5 أعشاب قد تخلصك من كثرة التبول

مقدمة:

كثرة التبول مشكلة مزعجة يعاني منها أصحاب الأمراض المزمنة، مثل السكري والتهاب المثانة الخلالي. لحسن الحظ، أثبتت بعض الأبحاث أن هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي قد تساعد في السيطرة على هذه المشكلة. إليك خمسة أعشاب فعالة في هذا الصدد:

1. البابونج:

• يتميز البابونج بخصائصه المضادة للالتهاب التي تساعد في تهدئة المثانة وتقليل التهيج.
• عادة ما يتم الحصول على هذه الفوائد بتناول البابونج في صورة شاي، ولكن يجب تجنب الإفراط في تناوله.

2. النعناع:

• النعناع عشب شائع يستخدم لعلاج العديد من الأمراض.
• يحتوي النعناع على خصائص مضادة للتشنج تساعد في تهدئة عضلات المثانة وتقليل التبول الليلي.

3. الكركم:

• يحتوي الكركم على مادة الكركمين المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تعزيز صحة المثانة ومنع تهيجها.
• كما أنه يساهم في تنظيم تدفق البول، مما يقلل من الحاجة إلى التبول بشكل متكرر.

4. الحلبة:

• تعمل الحلبة على تقوية عضلات المثانة وتقليل الحاجة إلى التبول المتكرر.
• كما أنها تمنع نمو البكتيريا، وبالتالي الحفاظ على صحة المسالك البولية.

5. بذور اليقطين:

• تحتوي بذور اليقطين على مركبات تساعد في تقوية عضلات المثانة وتقليل التبول المتكرر.
• تحتوي بذور اليقطين على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تساعد في تعزيز صحة المثانة.

ملاحظة مهمة: من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي من هذه الأعشاب، حيث قد تتفاعل مع بعض الأدوية وخاصة أدوية السيولة.