أهمية صحة الأمعاء تؤثر صحة الأمعاء على جوانب مختلفة من الصحة العامة، بما في ذلك الهضم وجهاز المناعة ووظائف المخ وصحة اقرأ المزيد
أهمية صحة الأمعاء تؤثر صحة الأمعاء على جوانب مختلفة من الصحة العامة، بما في ذلك الهضم وجهاز المناعة ووظائف المخ وصحة اقرأ المزيد
تعزيز المناعة بالأطعمة الصحية يؤكد الأطباء على أهمية الخضار والفواكه في تعزيز المناعة. فقد أوصت الدكتورة سفيتلانا اقرأ المزيد
هل يمكن للزبادي أن يقي من مرض السكري؟ تحظى الممارسات الغذائية السليمة باهتمام كبير نظرًا لتأثيرها على صحتنا. وقد كشفت اقرأ المزيد
النظام الغذائي النباتي: مفتاح صحة وجمال البشرة يُعتبر النظام الغذائي النباتي أسلوب حياة صحي يُركز على استهلاك الأطعمة اقرأ المزيد
صحة الأمعاء: أهميتها وأخطاء شائعة تكتسب صحة الأمعاء أهمية متزايدة بسبب ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم اقرأ المزيد
عصير الكرفس: صيدلية طبيعية يعد عصير الكرفس مشروبًا مغذيًا غنيًا بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. ويحافظ اقرأ المزيد
عصير الملفوف الأحمر: مشروب مضاد للأكسدة يحسّن صحة الأمعاء التأثير الإيجابي على صحة الأمعاء أثبتت الدراسات أن استهلاك اقرأ المزيد
عصير الملفوف الأحمر: مشروب مضاد للأكسدة يحسّن صحة الأمعاء التأثير الإيجابي على صحة الأمعاء أثبتت الدراسات أن استهلاك اقرأ المزيد
أهمية الحفاظ على صحة الأمعاء تتمثل إحدى أهم الطرق للحفاظ على صحة جيدة في العناية بصحة الأمعاء. يحتوي الجهاز الهضمي على اقرأ المزيد
مقدمة انتشرت المحليات الاصطناعية بشكل واسع في العديد من الأطعمة والمشروبات، مثل الحلوى والعصائر ومنتجات الألبان، بهدف اقرأ المزيد
نصائح للحفاظ على صحة الأمعاء مع ارتفاع حرارة الطقس عند ارتفاع درجات الحرارة، يميل الكثيرون إلى تناول الحلويات الباردة اقرأ المزيد
أطعمة لتهدئة الجسم في الطقس الحار تشتد موجات الحر الشديدة في هذه الأيام، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع درجات حرارة اقرأ المزيد
عصير الملفوف الأحمر: خصائص مضادة للالتهابات يُعد عصير الملفوف الأحمر علاجًا طبيعيًا فعالًا لأمراض الأمعاء الالتهابية اقرأ المزيد
خرافة رقم 1: يمكن التخلص من دهون البطن بتمارين البطن فقط الحقيقة: لا تستهدف تمارين البطن دهون البطن بشكل خاص. يقلل اقرأ المزيد
فوائد نقع عين الجمل قبل تناوله نقع عين الجمل أو الجوز قبل تناوله هي ممارسة شائعة لأسباب متعددة، لا سيما منها تحسين اقرأ المزيد
فوائد التفاح لصحة الجهاز الهضمي يعتبر التفاح فاكهة غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، بما في ذلك الألياف اقرأ المزيد
فوائد نقع المكسرات قبل تناولها تُعد المكسرات المنقوعة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، فهي تحتوي على اقرأ المزيد
نمط الحياة الصحي الذي يتضمن ممارسة الرياضة، والنوم الكافي، وإدارة التوتر، والامتناع عن التدخين يدعم ميكروبيوم الأمعاء، اقرأ المزيد
تعرف الأعشاب والتوابل بخصائصها وقدرتها العلاجية للعديد من الأمراض والمشاكل الجسدية، خاصة أمراض الجهاز الهضمى والأمعاء، اقرأ المزيد