طبيب: الشخير يمكن أن يسبب مشكلات جنسية للذكور

الشخير.. مشكلة صحية تؤثر على حياة الرجال الجنسية

يُحذر الدكتور ألكسندر مياسنيكوف من أن الشخير أو انقطاع التنفس أثناء النوم قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، ومنها المشاكل الجنسية التي قد يعاني منها الرجال.

وأوضح أن الشخير يحدث بسبب ارتخاء الحنك الرخو أثناء النوم، مما يؤدي إلى انسداد مدخل الجهاز التنفسي، وبالتالي نقص الأكسجين الذي يصل إلى جميع أعضاء الجسم بشكل دائم.

وقال: "لا يتعلق الأمر بالشخير وحسب، بل يتعلق بانقطاع التنفس. وغالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من أمراض أخرى مثل السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم وغيرها".

وأضاف مياسنيكوف أنه لحسن الحظ، يكفي في بعض الأحيان تشخيص سبب الشخير بشكل صحيح ووصف قناع خاص يرتديه الشخص الذي يعاني من الشخير أثناء النوم للتخلص من هذه المشكلة، دون الحاجة إلى تناول الأدوية.

أعراض الشخير:

• التعب والإرهاق أثناء النهار.
• النعاس المفرط.
• الصداع عند الاستيقاظ من النوم.
• جفاف الفم والحلق.
• صعوبة التركيز.

**عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بالشخير:

• السمنة.
• التدخين.
• شرب الكحول قبل النوم.
• النوم على الظهر.
• تضخم اللوزتين أو اللحمية الأنفية.

طرق الوقاية من الشخير:

• إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة.
• الإقلاع عن التدخين.
• تجنب شرب الكحول قبل النوم.
• النوم على جنبك بدلًا من النوم على ظهرك.
• استخدام شرائط الأنف أو بخاخات الأنف التي تساعد على توسيع الممرات الهوائية.
• الخضوع لعملية جراحية في الحالات الشديدة.

إذا كنت تعاني من الشخير، فاستشر طبيبك لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب لك.