مقدمة يعد الحرمان من النوم مشكلة شائعة في الوقت الحاضر، وقد أظهرت الأبحاث أن له العديد من التأثيرات السلبية على الصحة اقرأ المزيد
مقدمة يعد الحرمان من النوم مشكلة شائعة في الوقت الحاضر، وقد أظهرت الأبحاث أن له العديد من التأثيرات السلبية على الصحة اقرأ المزيد
الكرياتين يحسن أداء الدماغ أثناء الحرمان من النوم دراسة حديثة تكشف عن فوائد الكرياتين أظهرت دراسة حديثة أجريت في اقرأ المزيد
تناول الكرياتين: حل مؤقت لتحسين أداء الدماغ أثناء الحرمان من النوم المقدمة أثبتت دراسة حديثة أن تناول جرعة عالية من اقرأ المزيد
جودة النوم وتأثيرها على طول العمر أظهرت دراسة جديدة أن الحصول على قسط كافٍ من النوم ويلعب دوراً محورياً في إطالة عمر اقرأ المزيد
أجرى فريق بحثي بإشراف البروفيسور المشارك كريستيان بنديكت، المتخصص البارز في علم النوم في قسم العلوم البيولوجية اقرأ المزيد