أخبار اكلات دايت

المسقعة بالطماطم للدايت

المقادير: لحم مفروم (بدون دهن): 250 غرامًا زيت نباتي: حسب الحاجة باذنجان: 2 حبة (مقطعة شرائح) ملح: حسب الرغبة اقرأ المزيد

مقادير روبيان بالثوم للدايت 500 غرام من الروبيان المقشر ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون كوب من البقدونس المفروم الطازج اقرأ المزيد

بروستد دجاج للكيتو دايت المكونات: دجاج: 12 قطعة أفخاذ (بدون جلد) ثوم بودرة: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ملعقة صغيرة اقرأ المزيد

كيك إسفنجي صحي للدايت: وصفة خالية من الجلوتين هل تبحث عن طريقة صحية للاستمتاع بكيك الإسفنجي المفضل لديك دون التخلي عن اقرأ المزيد

كعكة إسفنجية صحية خالية من الغلوتين للدايت المكونات كوبان ونصف من دقيق الأرز ملعقتان صغيرتان من البيكنج بودر ثلاثة اقرأ المزيد

كوسا باللحمة المفرومة: وصفة غذائية صحية ولذيذة الكوسا من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية والغنية بالألياف، مما يجعلها اقرأ المزيد

المقادير - صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع إلى نصفين) - فلفل أسود : 2 ملعقة صغيرة - ملح : 2 ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 2 اقرأ المزيد

المقادير - بسكويت الشاي السادة : عبوة (مطحون بشكل متوسط) - السكر البني : 4 ملاعق كبيرة - قهوة سريعة الذوبان : 2 ملعقة اقرأ المزيد

المقادير - لحم مفروم : كيلو - البصل : 1 حبة (مفروم ناعم) - فلفل أسود : ملعقة صغيرة ونصف - سبع بهارات : ملعقة صغيرة ونصف اقرأ المزيد

المقادير - الهليون : 18 حبة (طازج) - مرق خضار : 3 أكواب ونصف - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - البصل : 1 حبة (مفروم) - اقرأ المزيد

المقادير - الباستا : عبوة (مسلوقة ومصفّاة) - صدر الدجاج : 2 صدر (مقطّع إلى شرائح) - ملح : رشّة - فلفل أسود : رشّة - اقرأ المزيد