أضرار تناول المقليات في السحور يوميا.. اعرف التفاصيل

العديد من الأشخاص يقومون بعادات خاطئة عند تناولهم وجبة السحور، ما يجعل هذا يؤثر على صحة الجهاز الهضمي والصحة بشكل عام، وأبرز هذه العادات الخاطئة تناول المقليات خلال وجبة السحور.

الدكتور محمد علي استشاري السمنة والنحافة في كلية طب الزقازيق، يؤكد أن وجبة السحور من أهم الوجبات التي يجب تجهيزها بطريقة مميزة، أي يجب أن تصبح غنية بجميع العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي يحتاجها خلال ساعات الصيام.

وأكد استشاري السمنة والنحافة، ضرورة تناول الخضراوات كالخيار والخس في وجبة السحور، بالإض ...