روسيا اليوم بالعربية 
نقص فيتامين د: مشكلة شائعة وفقًا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية، يعاني ما يقارب من مليار شخص حول العالم من نقص مزمن في اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية 
حمض الفوليك: العنصر المهم للوقاية من الأمراض حمض الفوليك، المعروف أيضًا باسم فيتامين B-9، هو عنصر غذائي حيوي ضروري اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية 
فوائد التعرض لأشعة الشمس تساهم أشعة الشمس في تعزيز صحة الإنسان من خلال ما يلي: إنتاج فيتامين د: وهو ضروري لامتصاص اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية 
العلاقة بين فيتامين د والاستجابة المناعية للسرطان تُعد المناعة القوية أمرًا بالغ الأهمية لمحاربة السرطان، وقد ألقت اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية 
خصائص الفلفل الحلو لضبط ضغط الدم وفقًا للدكتورة ناتاليا دينيسوفا، خبيرة التغذية الروسية، فإن الفلفل الحلو غني اقرأ المزيد
الوطن المصرية 
أفضل وقت لتناول الفيتامينات وفقًا لدراسة طبية نشرتها مجلة Vogue India، فإن أفضل وقت لتناول أوميجا 3 هو بعد الغداء، حيث اقرأ المزيد
الكونسلتو 
مقدمة يلجأ كثيرون إلى مكملات الفيتامين لضمان حصولهم على احتياجاتهم الغذائية، ولكن الإفراط في تناول هذه المكملات قد يكون اقرأ المزيد
صحيفة المرصد 
أفضل الأوقات لتناول الفيتامينات المتعددة فيتامين C: يُنصح بتناول فيتامين C بعد الإفطار. استشر طبيبك قبل تناول فيتامين اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية 
سمات الشيخوخة وفهمها وتتميز الشيخوخة بمجموعة متنوعة من التغيرات الخلوية التي تشمل عدم استقرار الجينات والعلامات اقرأ المزيد
اليوم السابع 
الفواكه والخضروات: طازجة أم مجمدة؟ تعتبر الفواكه والخضروات الطازجة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية لجسم اقرأ المزيد
اليوم السابع 
يمكن أن تساعدك بعض الفيتامينات على العيش حياة أطول وأكثر صحة وتلعب أدوارًا مهمة في الحفاظ على الصحة العامة، وعلى الرغم اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية 
يعرف هذا الوقت من العام بأنه موسم الأمراض، ولكن، إذا كنت تتعرض للمرض باستمرار أو تستغرق وقتا طويلا للتعافي، فقد يعني اقرأ المزيد