هيظبط مزاجك ويديك طاقة.. تعرف على فوائد الاستحمام يوميا

مع تقلبات الطقس وارتفاع درجات الحرارة والصيام، يسعى الكثيرون للاستحمام بشكل يومى، وهناك بعض الأقويل التى تحذر من الاستحمام يوميا، وأخرى تؤكد فوائده، ولكى نحسم الجدل فى هذا الأمر، صرح الدكتور يوسف على استشارى الجلدية فى كلية طب أسيوط، أن الاستحمام بشكل يومى له الكثير من الفوائد على الصحة، ومنها..

الاستحمام يوميا له دور كبير وواضح فى الحد من الشعور بالتوتر والقلق، وأيضا يعمل على تحسن الحالة المزاجية، خاصة عند استخدام الماء الدافئ، حيث إن الجسم يقوم بإعطاء ردة فعل وهى إراحة العضلات والأعص ...