10 نصائح وإرشادات صحية خلال الأمطار

نصائح وإرشادات صحية هامة خلال هطول الأمطار

تتسبب الأمطار الغزيرة في حدوث العديد من المخاطر الصحية المحتملة، لذلك من الضروري اتباع بعض الإرشادات الوقائية للحفاظ على صحتك وسلامتك. إليك 10 نصائح وإرشادات صحية يجب مراعاتها خلال هطول الأمطار:

• تجنب السباحة في مياه الأمطار: تحتوي مياه الأمطار على ملوثات وميكروبات ضارة، لذلك يجب تجنب السباحة فيها.
• متابعة حالة الطقس: ابق على اطلاع دائم بحالة الطقس واتبع التعليمات الرسمية بشأن أي تحذيرات أو إرشادات.
• البقاء في المنزل خلال العواصف: تجنب الخروج من المنزل أثناء العواصف الرعدية، إلا للضرورة القصوى.
• ارتداء ملابس واقية: عند تنظيف مياه الأمطار، ارتدِ قفازات وأقنعة عالية الجودة وأحذية آمنة لحماية نفسك من العدوى.
• نظافة اليدين: اغسل يديك بانتظام بعد ملامسة مياه الأمطار أو السيول.
• تجفيف المناطق الرطبة: جفف أماكن تجمع المياه داخل وحول منزلك لمنع تكاثر الحشرات والآفات.
• جفف الأجزاء المبللة: جفف الأجزاء المبللة في منزلك لمنع نمو الفطريات.
• سلامة الأغذية: تأكد من سلامة جميع الأطعمة وتجنب تناول الأطعمة التي تعرضت لمياه الأمطار.
• إحكام غطاء خزان مياه الشرب: احكم غطاء خزان مياه الشرب لمنع تلوثه بمياه الأمطار.
• تجنب لمس الأجسام المعدنية: تجنب لمس الأجسام المعدنية في الأماكن المفتوحة أثناء العواصف الرعدية لتقليل مخاطر التعرض للصواعق.