التعريف: لقد كشفت دراسة مثيرة أجراها باحثون من جامعة أبردين الأسكتلندية عن حل سهل يمكن أن يحرق الدهون بشكل فعال لدى اقرأ المزيد
ما هو التوتر والقلق؟ التوتر هو حالة نفسية وجسدية تنجم عن استجابة الفرد لضغوط الحياة. أما القلق فهو شعور مستمر بالخوف أو اقرأ المزيد
مقدمة تتحدث الممثلة وناشطة الإعلام الاجتماعية جميلة جميلة عن تجاربها الشخصية مع اضطرابات الأكل، وكيف شكلت هذه التجارب اقرأ المزيد
تأثير سوء معاملة الأطفال على الصحة العقلية والجسدية في مرحلة البلوغ مقدمة التعرض لسوء المعاملة في مرحلة الطفولة هو اقرأ المزيد
مقدمة أظهرت دراسات متعددة أن الشعور بالوحدة يمثل تهديدًا جديًا للصحة الجسدية والنفسية، حيث يزيد من قابلية الأفراد اقرأ المزيد
السعرات الحرارية أم توقيت الوجبات أجريت تجربة عشوائية شملت مجموعة من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ومرض السكري، وتوصلت اقرأ المزيد
سلطة السعادة: رحلة علاجية من خلال الفكاهة تدعوك سلطة السعادة إلى عالم من البهجة والضحك، حيث نستكشف قوة الفكاهة كدواء شاهد الفيديو
أهمية نوم كافٍ لصحة ورفاهية الإنسان للحصول على حياة صحية ومتوازنة، فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم أمر ضروري. ويشمل اقرأ المزيد
العواطف والصحة النفسية تؤثر العواطف على الصحة النفسية من خلال تعطل وظائف الجسم وانخفاض المناعة إذا تكررت معاناة الشخص اقرأ المزيد
فوائد رياضة تاي تشي الجمة للجسد والنفس تعتبر رياضة تاي تشي شكلاً قديمًا من فنون القتال الصينية التي تجمع بين الحركات اقرأ المزيد
العلاقة بين النوم والشعور بالشباب هل تساءلت يومًا عن سر الشباب الدائم؟ على الرغم من أن الوقت يمضي بنا جميعًا، إلا أن اقرأ المزيد
اليوم العالمي للصحة تأثير الصحة العقلية على الصحة البدنية ترتبط الصحة العقلية ارتباطًا وثيقًا بالصحة البدنية، حيث يمكن اقرأ المزيد
عديدة هي الحميات والأنظمة الغذائية التي تهدف لإنقاص الوزن ومكافحة البدانة، فبعضها يعتمد على تقليل الشهية، فيما يركز اقرأ المزيد
تنخفض المناعة العامة للمرأة أثناء الحمل، مما يجعلها أكثر عرضة للعدوى، والسعال، وردود الفعل التحسسية المتكررة، إذ يعد اقرأ المزيد
قال مسؤولون في قطاع الصحة اللبناني إن 11 شخصاً تعرضوا لنوبات من انخفاض نسبة السكر في الدم، على نحو ينذر بالخطر هذا اقرأ المزيد
أفاد باحثون أن الذين تم تشخيص إصابتهم بالرجفان الأذيني قبل سن 65 عاماً هم أكثر عرضة لتشخيص إصابتهم بالخرف مقارنة بمن تم اقرأ المزيد