اليوم السابع 
أسباب ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم مرض منتشر يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولتجنب هذه اقرأ المزيد
جريدة النهار اللبنانية 
التعامل مع التوتر اليومي يمكن أن يكون التوتر مفيدًا بكميات صغيرة، لكن الإجهاد المفرط أو المزمن يمكن أن يؤدي إلى مشاكل اقرأ المزيد
اليوم السابع 
مقدمة رهبة الامتحانات والمذاكرة هي أحد التحديات الشائعة التي تواجه العديد من الطلاب، خاصةً إذا تراكمت المواد الدراسية اقرأ المزيد
جريدة النهار اللبنانية 
اليوغا: أداة فعالة لإدارة التوتر وتعزيز التركيز اليوجا هي ممارسة ذهنية وجسدية قديمة المنشأ لها العديد من الفوائد اقرأ المزيد
جريدة النهار اللبنانية 
مقدمة اليوجا ممارسة قديمة ومتكاملة تجمع بين الحركات الجسدية وتقنيات التنفس واليقظة الذهنية. وقد اكتسبت شعبية متزايدة في اقرأ المزيد
صحيفة سبق 
الأثر المدمر للتوتر على صحة الإنسان التوتر هو أحد المشاكل الصحية الشائعة التي يمكن أن يكون لها تأثير مدمر على صحتنا اقرأ المزيد
الوطن المصرية 
ما هو التوتر والقلق؟ التوتر هو حالة نفسية وجسدية تنجم عن استجابة الفرد لضغوط الحياة. أما القلق فهو شعور مستمر بالخوف أو اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط 
مقدمة: تتعدد العوامل التي تؤثر على شيخوخة الجسم، ويمكن لعاداتنا اليومية أن تؤثر عليها بالإسراع بها أو إبطائها. نقدم لك اقرأ المزيد
جريدة البلاد 
الدعم النفسي للطلبة في فترة الامتحانات: أولوية بالجامعة الأهلية أكد عميد شؤون الطلبة بجامعة الأهلية د. فيصل الشويخ، أن اقرأ المزيد
DW عربي 
مقدمة من لا يتوق إلى حياة طويلة وصحية ومفعمة بالحيوية؟ يكشف الباحث البارز في الشيخوخة الدكتور ديفيد سنكلير من كلية الطب اقرأ المزيد
اليوم السابع 
التمهيد عندما يصبح التعامل مع الآخرين مرهقًا، قد يكون من الضروري اتخاذ خطوات لإدارة التوتر والحفاظ على التوازن النفسي. اقرأ المزيد
اليوم السابع 
التوتر وعلاقته بالأمراض الصحية يعتبر التوتر المزمن من العوامل الرئيسية وراء العديد من المشكلات الصحية، حيث يؤثر على اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية 
مقدمة تُخصص شهر أبريل من كل عام منذ 1992 لنشر الوعي حول التوتر، وذلك بمثابة تذكير بأهمية إدارة التوتر العقلي والجسدي. اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية 
التوتر: آثاره على الجسم يُطلق الجسم عند مواجهة التهديدات هرمونات ترفع ضربات القلب وضغط الدم ونسبة السكر في الدم، كما اقرأ المزيد
المصري اليوم 
صعوبات المنافسة يعترف محمد صلاح، نجم ليفربول، بأن المنافسة الشرسة هذا الموسم خلقت أجواء من التوتر والقلق بين لاعبي اقرأ المزيد