تصنيفات أشهي الأكلات

ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم

ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم
ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

ناجتس الدجاج بطريقة صحية للرجيم

17 أبريل 2024

شارك

المقادير

- صدر الدجاج :

500 غراماً

(مقطع مكعبات كبيرة)

- كورن فليكس :

كوب

(مكسر خشن)

- جبن البارميزان :

ثلث كوب

(مبشور)

- دقيق :

نصف كوب

- البيض :

3 حبات

(مخفوق)

- الزيت :

ملعقة كبيرة

- ملح :

حسب الرغبة

- فلفل أسود :

حسب الرغبة

- الكاتشاب :

نصف كوب

(حار)

طريقة التحضير

سخني الفرن على درجة حرارة 250 مئوية.

في وعاء ك ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

اليوم السابع اليوم السابع
كيف تمنع زيادة الوزن بعد التوقف عن التدخين؟

كيف تمنع زيادة الوزن بعد التوقف عن التدخين؟

نصائح عملية لمنع زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين الإقلاع عن التدخين رحلة صعبة، لكنها مجزية للغاية. مع ذلك، فإن إحدى اقرأ المزيد

أرابيسك أرابيسك
كربوهيدرات ممنوعة على مرضى السكري

كربوهيدرات ممنوعة على مرضى السكري

الكربوهيدرات "السيئة" لمرضى السكري بحسب الجمعية الأمريكية للسكري (ADA)، فإن الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الخضار اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري

الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري

طبق الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري المكونات: ثلاثة أرباع الكيلوغرام من صدر الدجاج (منزوع الجلد) ملعقتان صغيرتان اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الكوسا باللحمة المفرومة للرجيم

الكوسا باللحمة المفرومة للرجيم

كوسا باللحمة المفرومة: وصفة غذائية صحية ولذيذة الكوسا من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية والغنية بالألياف، مما يجعلها اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أطعمة ومشروبات لا تتناولها إذا كنت مريضًا

أطعمة ومشروبات لا تتناولها إذا كنت مريضًا

تجنب هذه الأطعمة والمشروبات عند المرض عندما تمرض، يصبح جهاز المناعة لديك هو أفضل حليف لك في التغلب على المرض والتعافي، اقرأ المزيد

البلاد البلاد
6 أطعمة "مقاومة للسرطان" يجب إضافتها لنظامك الغذائي

6 أطعمة "مقاومة للسرطان" يجب إضافتها لنظامك الغذائي

الأطعمة "المضادة للسرطان": 6 أطعمة يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي على الرغم من عدم وجود صنف واحد من الطعام يحمل القدرة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل الباذنجان بالجبن المخبوز

طريقة عمل الباذنجان بالجبن المخبوز

مكونات أكلة باذنجان بالجبن المخبوزة مكونات الصلصة: كيلو باذنجان 4 أكواب من معجون الطماطم فصان من الثوم بصلة مفرومة 6 اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اعشان صحة قلبك.. ما يجب تجنبه عن اختيار منتجات الألبان

اعشان صحة قلبك.. ما يجب تجنبه عن اختيار منتجات الألبان

ما هي منتجات الألبان الصحية لصحة القلب؟ تُعتبر منتجات الألبان جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي، فهي غنية بالكالسيوم اقرأ المزيد

صحيفة عاجل صحيفة عاجل
4 إرشادات للحفاظ على سلامة الأطفال في العيد

4 إرشادات للحفاظ على سلامة الأطفال في العيد

نصائح للحفاظ على سلامة الأطفال في العيد يحرص الآباء والأمهات على توفير بيئة آمنة لأطفالهم، خاصةً مع اقتراب عيد الفطر اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
بطاطا مقلية مع الدجاج وصوص السيراتشا

بطاطا مقلية مع الدجاج وصوص السيراتشا

المقادير للطحين: ربع كوب طحين نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة ملح للتغليف: 2 بيضة مخفوقة نصف كوب بقسماط اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
أحدث صيحات التيك توك- مشروب يفقدك 20 كجم من وزنك

أحدث صيحات التيك توك- مشروب يفقدك 20 كجم من وزنك

مشروب الشوفان: حقيقة إنقاص الوزن أم خدعة؟ انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي مؤخرًا وصفة مشروب يُطلق عليه "مشروب اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
في عيد الفطر- عادات غذائية صحية قد تحميك من زيادة الوزن

في عيد الفطر- عادات غذائية صحية قد تحميك من زيادة الوزن

عادات غذائية صحية تحمي من زيادة الوزن في عيد الفطر يُعد عيد الفطر مناسبة مميزة تتضمن عادةً تناول الحلويات والوجبات اقرأ المزيد

مقالات أخري من مطبخ سيدتي

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الأرز الأفغاني باللحم

الأرز الأفغاني باللحم

مكونات الأرز الأفغاني باللحم لأرز البسمتي: 3 أكواب من الأرز البسمتي (الهندي) للحم الخروف: 1 كيلوغرام من لحم الخروف اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
لازانيا لحم مفروم

لازانيا لحم مفروم

مقادير اللازانيا باللحم المفروم مقادير عجينة اللازانيا علبة واحدة من عجينة اللازانيا (معكرونة) مقادير الصلصة علبة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طاجن الباذنجان بالثوم

طاجن الباذنجان بالثوم

طاجن الباذنجان بالثوم وجبة شهية من المطبخ الشرقي تتميز بنكهتها الرائعة وبساطة تحضيرها. المكونات: كيلوغرام باذنجان، اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كبد الضأن الحار المقلي

كبد الضأن الحار المقلي

مقادير كبدة الخروف المقلية الحارة 400 غرام من كبدة الخروف (شريحة) 1 حبة باذنجان كبيرة 2 حبة طماطم نصف حبة بصل مفرومة 2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
أفضل طريقة لعمل محشي الخيار

أفضل طريقة لعمل محشي الخيار

مكونات عمل محشي الخيار كيلو من الخيار (مغسول ومقطوع الرأس) كوبان من الأرز (مغسول ومنقوع) نصف كيلو من اللحم المفروم اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
أرز السمك بالبصل

أرز السمك بالبصل

مقادير أرز السمك بالبصل مقادير السمك كمون: ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة ملح: رشة عصير ليمون: ملعقة كبيرة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
التورتيللا الإسبانية

التورتيللا الإسبانية

المكونات: بطاطا: 3 حبات (مقطعة إلى دوائر رفيعة) بصل: 1 حبة (مقطعة إلى شرائح) زيت زيتون: ثلث كوب بيض: 8 حبات خل: ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
إيدام الكوسا

إيدام الكوسا

مقادير إيدام الكوسا 2 حبة كوسا مقطعة إلى مكعبات 4 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 3 فصوص ثوم مفرومة 2 حبة بصل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري

الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري

طبق الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري المكونات: ثلاثة أرباع الكيلوغرام من صدر الدجاج (منزوع الجلد) ملعقتان صغيرتان اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الكوسا باللحمة المفرومة للرجيم

الكوسا باللحمة المفرومة للرجيم

كوسا باللحمة المفرومة: وصفة غذائية صحية ولذيذة الكوسا من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية والغنية بالألياف، مما يجعلها اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كبدة الدجاج بالشمندر

كبدة الدجاج بالشمندر

كبدة الدجاج: المكونات وطريقة التحضير المقادير: كبد الدجاج: 500 جرام زبدة غير مملحة: 300 جرام زعتر أخضر طازج: 2 جرام اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
فتة المأكولات البحريَّة

فتة المأكولات البحريَّة

فتة المأكولات البحرية فتة المأكولات البحرية هي طبق شهي يجمع بين نكهات المأكولات البحرية الطازجة والخبز المقرمش والصلصة اقرأ المزيد

المزيد من مطبخ سيدتي

مقالات أخري من أشهي الأكلات

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الأرز الأفغاني باللحم

الأرز الأفغاني باللحم

مكونات الأرز الأفغاني باللحم لأرز البسمتي: 3 أكواب من الأرز البسمتي (الهندي) للحم الخروف: 1 كيلوغرام من لحم الخروف اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
لازانيا لحم مفروم

لازانيا لحم مفروم

مقادير اللازانيا باللحم المفروم مقادير عجينة اللازانيا علبة واحدة من عجينة اللازانيا (معكرونة) مقادير الصلصة علبة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طاجن الباذنجان بالثوم

طاجن الباذنجان بالثوم

طاجن الباذنجان بالثوم وجبة شهية من المطبخ الشرقي تتميز بنكهتها الرائعة وبساطة تحضيرها. المكونات: كيلوغرام باذنجان، اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كبد الضأن الحار المقلي

كبد الضأن الحار المقلي

مقادير كبدة الخروف المقلية الحارة 400 غرام من كبدة الخروف (شريحة) 1 حبة باذنجان كبيرة 2 حبة طماطم نصف حبة بصل مفرومة 2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
أفضل طريقة لعمل محشي الخيار

أفضل طريقة لعمل محشي الخيار

مكونات عمل محشي الخيار كيلو من الخيار (مغسول ومقطوع الرأس) كوبان من الأرز (مغسول ومنقوع) نصف كيلو من اللحم المفروم اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
أرز السمك بالبصل

أرز السمك بالبصل

مقادير أرز السمك بالبصل مقادير السمك كمون: ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة ملح: رشة عصير ليمون: ملعقة كبيرة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
التورتيللا الإسبانية

التورتيللا الإسبانية

المكونات: بطاطا: 3 حبات (مقطعة إلى دوائر رفيعة) بصل: 1 حبة (مقطعة إلى شرائح) زيت زيتون: ثلث كوب بيض: 8 حبات خل: ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
إيدام الكوسا

إيدام الكوسا

مقادير إيدام الكوسا 2 حبة كوسا مقطعة إلى مكعبات 4 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 3 فصوص ثوم مفرومة 2 حبة بصل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري

الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري

طبق الدجاج المشوي مع الأعشاب لمرضى السكري المكونات: ثلاثة أرباع الكيلوغرام من صدر الدجاج (منزوع الجلد) ملعقتان صغيرتان اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الكوسا باللحمة المفرومة للرجيم

الكوسا باللحمة المفرومة للرجيم

كوسا باللحمة المفرومة: وصفة غذائية صحية ولذيذة الكوسا من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية والغنية بالألياف، مما يجعلها اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كبدة الدجاج بالشمندر

كبدة الدجاج بالشمندر

كبدة الدجاج: المكونات وطريقة التحضير المقادير: كبد الدجاج: 500 جرام زبدة غير مملحة: 300 جرام زعتر أخضر طازج: 2 جرام اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
فتة المأكولات البحريَّة

فتة المأكولات البحريَّة

فتة المأكولات البحرية فتة المأكولات البحرية هي طبق شهي يجمع بين نكهات المأكولات البحرية الطازجة والخبز المقرمش والصلصة اقرأ المزيد

المزيد من أشهي الأكلات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة