مقليات في السحور.. تعرف على أضرار تناولها يوميا

يقوم العديد من الأشخاص بالقيام بعادات خاطئة عند تناولهم لوجبة السحور، وهذا يؤثر علي صحة الجهاز الهضمي، وأيضا يؤثر علي الصحة بشكل عام، ومن ضمن هذه العادات الخاطئة تناول المقليات خلال وجبة السحور.

أكد الدكتور محمد علي استشاري السمنة والنحافة في كلية طب الزقازيق، أن وجبة السحور من أهم الوجبات التي يجب القيام بالتحضي لها بطريقة مميزة، أي يجب أن تصبح غنية بجميع العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي يحتاجها خلال ساعات الصيام.

وأضاف استشاري السمنة والنحافة، علي ضرورة تناول الخضروات كالخ ...