00:00:00 0
الجمعة، 07 أكتوبر
17.2 ° C
رطوبة 72 %
مشمس

الفجر
05:35
الشروق
07:12
الظهر
12:58
العصر
16:12
المغرب
18:43
العشاء
20:09

سموذي البروتين بالحليب

الجمعة، 12 أغسطس 2022 - 04:40 صباحاً
سموذي البروتين بالحليب
صورة - سموذي البروتين بالحليب

المقادير

– حليب لوز :
كوب

– الموز :
1 حبة
(مجمد)

– زبدة الفول السوداني :
2 ملعقة كبيرة

– بروتين :
2 ملعقة كبيرة

– الكاكاو :
ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

ضعي حليب اللوز، والموز المجمد، وزبدة الفول السوداني، والكاكاو، والبروتين، في الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
اسكبي السموذي في كوب التقديم، ثم زينيه بشرائح اللوز ورشة كاكاو، ثم قدميه.


المصدر موقع مطبخ سيدتيرابط المقال الأصلي اضغط هنا

الحليب عصائر عصائر طبيعية عصير مشروبات صحية

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع