تجنب العطش في الصيام.. احرص على شرب الماء وامتنع عن القهوة فى السحور.. فيديو
نشر فيديو "اليوم السابع" بعض النصائح الهامة للصائمين للدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمى للتغذية، بمنظمة الصحة العالمية، وأهمها عن كيفية تجنب العطش في الصيام.
وقال الدكتور أيوب الجوالدة : "يشعر الكثير منا بالعطش خلال نهار رمضان، لعدة أسباب، قد تكون بسبب بعض الأطعمة التي نتناولها خلال السحور، مثل الأطعمة المحتوية على الكثير من الملح"، موضحا أن البعض يعتمد في السحور على تناول الجبن ومعظم الأجبان تحتوى على الكثير من الملح، أو تناول المخللات مع طبق الفول، أو الوجبات السريعة، أو تناول ا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً