ماذا يحدث لجسمك عند تناول زيت الزيتون على الريق!

فوائد زيت الزيتون على الريق

صحة الجهاز الهضمي:

• يخفف من مشكلة الإمساك.
• يساعد على عملية الهضم وطرد الفضلات.
• ينظم الكائنات الحية الدقيقة المعوية.

صحة القلب والأوعية الدموية:

• يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• يحتوي على مضادات أكسدة قوية وخصائص مضادة للالتهاب تساعد على محاربة الالتهاب والتحكم في مستوى الكولسترول في الدم.
• يساعد في منع تخثر الدم.
• يقلل من ارتفاع ضغط الدم.

صحة الدماغ:

• يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف وهو السبب الرئيس السابع للوفاة.
• له تأثير غير مباشر على صحة الدماغ.
• يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي وأمراض الجهاز التنفسي.