هل يمنع هذا النوع من الغذاء الإصابة بالسرطان ؟

فوائد الكركم لمحاربة السرطان وإطالة العمر

وفقًا للدكتورة سفيتلانا تروفيموفا، عالمة الشيخوخة وخبيرة التغذية، يكتسب الكركم شهرة واسعة بسبب خصائصه العلاجية المتعددة، ومن بينها قدرته على مكافحة السرطان.

• الكركمين: المكون النشط في الكركم

يحتوي الكركم على مادة الكركمين، وهي مادة نشطة بيولوجيًا تتميز بخصائصها المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، مما يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الصحة العامة.

• خصائص الكركمين المضادة للسرطان

أثبتت الدراسات أن الكركمين يمتلك القدرة على قمع الخلايا السرطانية ومنع ظهور خلايا جديدة، مما يجعله مكونًا غذائيًا مهمًا في الوقاية من السرطان وعلاجه.

• تأثير الكركم على صحتنا

كما أوضحت الدكتورة تروفيموفا، فإن العوامل الوراثية تؤثر بشكل جزئي على صحتنا، بينما يلعب نمط الحياة والتغذية دورًا حاسمًا. ويُعد الكركم أحد الأغذية الأساسية التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم وإطالة العمر.

• دمج الكركم في النظام الغذائي

يمكن إضافة الكركم بسهولة إلى النظام الغذائي اليومي عن طريق إضافته إلى الأطباق المختلفة، مثل الكاري والحساء والأرز والبيض المخفوق. كما يمكن تناوله كمكمل غذائي للحصول على فوائده العلاجية القصوى.