايد للأسنان وكيفية الحصول على أقصى استفادة منه

يغطي سطح الأسنان طبقة رقيقة من البكتيريا التي تنتج الأحماض والتي يمكن أن تتسبب في تسوس الأسنان، خاصة عند اتباع نظام غذائي غني بالسكريات وسوء نظافة الفم. ويساعد الفلورايد، وهو معدن طبيعي، على منع تسوس الأسنان عن طريق حماية طبقة المينا الواقية للأسنان واستبدال المعادن المفقودة منها.

بينما يعد الفلورايد ضروريًا لحماية الأسنان، إلا أن تناوله بكميات زائدة قد يزيد من خطر التسمم. لذلك، من المهم مراقبة الأطفال عند تنظيف أسنانهم بالفرشاة للتأكد من عدم تناولهم الكثير من معجون الأسنان.

يمكن للأشخاص الذين يفضلون شطف أفواههم بعد تنظيف الأسنان استخدام غسول فم يحتوي على الفلورايد للحصول على فوائده دون فقدان تأثيره على الأسنان.