تصنيفات طب وصحة وغذاء

احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان

احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان
احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

احذر تناول هذه الأطعمة مع الشاى.. أبرزها الألبان

16 يونيو 2024

شارك

مقدمة

يُعتبر الشاي من المشروبات المحبوبة على مستوى العالم، يتميز بمجموعة متنوعة من النكهات والفوائد الصحية. ومع ذلك، فإن الجمع بين بعض الأطعمة والشاي يمكن أن يقلل من فوائده أو يتسبب في مشاكل صحية. إليك قائمة بالأطعمة التي يجب تجنب تناولها مع الشاي:

الأطعمة التي تتداخل مع امتصاص مضادات الأكسدة

  • الألبان: تحتوي الألبان على بروتينات يمكن أن ترتبط بمضادات الأكسدة الموجودة في الشاي (المعروفة باسم الكاتيكين)، مما يقلل من امتصاصها وفوائدها الصحية.

الأطعمة الحارة

  • يمكن للأطعمة الحارة (مثل الفلفل الحار والتوابل) أن تُغير طعم الشاي وتسبب مشاكل في الجهاز الهضمي عند اقترانها بمادة العفص الموجودة في الشاي.

الأطعمة الحمضية

  • شريحة الليمون والبرتقال والجريب فروت شائعة الاستخدام مع الشاي، ولكن حموضتها العالية يمكن أن تتفاعل مع مادة العفص في الشاي، مما يؤدي إلى مذاق مر. كما يمكن أن تغير الحمضيات من درجة الحموضة في المعدة، مما قد يسبب عدم الراحة أو تفاقم ارتجاع الحمض عند تناولها مع الشاي.

الشوكولاتة الداكنة

  • تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الكافيين، والذي يمكن أن يتفاعل مع الكافيين الموجود في الشاي، مما يزيد من استهلاك الكافيين ويسبب مشاكل صحية.

الأطعمة الدهنية

  • تعمل الأطعمة الدهنية مثل الوجبات الخفيفة المقلية والصلصات الكريمية والمعجنات على منعك من الاستمتاع بنكهة الشاي. كما يمكن أن تمنعك الدهون من امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي.

نصائح إضافية

  • يُنصح بتناول الشاي بمفرده أو مع أطعمة محايدة مثل البسكويت أو الخبز المحمص.
  • تجنب إضافة السكر أو المحليات الاصطناعية إلى الشاي، حيث يمكن أن يقلل ذلك من فوائده الصحية.
  • إذا كنت ترغب في إضافة نكهة إلى الشاي، يمكنك استخدام الأعشاب أو التوابل الخفيفة مثل القرفة أو الزنجبيل.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
"نوستالجيا 80/ 90" دراما استعراضية بالمجان على مسرح السامر فى عيد الأضحى

"نوستالجيا 80/ 90" دراما استعراضية بالمجان على مسرح السامر فى عيد الأضحى

يشهد مسرح السامر بالعجوزة، في التاسعة مساء بعد غدٍ الإثنين، الدراما الاستعراضية الغنائية "نوستالجيا 80 / 90"، ضمن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مباشر من الصين .. الدهب في مصر أرخص من بكين .. جولة في أكبر سوق تجاري بالعاصمة الصينية

مباشر من الصين .. الدهب في مصر أرخص من بكين .. جولة في أكبر سوق تجاري بالعاصمة الصينية

مباشر من الصين .. الدهب في مصر أرخص من بكين .. جولة في أكبر سوق تجاري بالعاصمة شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
حظر AMD وIntel من استخدام Copilot+ فى الوقت الحالى

حظر AMD وIntel من استخدام Copilot+ فى الوقت الحالى

تفتقد معالجات كل من إنتل وAMD للذكاء الاصطناعى Copilot+ الجديد، وعلى الرغم من إطلاق AMD لوحدات المعالجة المركزية Ryzen اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
عيد الأضحى فى الغربة.. نصائح لقضاء عيد سعيد رغم بُعد المسافات عن أحبابك

عيد الأضحى فى الغربة.. نصائح لقضاء عيد سعيد رغم بُعد المسافات عن أحبابك

عيد الأضحى هو مناسبة دينية عظيمة يحتفل بها المسلمون في جميع أنحاء العالم. ومع ذلك، قد يواجه المغتربون صعوبة في قضاء اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
إكسبريس تتحدث عن سلاح روسى متطور ومنيع ومتعدد الأغراض يشكل تهديدا للناتو

إكسبريس تتحدث عن سلاح روسى متطور ومنيع ومتعدد الأغراض يشكل تهديدا للناتو

ذكرت صحيفة "إكسبريس" البريطانية أن الغواصة النووية الروسية أرخانجيلسك تشكل تهديدا كبيرا لحلف الناتو وبنيته التحتية، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نصائح للتغلب على ألم العضلات والعظام مع المشي الطويل

نصائح للتغلب على ألم العضلات والعظام مع المشي الطويل

يعد موسم الحج فترة مليئة بالروحانية والتحديات الجسدية للحجاج، ومن بين التحديات الأكثر شيوعًا التي يواجهها الحجاج هي ألم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الأهلي يفحص أكرم توفيق لتحديد مصيره من مباراة الاتحاد السكندرى

الأهلي يفحص أكرم توفيق لتحديد مصيره من مباراة الاتحاد السكندرى

يخضع أكرم توفيق لاعب خط وسط الأهلى لفحص طبي من أجل تحديد موقفه من المشاركة في التدريبات الجماعية، بعدما تعرض لإصابة فى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الرئيس السيسى يشكر خادم الحرمين وولى العهد على حُسن الاستقبال ويشيد بتنظيم الحج

الرئيس السيسى يشكر خادم الحرمين وولى العهد على حُسن الاستقبال ويشيد بتنظيم الحج

توجه الرئيس عبد الفتاح السيسى، بجزيل الشكر إلى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود، والأمير محمد بن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مشاركة 40 شركة مصرية بمعرض فانسى فود بأمريكا لزيادة الصادرات المصرية

مشاركة 40 شركة مصرية بمعرض فانسى فود بأمريكا لزيادة الصادرات المصرية

كشف عماد شحاتة عضو المجلس التصديري للصناعات الغذائية، عن مشاركة 40 شركة مصرية بالمعرض الصيفي "فانسي فود" في مدينة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
جرائم تختص بها هيئة الرقابة الإدارية.. تعرف عليها

جرائم تختص بها هيئة الرقابة الإدارية.. تعرف عليها

تعد هيئة الرقابة الإدارية من أبرز الهيئات الرقابية مكافحة للفساد، وتختص الهيئة بعدد من الجرائم لضبطها ومكافحتها والقبض اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
رواية "مستر كلكامش" لـ عمر سعيد.. الوطن بين الميلاد والنشأة

رواية "مستر كلكامش" لـ عمر سعيد.. الوطن بين الميلاد والنشأة

صدر حديثًا عن دار الآن ناشرون وموزعون، رواية "مستر كلكامش" للكاتب العراقي الأمريكي عمر سعيد، والتى تتناول صراع الإنسان اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ستاير جديدة للعيد.. جددي بيتك في العيد بـ ١٠٠ جنيه من سوق السبت بمنوف

ستاير جديدة للعيد.. جددي بيتك في العيد بـ ١٠٠ جنيه من سوق السبت بمنوف

ستاير جديدة للعيد.. جددي بيتك في العيد بـ ١٠٠ جنيه من سوق السبت شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
كيفية استخدام مسارات المشى الطبوغرافية فى خرائط أبل "أوفلاين"؟

كيفية استخدام مسارات المشى الطبوغرافية فى خرائط أبل "أوفلاين"؟

تمت ترقية خرائط أبل بمسارات المشي الطبوغرافية في iOS 18 وiPadOS 18 وwatchOS 11 وmacOS Sequoia، حيث توفر هذه الميزة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تسريحات شعر للأطفال فى العيد.. خلى الشياكة تكمل

تسريحات شعر للأطفال فى العيد.. خلى الشياكة تكمل

"العيد فرحة وأجمل فرحة"، فرحة الأطفال في العيد تكون في ارتداء ملابس العيد الجديدة وتسريحة الشعر المختلفة، وخصوصا اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
إيطالية محتجزة فى المجر تعود لبلادها بعد فوزها بمقعد فى البرلمان الأوروبى

إيطالية محتجزة فى المجر تعود لبلادها بعد فوزها بمقعد فى البرلمان الأوروبى

عادت ناشطة إيطالية تخضع للمحاكمة في بودابست بتهمة "مهاجمة نازيين جدد" إلى بلادها السبت بعد حصولها على الحصانة إثر اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
يعزز المناعة ويحافظ على عينيك.. اعرف الفوائد الصحية لتناول الجزر

يعزز المناعة ويحافظ على عينيك.. اعرف الفوائد الصحية لتناول الجزر

يعتبر الجزر من الخضراوات الجذرية ذات اللون البرتقالي والمقرمشة، هذا النوع من الخضراوات ليست حلوة ولذيذة فحسب، بل تحتوي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حسام أشرف يواصل تصدر هدافي الدوري قبل انطلاق الجولة الـ"26" اليوم

حسام أشرف يواصل تصدر هدافي الدوري قبل انطلاق الجولة الـ"26" اليوم

يواصل حسام أشرف، مهاجم فريق بلدية المحلة، انفراده بتصدر جدول ترتيب الدورى المصرى الممتاز قبل انطلاق منافسات الجولة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
تعرف على مواعيد قطارات الصعيد على خطوط السكة الحديد

تعرف على مواعيد قطارات الصعيد على خطوط السكة الحديد

يقدم اليوم السابع قائمة مواعيد القطارات المكيفة والقطارات الروسية العادية التى تعمل على خط (القاهرة - أسوان ، والعكس)، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الحكومة تعتزم جذب سياح من الصين والفلبين وإندونيسيا لفنادق دهب

الحكومة تعتزم جذب سياح من الصين والفلبين وإندونيسيا لفنادق دهب

تستهدف شركة مصر للفنادق-إحدى شركات قطاع الأعمال العام- زيادة نسبة الإشغال بفندق سفير دهب إلى 55% خلال الموازنة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ما إجراءات دعوى تثبيت الملكية الخاصة؟

ما إجراءات دعوى تثبيت الملكية الخاصة؟

إجراءات ضرورية، على المواطن الراغب في إقامة دعوى تثبيت ملكية يجب اتباعها، وتلخصت هذه الإجراءات في عدة نقاط، جاءت اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ذاكرة اليوم.. بدء احتلال فرنسا للجزائر وميلاد سعد عبد الوهاب وأحمد يحيى

ذاكرة اليوم.. بدء احتلال فرنسا للجزائر وميلاد سعد عبد الوهاب وأحمد يحيى

وقعت فى يوم 16 يونيو العديد من الأحداث المهمة التى غيرت خريطة العالم، حيث ولد فى مثل هذا اليوم العديد من نجوم الفن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
فى ليلة العيد.. زحام على كورنيش الإسكندرية والمواطنين يستمعون بأجواء الطقس

فى ليلة العيد.. زحام على كورنيش الإسكندرية والمواطنين يستمعون بأجواء الطقس

فى ليلة العيد.. زحام على كورنيش الإسكندرية والمواطنين يستمعون بأجواء شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
أمازون تتعهد بمبلغ 230 مليون دولار لدعم الشركات الناشئة في الذكاء الاصطناعى

أمازون تتعهد بمبلغ 230 مليون دولار لدعم الشركات الناشئة في الذكاء الاصطناعى

أعلنت شركة Amazon Web Services، عملاق الحوسبة السحابية، عن التزام بقيمة 230 مليون دولار يهدف إلى تسريع تطوير تطبيقات اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 16 يونيو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأحد 16 يونيو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

نقدم حظك اليوم وتوقعات الأبراج على جميع الأصعدة، الصحية والعاطفية والمهنية، لمواليد كل الأبراج. ولمعرفة تفاصيل توقعات اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الجزيرة نت الجزيرة نت
حمية التفاح منها.. حميات التنحيف القاسية عبر مواقع التواصل قد تقتل

حمية التفاح منها.. حميات التنحيف القاسية عبر مواقع التواصل قد تقتل

يتحول مؤثرون يسعون إلى تحقيق شهرة في مواقع التواصل الاجتماعي إلى فئران تجارب لأنظمة التنحيف الغذائية الأكثر شعبية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نصائح للتغلب على ألم العضلات والعظام مع المشي الطويل

نصائح للتغلب على ألم العضلات والعظام مع المشي الطويل

يعد موسم الحج فترة مليئة بالروحانية والتحديات الجسدية للحجاج، ومن بين التحديات الأكثر شيوعًا التي يواجهها الحجاج هي ألم اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
الاتحاد الأوروبي يوافق مبدئياً على بدء المفاوضات مع أوكرانيا ومولدوفا

الاتحاد الأوروبي يوافق مبدئياً على بدء المفاوضات مع أوكرانيا ومولدوفا

أعلنت الرئاسة البلجيكية لمجلس أوروبا أنّ سفراء دول الاتّحاد الأوروبي ال27 «اتّفقوا من حيث المبدأ» على بدء مفاوضات اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
عدم تحمل اللاكتوز.. أعراض مزعجة وطرق سهلة للتشخيص والعلاج

عدم تحمل اللاكتوز.. أعراض مزعجة وطرق سهلة للتشخيص والعلاج

لا يستطيع الأشخاص المصابون بعدم تحمل اللاكتوز هضم السكر (اللاكتوز) الموجود في الحليب بشكل كامل، ونتيجة لذلك، فإنهم اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
جولة طبية.. حليب صناعي يشبه حليب الأم وعلاج لسرطان البروستاتا

جولة طبية.. حليب صناعي يشبه حليب الأم وعلاج لسرطان البروستاتا

طريقة واعدة لتحسين الحليب الصناعي ليصبح قريبا من حليب الأم الطبيعي، وروبوتات صغيرة صنعت لإيصال العلاج للخلايا السرطانية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
يعزز المناعة ويحافظ على عينيك.. اعرف الفوائد الصحية لتناول الجزر

يعزز المناعة ويحافظ على عينيك.. اعرف الفوائد الصحية لتناول الجزر

يعتبر الجزر من الخضراوات الجذرية ذات اللون البرتقالي والمقرمشة، هذا النوع من الخضراوات ليست حلوة ولذيذة فحسب، بل تحتوي اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
ضيـوف الرحمن يـؤدون الركـن الأعظـم وينفــرون إلى مزدلفـة

ضيـوف الرحمن يـؤدون الركـن الأعظـم وينفــرون إلى مزدلفـة

1.8 مليــون حــاج.. 22% منهــم من الــدول العربيــة و63% مـــن آســيا المعيقلي: الفلسطينيون في «أذى عدو سفك الدماء ومنع اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
الحكام يؤدون صلاة العيد صباح اليوم

الحكام يؤدون صلاة العيد صباح اليوم

يؤدي صاحب السمو الشيخ حميد بن راشد النعيمي عضو المجلس الأعلى حاكم عجمان، صباح اليوم الأحد، صلاة عيد الأضحى في جامع اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
تطوير روبوتات هجينة بيولوجيا لعلاج السرطان

تطوير روبوتات هجينة بيولوجيا لعلاج السرطان

كشفت دراسة جديدة، في جامعة كاليفورنيا عن تطوير روبوتات هجينة بيولوجيا يمكن استخدامها في علاج أحد أنواع السرطانات. وتمت اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
هل تهدد العواصف الشمسية مستقبل رحلات الاستكشاف المأهولة للكوكب الأحمر؟

هل تهدد العواصف الشمسية مستقبل رحلات الاستكشاف المأهولة للكوكب الأحمر؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- عندما أطلقت الشمس عاصفة شمسية شديدة وضربت المريخ في شهر مايو/ آيار الماضي، غمرت اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
سوء التغذية يهدد 50 ألف طفل في غزة بالموت

سوء التغذية يهدد 50 ألف طفل في غزة بالموت

حذرت وكالات أممية، أمس السبت، من معاناة عشرات آلاف الأطفال في قطاع غزة سوء التغذية الحاد مع استمرار القيود الإسرائيلية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
استشارى يوضح كمية اللحوم المناسبة لمريض الكبد فى عيد الأضحى

استشارى يوضح كمية اللحوم المناسبة لمريض الكبد فى عيد الأضحى

يحتفل المسلمون في جميع أنحاء العالم بعيد الأضحى بتناول اللحوم من الأضاحي، ولكن بالنسبة لمرضى الكبد، قد يمثل هذا الموسم اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
مع ارتفاع درجات الحرارة.. الغزيون يصطفون في طوابير للحصول على شربة ماء تروي ظمأهم

مع ارتفاع درجات الحرارة.. الغزيون يصطفون في طوابير للحصول على شربة ماء تروي ظمأهم

اصطف الفلسطينيون يوم السبت، تحت أشعة الشمس الحارقة للحصول على المياه من شاحنات التوزيع في مدينة خان يونس. المدينة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
السعادة في الاكتفاء

السعادة في الاكتفاء

في عصر تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتكاثف فيه الإغراءات الاستهلاكية من كل حدب وصوب، يبحث الإنسان عن السعادة، يتجاوز حدود اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"سلاح من العصور الوسطى".. شاهد: إسرائيل تستخدم المنجنيق" لمهاجمة حزب الله

"سلاح من العصور الوسطى".. شاهد: إسرائيل تستخدم المنجنيق" لمهاجمة حزب الله

صحيفة المرصد: وثق مقطع فيديو إطلاق الجيش الإسرائيلي كرات نارية على جنوب لبنان في إطار تبادل الهجمات مع حزب الله. حسب اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
تعرفوا إلى أفضل وقت لتناول التمر.. صباحاً أم مساءً

تعرفوا إلى أفضل وقت لتناول التمر.. صباحاً أم مساءً

دبي - يمامة بدوان: يعتبر التمر من الأغذية الغنية بالفوائد الصحية، وهو من المأكولات التي لا يضر تناولها على مدار اليوم، اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
لهذا السبب- تحذير لمرضى القلب من الكوارع في عيد الأضحى

لهذا السبب- تحذير لمرضى القلب من الكوارع في عيد الأضحى

تعتبر الكوارع من الأطعمة التي يقبل على تناولها الكثير من الأشخاص، خلال أيام عيد الأضحى المبارك، إلا أنها قد تتسبب في اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
نتائج صادمة عمّن كان يضحي بهم شعب المايا.. تحليل حمض نووي يكشف

نتائج صادمة عمّن كان يضحي بهم شعب المايا.. تحليل حمض نووي يكشف

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لطالما ارتبطت مدينة المايا القديمة، تشيتشن إيتزا، الواقعة في شبه جزيرة يوكاتان اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
شروط لحماية نفسك فى العيد لو مريض حساسية لحوم

شروط لحماية نفسك فى العيد لو مريض حساسية لحوم

تعد حساسية اللحوم مشكلة صحية خطيرة يمكن أن تؤثر على المصابين بها بشكل كبير، خاصة خلال عيد الأضحى حيث تكثر اللحوم في اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
عرض بوتين للسلام يواجه انتقادات عديدة: يسعى إلى خلق خلافات بين الدول الداعمة لأوكرانيا

عرض بوتين للسلام يواجه انتقادات عديدة: يسعى إلى خلق خلافات بين الدول الداعمة لأوكرانيا

تنص المبادرة على أن روسيا ستعلن الوقف الفوري لإطلاق النار، واستعدادها للتفاوض، بمجرد تخلى كييف بشكل كامل عن أراضي اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
السرطان- نصائح لرعاية الأطفال الناجين منه بعد العلاج

السرطان- نصائح لرعاية الأطفال الناجين منه بعد العلاج

يحتاج أولئك الأطفال الناجون من مرض السرطان إلى رعاية طبية لفترة طويلة بعد التعافي، وهناك مجموعة من النصائح التي يمكن اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
رسالة محمد بن زايد لحجاج الإمارات: ربي يحفظكم ويرجعكم سالمين

رسالة محمد بن زايد لحجاج الإمارات: ربي يحفظكم ويرجعكم سالمين

أرسل صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، حفظه الله، السبت، رسالة نصية إلى حجاج دولة الإمارات يهنئهم اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
هل مرض السكري يسبب النسيان؟

هل مرض السكري يسبب النسيان؟

مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الجسم بشكل عام، لذا المصاب به عليه أن يتوجه لطبيبه المعالج بشكل دوري من آن اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
22 من التوائم يتخرجون في فصل واحد

22 من التوائم يتخرجون في فصل واحد

إعداد: محمد عزالدين شهد حفل تخرج مدرسة بولارد المتوسطة في نيدهام، بولاية ماساتشوستس الأمريكية، تخريج 22 من التوائم، وهو اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة