الوطن الكويتية
منتصف العمر: الوقت المثالي للنساء لممارسة التمارين فوائد التمارين الرياضية للنساء في منتصف العمر أثبتت الدراسات أن اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية
اللوز: الفوائد الصحية وموطنه الأصلي ينحدر اللوز من آسيا الوسطى، ويحمل معه مجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تجعله اقرأ المزيد
قناة السومرية
التغيرات الفورية للإقلاع عن التدخين بعد بضع دقائق فقط من إطفاء آخر سيجارة، تبدأ الآثار الإيجابية بالتجلي. ينخفض معدل اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية
الهليون: مصدر غني للمواد الغذائية الأساسية يُعتبر الهليون، المعروف أيضًا باسم "الأسباراغوس اقرأ المزيد
اليوم السابع
ما يحدث لجسمك عند تقليل السُكر: انخفاض الوزن وتحسين الصحة العامة: يُساعد تقليل تناول السُكر على خفض الوزن وتحسين اقرأ المزيد
الوطن المصرية
عشبة الجعدة: نبذة عامة عشبة الجعدة نبات صغير ذو فوائد متعددة، أهمها قدرته على توسيع الأوعية الدموية وخفض مستويات السكر اقرأ المزيد
اليوم السابع
فوائد زيت السمك الصحية الخفية على الرغم من شهرته كمصدر غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية، إلا أن زيت السمك يتمتع بمجموعة اقرأ المزيد
اليوم السابع
فوائد دمج المكسرات في النظام الغذائي يساهم إدراج المكسرات المتنوعة في نظام غذائي متوازن في الحصول على العديد من الفوائد اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ
فوائد عصير المشمش: المشروب الصحي اللذيذ يحتوي عصير المشمش على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مما اقرأ المزيد
صحيفة المرصد
مقدمة يُعد الخزامى نباتًا عطريًا عرف منذ القدم بفوائده العلاجية والجمالية، وتكشف الدراسات الحديثة عن آثاره المتنوعة على اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ
مقدمة يعد اللوز الهندي، والمعروف أيضًا باسم الكاجو، نوعًا لذيذًا ومغذّيًا من المكسرات يتمتع بمجموعة واسعة من الفوائد اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
مقدمة الشاي الأخضر والمورينغا من المشروبات الشعبية الغنية بمضادات الأكسدة والفوائد الصحية. ومع ذلك، يختلف كل نوع في اقرأ المزيد
صحيفة المرصد
ماء الديتوكس: إليك الفوائد والمكونات وطريقة التحضير ماء الديتوكس هو مشروب منعش ومفيد للغاية، يتكون من مزيج من الماء اقرأ المزيد
العربية
حليب جوز الهند: البديل الصحي للحليب التقليدي حليب جوز الهند هو سائل كريمي يُستخرج من جوز الهند الناضج. يحتوي على العديد اقرأ المزيد
البلاد
الثوم: فوائده الصحية المذهلة يعد الثوم من الأطعمة الرائعة التي تساهم في تحسين الصحة العامة، ويرجع ذلك إلى قيمته اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية
عصير الكرفس: صيدلية طبيعية يعد عصير الكرفس مشروبًا مغذيًا غنيًا بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات. ويحافظ اقرأ المزيد
الاتحاد للأخبار
الأرز الأسود: الغذاء الملكي ذو الفوائد الصحية العديدة يُعرف الأرز الأسود بقيمته الغذائية العالية وقد كان حكرًا على اقرأ المزيد
صحيفة المرصد
فوائد القهوة السوداء تعتبر القهوة من المشروبات المحببة للكثيرين، إلا أن تناولها بالحليب يمكن أن يقلل من فوائدها الصحية. اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية
ما هي فوائد الشوكولاتة الداكنة؟ تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مجموعة غنية من مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد، التي يمكن اقرأ المزيد
سكاي نيوز العربية
البدائل النباتية: خيارات غذائية صحية ومستدامة تقدم البدائل النباتية لمنتجات اللحوم والألبان العديد من الفوائد الصحية، اقرأ المزيد
الكونسلتو
هل الشمام يضر بمرضى القولون العصبي؟ يوفر الشمام مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، لكن يشعر مرضى القولون اقرأ المزيد
الكونسلتو
مقدمــة تعتبر فترة الحمل مرحلة حساسة تتطلب عناية خاصة وعادات غذائية متوازنة. وفي هذا السياق، تنصح الأخصائية في طب اقرأ المزيد
العربية
الكركم والزنجبيل: لمحة عامة يُعد الكركم والزنجبيل من الأعشاب والتوابل الشهيرة من أصل آسيوي. وهما عضو في عائلة نباتية اقرأ المزيد
صحيفة سبق
تحسين اللياقة البدنية والصحة العامة يعد المشي من الأنشطة البسيطة والفعالة التي يمكن أن تحدث فارقًا كبيرًا في صحتك اقرأ المزيد