لعشاق الشاى باللبن صباحا.. دليلك الصحى للتغلب على إدمانه فى رمضان

تتعدد وتتنوع أشكال إدمان الطعام والمشروبات بشكل كبير، فالبعض لا يستطيع أن يبدأ يومه إلا بفنجان قهوة أو كوب شاى أو نسكافيه، والكثيرون يعشقون الشاى بالحليب، وقد يتسبب كسر هذا الروتين، الذى تعود عليه الشخص، فى اضطراب بالمزاج والعصبية أثناء الصيام.

يعد كوب الشاى باللبن عشقا لدى قطاع كبير من الناس يصل حد الإدمان، حيث يعتادون عليه صباحا ومساء، ولكن الإفراط فى أى شىء يكون مضرا، فالاعتدال هو مفتاح كل شىء، ومع اقتراب شهر رمضان الفضيل يواجه عشاق الشاى بالحليب مشكلة فى كيفية التغلب على إدمان شربه ...