فوائد البرتقال المر وقيمته الغذائية وأضراره

يعد البرتقال المر من الفواكه الحمضية متعددة الاستخدامات، وفي المقال التالي سنتحدث عن فوائده واستخداماته، وقيمته الغذائية والأضرار المحتملة من تناوله.

القيمة الغذائية في البرتقال المر

تحتوي برتقالة صغيرة من هذا النوع بوزن 100 جرام على القيم الغذائية التالية:

فوائد البرتقال المر

فيما يلي بعض الفوائد الصحية لهذا النوع من البرتقال:

يحتوي هذا البرتقال على مكون يسمى سينفرين الذي أثبت فاعليته في التحكم بالشهية وحرق الدهون، كما أن العديد من المكملات المستخدمة في إنق ...