ماذا يحدث لجسمك عند النوم على بطنك؟

الكونسلتو

إذا كنت من الأشخاص الذين يفضلون النوم على البطن، فأعلم أن صحتك معرضة لبعض المشكلات، لأن هذه الوضعية لها تأثيرات سلبية على الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أضرار النوم على البطن، وفقًا لمؤسسة النوم "Sleep Foundation" وموقع "Health".

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند النوم على جانبك الأيسر؟

يؤدي النوم على البطن إلى الشعور بآلامٍ مزعجة في الظهر عند الاستيقاظ، ويرجع السبب إلى خروج العمود الفقري عن المحاذاة المحايدة له، نتيجة لغوص جذع الجسم داخل المر ...