لو خارجين فى العيد.. سناكس صحى ومفيد
الاستمتاع بنزهات العيد مع خيارات صحية
خلال نزهات العيد، من المهم توفير خيارات صحية للوجبات الخفيفة للأطفال. إليك بعض الأفكار الصحية التي ستوفر لهم الطاقة والحيوية:
خيارات الوجبات الخفيفة الصحية
- الشوكولاتة منخفضة السكر أو الدارك: تُعزز مناعة الطفل وقوته وتمنحه بعض الطاقة.
- التمر: يمنح الطاقة والحيوية.
- الحليب: يساعد على تعزيز صحة الأمعاء والإخراج، بالإضافة إلى تبطين المعدة وترطيبها.
- الفشار الصحي: بدون إضافة أي محليات.
- الفواكه مثل التفاح والموز والفراولة والبرتقال: تُعزز صحة المناعة ونشاط الطفل.
- المشروبات الصحية من الفاكهة الطبيعية: دون إضافة السكر.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
الساعة الإخبارية 
سي إن إن بالعربية 
اليوم السابع 
صحيفة المرصد 
الخليج الإماراتية 
جريدة النهار اللبنانية 
روسيا اليوم بالعربية 
يورو نيوز 