لزيادة التمثيل العذائي- 7 عادات خاطئة لا تفعلها
يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في فقدان الوزن، وقد يرجع السبب إلى انخفاض عملية التمثيل الغذائي بالجسم، نتيجة لارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العادات الخاطئة التي تؤدي إلى إبطاء التمثيل الغذائي، وفقًا لموقع "Very wellhealth".
اقرأ أيضًا: تقلل حرق الدهون- 10 أخطاء احذر الوقوع فيها
يعتاد بعض الأشخاص على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، لاعتقادهم أن بتلك الطريقة سيفقدون الوزن بشكل أسرع، ولكن المفاجأة أن هذا غير صحيح، نتي ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً