أخبار الدهون المشبعة

نصائح غذائية لخفض الكولسترول من دون أدوية... جربوها!

العلاج الأول لخفض مستويات الكولسترول يعود إلى النظام الغذائي. قد يكون هذا كافياً لإعادة المستوى إلى معدله الطبيعي من اقرأ المزيد

البدائل النباتية: خيارات غذائية صحية ومستدامة تقدم البدائل النباتية لمنتجات اللحوم والألبان العديد من الفوائد الصحية، اقرأ المزيد

أهمية الدهون الصحية تعتبر الدهون الصحية جزءًا لا يتجزأ من نظام غذائي صحي ومتوازن. فهي توفر الطاقة لجسمك، وتدعم نمو اقرأ المزيد

نصائح غذائية لخفض الكولسترول يعتبر اتباع نظام غذائي متوازن غني بالنباتات ومنخفض في الدهون المشبعة من أهم الخطوات اقرأ المزيد

عادات خاطئة قد تؤدي لأمراض القلب أمراض القلب ترتبط بأسلوب الحياة الذي ينتهجه الإنسان دون إدراك حجم مخاطره، لكن يمكنك اقرأ المزيد

أضرار ارتفاع الدهون في الدم تعتبر دهون الدم من المشاكل الصحية الشائعة التي تنتج عن اتباع عادات غذائية خاطئة، وقد تؤدي اقرأ المزيد

الأطعمة البيضاء: مصدر المشاكل الصحية تعد الأطعمة البيضاء عاملاً رئيسيًا في العديد من الأمراض، مثل زيادة الوزن والسمنة اقرأ المزيد

الكونسلتو علاج الكوليسترول بدون أدوية هدف يمكنك تحقيقه بسهولة، بشرط اتباع نمط حياة صحي، يتضمن مجموعة من الإرشادات، مع اقرأ المزيد

يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في فقدان الوزن، وقد يرجع السبب إلى انخفاض عملية التمثيل الغذائي بالجسم، نتيجة لارتكاب اقرأ المزيد

ممّا لا شك فيه أن بعض الدهون تكون مسؤولة عن ارتفاع مستوى الكولسترول، ويؤدّي إلى مخاطر الإصابة بأمراض القلب. ومع بدء اقرأ المزيد

إذا سبق لك أن اهتمت بكلب أليف، فمن المحزن وفاته، ويتساءل الجميع عن كيفية زيادة طول عمر حيواناتهم الأليفة بعد وفاة كلب اقرأ المزيد