طرق حماية الجلد أثناء الحمل
العناية بالبشرة أثناء الحمل
تتعرض بشرة المرأة الحامل لتغييرات عديدة بسبب التغيرات الهرمونية والتمدد الجسدي وزيادة الوزن. بعض هذه التغييرات تختفي بعد الولادة، مثل ظهور الأوردة العنكبوتية، والتي قد تزداد بسبب التعرض الشديد للبرد أو الحرارة.
مشاكل الجلد الشائعة أثناء الحمل
- حب الشباب: قد يظهر حب الشباب أو يزداد سوءًا أثناء الحمل. يُنصح بعدم تناول أي أدوية لعلاج حب الشباب أثناء الحمل لأنها قد تضر بالجنين. من المهم التوقف عن تناول دواء حب الشباب قبل الحمل وإيقاف الأدوية فورًا عند معرفة الحمل.
- حساسية الجلد: يصبح الجلد أكثر حساسية أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة ترققه. قد تصبح البشرة أكثر تحسسًا لأشعة الشمس، لذلك يُنصح بالحد من التعرض للشمس واستخدام واقي من الشمس.
- الاحتكاك: قد يحدث احتكاك بين الفخذين أو تحت الثديين مع زيادة الوزن أثناء الحمل، مما يؤدي إلى احمرار الجلد والرطوبة. يُنصح بالحفاظ على المنطقة المصابة جافة واستخدام بودرة التلك لامتصاص الرطوبة.
- الدوالي: وهي أوردة متضخمة مؤلمة تحدث بسبب الوزن الزائد وضغط الرحم، مما يقلل من تدفق الدم إلى الساقين. عادة ما تختفي الدوالي بعد الولادة، ولكن يمكن تقليل آثارها أثناء الحمل عن طريق تقليل فترات الجلوس أو الوقوف، ورفع الساقين أثناء الجلوس، وممارسة التمارين الرياضية.
نصائح للحفاظ على صحة البشرة أثناء الحمل
- الحفاظ على نظافة الجلد وغسله مرتين يوميًا بصابون لطيف.
- تجنب استخدام منتجات العناية بالبشرة القاسية أو المهيجات.
- ترطيب الجلد يوميًا باستخدام مرطب لطيف خالٍ من العطور.
- حماية الجلد من أشعة الشمس باستخدام واقي من الشمس واسع الطيف وارتداء ملابس واقية.
- تجنب الحمامات الساخنة والاستحمام بماء فاتر.
- شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجلد.
- تجنب التدخين وشرب الكحول، حيث يمكن أن يؤديا إلى جفاف الجلد." "tags": [ "العناية بالبشرة أثناء الحمل
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً