أطعمة غنية بالفيتامين "ك" للاعتناء بصحة الرئتين في الشتاء

يؤدّي الفيتامين "ك" دوراً رئيسياً في #تخثر الدم كما في الحفاظ على صحة الرئة. وانطلاقاً من ذلك، نقدّم لكم أبرز الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين لحماية الرئتين في فصل الشتاء. يبقى الفيتامين "ك" أقلّ شهرة من الفيتامينات "أ" ، "ب" ، "سي" و"د"، لكنه يعتبر أساسياً لأداء وظائف الجسم بشكل سليم، ويرتبط استهلاك كمية قليلة منه بخطر النزيف نتيجة انخفاض نشاط وظائف تخثر الدم.  وكشفت دراسة حديثة عن أن الفيتامين "ك" مفيد لمحاربة أمراض الانسداد الرئويّ مثل مرض الانسداد الرئويّ المزمن والربو. وقد وجد الباحثون في ...