أخبار هرمون السعادة

اليوم السابع اليوم السابع
لو عايز تعزيز مستويات الدوبامين؟ 10نصائح  تشعرك بالسعادة

لو عايز تعزيز مستويات الدوبامين؟ 10نصائح تشعرك بالسعادة

الدوبامين: دور حيوي في الصحة النفسية والجسدية الدوبامين هو ناقل عصبي وهرمون يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الدماغ اقرأ المزيد

الوطن البحرينية الوطن البحرينية
غادة الدوي: النظام الغذائي وعادات النوم الخاطئة من أسباب «غيبوبة غداء العيد»

غادة الدوي: النظام الغذائي وعادات النوم الخاطئة من أسباب «غيبوبة غداء العيد»

أضرار غداء العيد مع انتهاء شهر رمضان المبارك، يقع الكثير من الأشخاص في خطأ الإقبال على الطعام بشراهة خلال أيام العيد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نصائح لتعزيز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين بطرق طبيعية

نصائح لتعزيز إنتاج هرمون السعادة السيروتونين بطرق طبيعية

السيروتونين هو أحد هرمونات السعادة المهمة، وهو هرمون يرتبط بتنظيم مزاجنا ويلعب دورًا حاسمًا فى الحفاظ على صحتنا العقلية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هرموناتك سر سعادتك.. عززها بالأطعمة الصحية من المكسرات وحتى الشيكولاتة

هرموناتك سر سعادتك.. عززها بالأطعمة الصحية من المكسرات وحتى الشيكولاتة

كشفت الدكتورة زينب سمير أخصائى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة أن هناك علاقة كبيرة بين التغذية والهرمونات الموجودة في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
هرموناتك هي سر سعادتك.. عززها بالأطعمة الصحية من المكسرات وحتى الشيكولاتة

هرموناتك هي سر سعادتك.. عززها بالأطعمة الصحية من المكسرات وحتى الشيكولاتة

كشفت الدكتورة زينب سمير أخصائى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة أن هناك علاقة كبيرة بين التغذية والهرمونات الموجودة في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
10 أكلات تزيد هرمون الدوبامين المسبب للسعادة.. أبرزها الفراولة

10 أكلات تزيد هرمون الدوبامين المسبب للسعادة.. أبرزها الفراولة

الطعام الذى نتناوله يمكن أن يكون له تأثير كبير على سعادتك وصحتك، حيث لا يعزز الطعام الصحة البدنية فحسب، بل يمكنه أيضًا اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
التمارين الرياضية تساعد المخ على إفراز هرمون السعادة "الدوبامين"

التمارين الرياضية تساعد المخ على إفراز هرمون السعادة "الدوبامين"

قالت صحيفةIndependent ، إنه باستخدام تقنيات جديدة لتصوير الدماغ أمكن فحص الدور الذي يلعبه الدوبامين في تعزيز وظائف المخ اقرأ المزيد

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة