تعاني من ألم الأذن عند النوم؟- إليك العلاج

ألم الأذن عند النوم: أسبابه وعلاجاته

يعتبر ألم الأذن مشكلة شائعة قد تكون ناتجة عن أسباب عديدة، بما في ذلك التهابات الأذن أو تراكم السوائل أو تغيرات ضغط الهواء. يمكن أن يزداد الألم سوءًا عند النوم، مما يتسبب في اضطرابات النوم ويؤثر على صحة الفرد بشكل عام.

العلاجات المنزلية لتخفيف ألم الأذن قبل النوم

هناك عدد من العلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعد في تخفيف ألم الأذن قبل النوم، منها ما يلي:

• الكمادات الباردة أو الدافئة: تساعد الكمادات في تهدئة الألم عن طريق وضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد أو الدافئ على الأذن المصابة.
• وضعية النوم: يمكن أن تؤثر وضعية النوم على شدة الألم. فرفع الأذن المصابة على وسادة يحسن من تصريف السوائل ويساعد في تقليل الألم.
• مضغ العلكة: يمكن لمضغ العلكة أن يخفف ضغط الأذن عند النوم، مما قد يقلل من الألم الناتج عن تغيرات ضغط الهواء.
• الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في الحد من آلام الأذن. يمكن وضع قطرات من عصير أو زيت الزنجبيل حول قناة الأذن الخارجية لتخفيف الألم.
• الثوم: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للألم. يمكن هرس فص ثوم وخلطه بزيت الزيتون أو زيت السمسم ووضعه على قناة الأذن الخارجية لتخفيف الألم.