الشاي والزبادى أبرزها.. أطعمة ما تكسرش صيامك عليها

يمكن أن يسبب تناول بعض الأطعمة مشاكل في الأمعاء أو الجهاز الهضمي في معدتك إذا تم تناولها على معدة فارغة على الرغم من أنها صحية، ولذا يجب عليك عدم تناولها خلال الصيام ويجب عليك عدم تناولها خلال كسر الصيام، وفيما يلى نتعرف على الأطعمة التي لا يجب تناولها على معدة فارغة.

لحماية جهازك الهضمي والأمعاء، من الضروري التحقق من ما تأكله أول شيء في الصباح، وفيما يلي قائمة الأطعمة التي لا يجب عليك تناولها على معدة فارغة .

الحمضيات مثل البرتقال، والليمون والجريب فروت يجب تجنبه على معدة فارغة ...