للرجال والنساء.. 10 أطعمة لزيادة الخصوبة وتعزيز فرص الحمل
تؤثر خيارات الطعام الصحية ونمط الحياة على الصحة الإنجابية لكل من النساء والرجال، ويمكن للأطعمة التي تتناولها، إلى جانب عوامل أخرى، مثل نمط الحياة ومستويات التوتر، أن تعزز الخصوبة من خلال تأثيرها على أمعائك وتدفق الدم ومستويات الهرمونات والصحة العامة.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية قائمة بأبرز الأطعمة التي تزيد الخصوبة لدى الرجال والنساء، وفقًا لما نشره موقع "Verywellhealth".
حبات بذور عباد الشمس المحمصة وغير المملحة غنية بفيتامين E، وهو عنصر غذائي أساسي يزيد من عدد الحيوا ...
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً