آلام المعدة المزمنة: ما الذي قد تشير إليه؟ يمكن أن يكون ألم المعدة المزمن، الذي يستمر لفترة طويلة، عرضًا مقلقًا يشير اقرأ المزيد
تناول البطيخ على الريق: الفوائد الصحية يُعد البطيخ من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ومن اقرأ المزيد
التعرف على صحتك من خلال شكل البراز تعد مراقبة لون وملمس البراز وسيلة مفيدة للحصول على فكرة عن صحة الجهاز الهضمي لدينا. اقرأ المزيد
تعريف الفطر الفطر، المعروف أيضًا باسم "المشروم اقرأ المزيد
فوائد المشمش: فاكهة لذيذة ومغذية المشمش هو فاكهة صيفية تتميز بمذاقها الحلو ولونها البرتقالي الزاهي، وهي غنية اقرأ المزيد
الملح الزائد: خطر خفي على صحة معدتك مقدمة هل تتناول الملح بكثرة؟ قد يكون الوقت قد حان لإعادة النظر في عاداتك الغذائية! اقرأ المزيد
مقدمة يعد اللوز الهندي، والمعروف أيضًا باسم الكاجو، نوعًا لذيذًا ومغذّيًا من المكسرات يتمتع بمجموعة واسعة من الفوائد اقرأ المزيد
جرثومة المعدة جرثومة المعدة (المعروفة باسم بكتيريا الملوية البوابية) هي بكتيريا تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة وعادة لا اقرأ المزيد
علاج الإمساك فورًا: 9 ملينات طبيعية في مطبخك مواجهة الإمساك أمر لا مفر منه، ولكن هناك طرق عديدة لعلاجه بشكل طبيعي دون اقرأ المزيد
فوائد قشر الموز الصحية تعتبر فاكهة الموز معروفة بفوائدها الصحية العديدة، لكن هل تعلم أن قشرها مغذٍ أكثر من اللب؟ نعم، اقرأ المزيد
مقدمة خلال فصل الصيف، تتباطأ عملية الهضم لدينا وقد يعاني البعض من مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصةً بسبب تناول الوجبات اقرأ المزيد
تحذير من أضرار محلي نيوتام الصناعي على الأمعاء مقدمة كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة أنجيليا روسكين البريطانية وجامعة اقرأ المزيد
فوائد التوت الرائعة يعد التوت من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية عديدة، لا سيما عند تناوله بكميات اقرأ المزيد
مقدمة مع ارتفاع درجات الحرارة والتعرق الزائد في أشهر الصيف، يمكن للجفاف أن يهدد صحتنا، بما في ذلك صحة الجهاز الهضمي. اقرأ المزيد
تأثير تناول الطعام ببطء على صحة الجهاز الهضمي يؤثر تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا بشكل إيجابي على صحة الجهاز الهضمي بعدة اقرأ المزيد
فوائد تناول الحلبة يومياً لمدة أسبوعين تعد بذور الحلبة كنزاً من العناصر الغذائية والعناصر النشطة بيولوجيًا، مثل فيتامين اقرأ المزيد
فوائد زيت الزيتون على الريق صحة الجهاز الهضمي: يخفف من مشكلة الإمساك. يساعد على عملية الهضم وطرد الفضلات. ينظم اقرأ المزيد
مقدمة في عالمنا الحالي الذي يعتمد على الخيارات الغذائية السريعة، غالبًا ما يتم تناول حبوب الإفطار السكرية مثل "السيريال اقرأ المزيد
اكتشاف تأثير عصير الملفوف الأحمر على صحة الجهاز الهضمي اكتشف فريق من الباحثين في جامعة ميسوري كولومبيا بالولايات اقرأ المزيد
أسباب انتفاخ البطن غالبًا ما يُعزى انتفاخ البطن إلى مجموعة من العوامل، مثل: الإجهاد والقلق تراكم الغازات تناول الطعام اقرأ المزيد
فوائد إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي مع ارتفاع درجات الحرارة، من الضروري تناول أطعمة غنية بالألياف للمحافظة على رطوبة اقرأ المزيد
القُرُنفُل: توابل طبيعية متعددة الفوائد يُعد القُرُنفُل أحد أهم التوابل المُستخدمة في المطابخ حول العالم، لكنه يتميز اقرأ المزيد
أسباب الإمساك وأضراره يُعد الإمساك اضطرابًا صحيًا شائعًا يؤدي إلى صعوبات في التبرز وألم وانتفاخ. يمكن أن ينتج الإمساك اقرأ المزيد
فوائد بذور الشيا لبشرة صحية ومتألقة تُعرف بذور الشيا بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها التي لا تُحصى للصحة بشكل عام. اقرأ المزيد