تصنيفات طب وصحة وغذاء

في أول أيام العيد.. إليك فوائد الإفطار على الشاي بالحليب

في أول أيام العيد.. إليك فوائد الإفطار على الشاي بالحليب
في أول أيام العيد.. إليك فوائد الإفطار على الشاي بالحليب

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

في أول أيام العيد.. إليك فوائد الإفطار على الشاي بالحليب

22 مايو 2024

شارك

فوائد الإفطار على الشاي بالحليب في أيام العيد

يعتبر الإفطار على الشاي بالحليب من العادات الشائعة في أيام العيد، لما له من فوائد صحية عديدة، نستعرضها فيما يلي:

زيادة الشعور بالشبع

  • يحتوي الشاي بالحليب على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.
  • يساهم ذلك في التحكم في وزن الجسم، ويقي من الإفراط في تناول الحلويات والطعام.

تحسين الهضم

  • يحتوي الشاي بالحليب على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تساعد على تحسين عملية الهضم.
  • هذا يساعد على تخفيف التقلصات والغازات، خاصة بعد تناول حلويات العيد الدسمة.

الحفاظ على صحة العظام

  • يعتبر الحليب مصدراً غنياً بالكالسيوم، وهو ضروري للحفاظ على صحة العظام والأسنان.
  • يساعد شرب الشاي بالحليب على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة.

تقوية الجهاز المناعي

  • يحتوي الشاي بالحليب على فيتامين د، وهو مهم لتعزيز الجهاز المناعي.
  • يساعد ذلك على مقاومة العدوى والتقليل من مخاطر الإصابة بالأمراض.

تحسين وظائف الدماغ

  • يحتوي الشاي بالحليب على الكافيين ومضادات الأكسدة، والتي تساعد على زيادة التركيز واليقظة.
  • كما أنه يحسن وظائف الدماغ والذاكرة، مما يجعله مشروباً مفيداً لبدء اليوم في أيام العيد.

وبالتالي، فإن الإفطار على الشاي بالحليب في أيام العيد يوفر العديد من الفوائد الصحية التي تساعد على الاستمتاع بالعيد بطريقة صحية.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من الكونسلتو

الكونسلتو الكونسلتو
هل برشام جابيماش مخدر؟

هل برشام جابيماش مخدر؟

جابيماش: دواء الصرع متعدد الاستخدامات جابيماش هو دواء مضاد للصرع يحتوي على مادة الجابابنتين. يعمل الجابابنتين عن طريق اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
جسدية ونفسية- علامات تدل على أن طفلِك تعرض للتحرش

جسدية ونفسية- علامات تدل على أن طفلِك تعرض للتحرش

الكونسلتو لا يستطيع الطفل إبلاغ والدته أو والده بأنه تعرض للتحرش، لشعوره بالخوف أو عدم إدراكه بأن السلوك الذي وقع عليه اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
في اليوم العالمي للشاي- جمال شعبان يؤكد: يحمي من أمراض خطيرة

في اليوم العالمي للشاي- جمال شعبان يؤكد: يحمي من أمراض خطيرة

في اليوم العالمي للشاي: د. جمال شعبان يؤكد أهميته لحماية الجسم من الأمراض الخطيرة يحتفل العالم في الحادي والعشرين من اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أعراض مزعجة لفوبيا الخوف من المرض- هل تعاني منها؟

أعراض مزعجة لفوبيا الخوف من المرض- هل تعاني منها؟

فوبيا الخوف من المرض (نوزوفوبيا) فوبيا الخوف من المرض، أو ما يعرف أيضًا باسم "نوزوفوبيا" أو "هايبوكوندريا"، هو اضطراب اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
"الدقيقة بتفرق"- حسام موفي يحذر من التأخر في علاج هذا المرض

"الدقيقة بتفرق"- حسام موفي يحذر من التأخر في علاج هذا المرض

الدقيقة بتفرق: التحذير من التأخر في علاج انسداد الشريان التاجي ما هو مرض انسداد الشريان التاجي؟ إن انسداد الشريان اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
بعد إصابة زوجة الرئيس السوري- كيف يمكن علاج سرطان الدم؟

بعد إصابة زوجة الرئيس السوري- كيف يمكن علاج سرطان الدم؟

سرطان الدم: لمحة عامة سرطان الدم، المعروف أيضًا باسم اللوكيميا، هو نوع من السرطان يصيب خلايا الدم. وتختلف طرق العلاج اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
إصابة زوجة الرئيس السوري بهذا النوع من السرطان

إصابة زوجة الرئيس السوري بهذا النوع من السرطان

أعلن بيان صادر عن رئاسة الجمهورية العربية السورية منذ قليل عن إصابة السيدة أسماء الأسد، زوجة الرئيس السوري بشار الأسد، اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
الناسور قد يعيق ممارسة الرجال للعلاقة الزوجية- 3 حلول ممكنة

الناسور قد يعيق ممارسة الرجال للعلاقة الزوجية- 3 حلول ممكنة

الناسور الشرجي هو حالة طبية تنتج عن تكوين قناة غير طبيعية تربط بين القناة الشرجية وسطح الجلد المحيط بها، ويُعتبر اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أعراض غير عادية لأمراض القلب- احذرها

أعراض غير عادية لأمراض القلب- احذرها

تعتبر الساقين المتورمتان مشكلة شائعة بين مرضى القلب، حيث يمكن أن تحدث بسبب تراكم السوائل أو التهاب الأنسجة والمفاصل. اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
قبل امتحانات الثانوية- هل الشوكولاتة الداكنة تقوي الذاكرة؟

قبل امتحانات الثانوية- هل الشوكولاتة الداكنة تقوي الذاكرة؟

فوائد الشوكولاتة الداكنة لطلاب الثانوية العامة مع اقتراب امتحانات الثانوية العامة، يعاني الطلاب من القلق واضطرابات اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
من برجك- تعرف على الأمراض التي تهدد صحتك

من برجك- تعرف على الأمراض التي تهدد صحتك

الأبراج وعلاقتها بالصحة تحدد حركة الكواكب والنجوم في السماء مخططًا فلكيًا، يُعتقد أنه يؤثر على حياة الفرد، بما في ذلك اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
فوائد سحرية لممارسة تمارين القرفصاء‎- لا تتوقعها

فوائد سحرية لممارسة تمارين القرفصاء‎- لا تتوقعها

فوائد تمرين القرفصاء: ما لا تتوقعه يمتد نطاق فوائد تمرين القرفصاء إلى ما هو أبعد من مجرد تعزيز الجزء السفلي من الجسم. اقرأ المزيد

المزيد من الكونسلتو

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
مصرية تنجو من الموت بعد ابتلاعها 50 قرصاً ساماً

مصرية تنجو من الموت بعد ابتلاعها 50 قرصاً ساماً

محاولة انتحار محققة وتدخل إنقاذي نادرم **في محافظة الغربية، نجت فتاة مصرية تبلغ من العمر 24 عامًا بأعجوبة من محاولة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اضحك وخلى التوابل فى أكلك.. 10 طرق طرق غير تقليدية لحرق الدهون لمرضى السمنة

اضحك وخلى التوابل فى أكلك.. 10 طرق طرق غير تقليدية لحرق الدهون لمرضى السمنة

10 طرق فريدة لحرق الدهون بشكل فعال حرق الدهون هو هدف يسعى إليه الكثير من الأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
كيف يمكن تجنب تجاعيد النوم؟

كيف يمكن تجنب تجاعيد النوم؟

مقدمة تتعرض بشرتنا طوال اليوم لشتى العوامل المؤثرة على مظهرها، ومن بين هذه العوامل وضعيات النوم، حيث يمكن لوضعية النوم اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
تسريب تسجيلات لوزير الدفاع الإسرائيلي تكشف موقف إسرائيل من إقامة دولة فلسطينية ومصير حركة حماس

تسريب تسجيلات لوزير الدفاع الإسرائيلي تكشف موقف إسرائيل من إقامة دولة فلسطينية ومصير حركة حماس

كشفت تسجيلات مسربة لوزير الدفاع الإسرائيلي، يوآف غالانت، عن العلاقات المعقدة مع الولايات المتحدة وتوقعات إسرائيل بشأن اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«حوارات آيسنار» تستشرف مستقبل الأمن الوطني

«حوارات آيسنار» تستشرف مستقبل الأمن الوطني

مستقبل الأمن الوطني في ظل التكنولوجيا المتطورة عقدت حوارات آيسنار، يوم الثلاثاء الماضي، على هامش فعاليات الدورة الحالية اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
اللجنة الإماراتية الأرمينية المشتركة تناقش التبادل التجاري

اللجنة الإماراتية الأرمينية المشتركة تناقش التبادل التجاري

اجتماع اللجنة المشتركة بين دولة الإمارات وجمهورية أرمينيا: عقدت اللجنة المشتركة بين دولة الإمارات وجمهورية أرمينيا اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
"الشفاء الصوتي" يحرّر الجسم من الطاقة السلبية ويعزّز الاسترخاء

"الشفاء الصوتي" يحرّر الجسم من الطاقة السلبية ويعزّز الاسترخاء

مقدمة إلى الشفاء بالصوت يُعد الشفاء بالصوت ممارسة قديمة تستخدم اهتزازات الصوت لأغراض العلاج. ويعتمد على فكرة أن الصوت اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. استشاري يكشف أفضل أنواع اللحوم لمرضى السكر والضغط والسمنة والقلب

بالفيديو.. استشاري يكشف أفضل أنواع اللحوم لمرضى السكر والضغط والسمنة والقلب

أنواع اللحوم الموصى بها لمرضى السكري وضغط الدم والسمنة وأمراض القلب أكد الدكتور سلطان العتيبي، استشاري أمراض السكري، في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الالتهاب الرئوي عند كبار السن.. العلامات وطرق الوقاية

الالتهاب الرئوي عند كبار السن.. العلامات وطرق الوقاية

الالتهاب الرئوي لدى كبار السن: العلامات والأعراض يعد الالتهاب الرئوي مصدر قلق كبير بين كبار السن، حيث أن أجهزتهم اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
تأثير مكيفات الهواء على الصحة

تأثير مكيفات الهواء على الصحة

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون لاستخدام مكيفات الهواء سعيًا وراء الراحة وتبريد أجواء منازلهم. لكن الخبراء اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
نصائح طبية للتعامل مع لدغات البعوض

نصائح طبية للتعامل مع لدغات البعوض

طرق الوقاية من لدغات البعوض التخلص من أماكن تجمع المياه الراكدة داخل المنزل وخارجه، مثل أحواض الزهور والمزهريات وأحواض اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
مسار علاجي طويل الأمد

مسار علاجي طويل الأمد

أنواع اللوكيميا يشير الدكتور فادي نصر، رئيس قسم أمراض الدم والأورام في مستشفى "أوتيل ديو دو فرانس" في بيروت، إلى وجود اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة