تصنيفات طب وصحة وغذاء

مكملات فيتامين د تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص فوق الـ 60

مكملات فيتامين د تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص فوق الـ 60
مكملات فيتامين د تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص فوق الـ 60

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

مكملات فيتامين د تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية للأشخاص فوق الـ 60

18 يونيو 2024

شارك

مقدمة

تسلط دراسة حديثة الضوء على الدور الوقائي لمكملات فيتامين د في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية لدى كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا. وأثبتت الدراسة وجود ارتباط وثيق بين مكملات فيتامين د وانخفاض الإصابة بالنوبات القلبية بين هذه الفئة العمرية.

دور فيتامين د في صحة القلب

يشتهر فيتامين د بدوره الحيوي في الحفاظ على صحة العظام وتنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم. ومع ذلك، تكشف الأبحاث الحديثة عن دور أوسع لفيتامين د في صحة القلب والأوعية الدموية.

  • الحماية من أمراض القلب: تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين د يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية ووفيات القلب والأوعية الدموية.
  • تنظيم مستويات الكالسيوم: يساعد فيتامين د على تنظيم كميات الكالسيوم والفوسفات في الجسم، وهي عناصر ضرورية لصحة ووظيفة القلب.
  • تقليل الالتهاب: قد يلعب فيتامين د دورًا في تقليل الالتهاب، وهو عامل رئيسي يساهم في تطور أمراض القلب.

أهمية استشارة الطبيب

قبل البدء في تناول مكملات فيتامين د أو أي مكملات أخرى، من الضروري استشارة الطبيب المختص. حيث يمكن للطبيب تحديد الجرعة المناسبة لك وتقييم أي تفاعلات محتملة مع الأدوية الأخرى التي تتناولها.

فيتامين د العضوي: مرشد للصحة المثلى

تحتوي المركبات العضوية لفيتامين د على فوائد عديدة لصحتك العامة، بما في ذلك:

  • المساعدة في بناء العضلات والعظام
  • تعزيز امتصاص العناصر الغذائية
  • ضم الجروح
  • تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفات في الجسم

من خلال الحفاظ على مستويات كافية من فيتامين د، يمكنك اتخاذ خطوة استباقية نحو حماية صحة قلبك وتحسين صحتك العامة بشكل عام.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
3 أسرار لو عاوزة مكياج مشرق وطبيعي زى جينفر لوبيز

3 أسرار لو عاوزة مكياج مشرق وطبيعي زى جينفر لوبيز

تظهر الممثلة العالمية جينفير لوبيز بإطلالات ساحرة وخطوات من المكياج المميزة التي تجعل إطلالتها مختلفة، وتجعل المتابعين اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
وصفته بـ"مجرم مدان".. حملة بايدن تصدر إعلان ضد ترامب قبل أيام من المناظرة

وصفته بـ"مجرم مدان".. حملة بايدن تصدر إعلان ضد ترامب قبل أيام من المناظرة

يحاول الرئيس الأمريكي جو بايدن بشكل مباشر استغلال الإدانة الجنائية لدونالد ترامب في مناورة انتخابية جديدة قبل لقائهما اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
عايز ترطب على نفسك وتتحكم في وزنك.. أضف هذا المكون إلى عصير المانجو

عايز ترطب على نفسك وتتحكم في وزنك.. أضف هذا المكون إلى عصير المانجو

يعشق معظمنا تناول المانجو خاصة مع قدوم الصيف والحر، حيث نحب تناول هذه الفاكهة اللذيذة كاملة، ولكن البعض أيضًا يحب اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
موقف الأهلى من ضم نجم الإسماعيلى وتفاصيل مفاوضات الزمالك

موقف الأهلى من ضم نجم الإسماعيلى وتفاصيل مفاوضات الزمالك

فرض عمر الساعى لاعب وسط الإسماعيلى نفسه على سطح الأحداث الكروية المصرية، بعدما قدم عروضا جيدة هذا الموسم مع ناديه، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
خلاصة اللغة العربية.. أسئلة فى النحو لن يخرج عنها امتحان الثانوية العامة

خلاصة اللغة العربية.. أسئلة فى النحو لن يخرج عنها امتحان الثانوية العامة

يبحث طلاب وطالبات الثانوية العامة عن مراجعة نهائية شاملة وملخصة لمنهج مادة اللغة العربية، كونها أول المواد الدراسية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
5 دورات تدريبية ناجحة لمبادرة "معدتك شركتك" بالتعاون مع ابدأ الوطنية

5 دورات تدريبية ناجحة لمبادرة "معدتك شركتك" بالتعاون مع ابدأ الوطنية

استطاعت المبادرة الوطنية لتطوير الصناعة المصرية "ابدأ " تقديم مبادرة فريدة من نوعها من خلال عمل دورات تدريبية متتالية اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
13 معلومة تحميك من النصب وحيل النصابين المختلفة.. تعرف عليها

13 معلومة تحميك من النصب وحيل النصابين المختلفة.. تعرف عليها

القانون لا يحمي المغفلين، جملة تتكرر بشكل يومي ردا علي ما يتعرض له البعض من عمليات نصب، سواء عن طريق المستريحين الذين اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الأضحية وارتباطها بالدين الإسلامي والأديان الأخرى.. تفاصيل

الأضحية وارتباطها بالدين الإسلامي والأديان الأخرى.. تفاصيل

يحتفل مسلمو العالم هذه الأيام بعيد الأضحى المبارك، والذي يشهد فريضة الحج وهي الركن الأعظم من أركان الإسلام، ومن مظاهر اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
زحااام على حديقة حيوان إسكندرية فسحة كل عيد

زحااام على حديقة حيوان إسكندرية فسحة كل عيد

زحااام على حديقة حيوان إسكندرية فسحة كل شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
زى النهاردة.. سالى رايد تصبح أول امرأة أمريكية تصعد إلى الفضاء 18 يونيو 1983

زى النهاردة.. سالى رايد تصبح أول امرأة أمريكية تصعد إلى الفضاء 18 يونيو 1983

"زي النهارده" منذ 41 عاما، أصبحت رائدة الفضاء ناسا سالي رايد، أول امرأة أمريكية في الفضاء بعد أن انطلقت هي وأربعة من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
5 نصائح لطلاب الثانوية العامة لاستعادة التركيز بعد إجازة العيد

5 نصائح لطلاب الثانوية العامة لاستعادة التركيز بعد إجازة العيد

يعود طلاب الثانوية العامة لاستئناف الامتحانات بعد إجازة عيد الأضحى، ولكن بعضهم يشعر بالكسل بسبب الإجازة، وللتخلص من هذا اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الهند: تشديد الأمن بأحد المطارات إثر تهديد بوجود قنبلة

الهند: تشديد الأمن بأحد المطارات إثر تهديد بوجود قنبلة

قررت السلطات الهندية تشديد القيود الأمنية في مطار بولاية "بيهار" على خلفية ورود تهديد بوجود قنبلة. وذكرت شبكة "إنديا تي اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
قائمة أكلات ومشروبات تبرد جسمك فى حر العيد

قائمة أكلات ومشروبات تبرد جسمك فى حر العيد

الأطعمة التي تبرد الجسم كثيرة ومختلفة وكذلك المشروبات، تلك الأطعمة في تركيبتها تعمل على تخفيف ومعادلة درجة حرارة الجسم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الزمالك يفتقد 11 لاعباً فى مواجهة فاركو وعودة عمر جابر

الزمالك يفتقد 11 لاعباً فى مواجهة فاركو وعودة عمر جابر

يستعد نادى الزمالك لمواجهة فاركو فى السابعة مساء الجمعة المقبل، خلال اللقاء الذى يجمع الفريقين ضمن مؤجلات الجولة 12 من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ارتفاع ضحايا عدوان إسرائيل على غزة لـ37 ألف و372 شهيدا و85 ألف و452 مصابا

ارتفاع ضحايا عدوان إسرائيل على غزة لـ37 ألف و372 شهيدا و85 ألف و452 مصابا

أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، أن الاحتلال الاسرائيلي ارتكب 3 مجازر ضد العائلات في قطاع غزة راح ضحيتها 25 شهيدا و80 اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أسعار النفط تسجل 84.10 دولار لبرنت و80.19 دولار للخام الأمريكى

أسعار النفط تسجل 84.10 دولار لبرنت و80.19 دولار للخام الأمريكى

سجلت أسعارالنفط اليوم 84.10 دولار للبرميل للعقود الآجلة لخام القياس العالمى برنت تسليم شهر أغسطس،كما سجلت العقود اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
وفاة عروس قبل أيام من زفافها بإحدى قرى قنا.. وجيرانها: كانت محبوبة

وفاة عروس قبل أيام من زفافها بإحدى قرى قنا.. وجيرانها: كانت محبوبة

لفظت عروس أنفاسها الأخيرة، اليوم الثلاثاء، بعد إصابتها بأزمة قلبية مفاجئة قبل أيام من زفافها بقرية حجازة التابعة لمركز اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كتب رصدت حياة محمد على باشا.. فى ذكرى تنصيبه واليًا على مصر

كتب رصدت حياة محمد على باشا.. فى ذكرى تنصيبه واليًا على مصر

تحل، اليوم، ذكرى تنصيب محمد على باشا واليًا على مصر رسميًا، وذلك بعد ثورة الشعب والعلماء على الوالى العثمانى خورشيد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لقينا لاب توب بـ 300 جنيه في سوق التونسى .. ده شغال؟

لقينا لاب توب بـ 300 جنيه في سوق التونسى .. ده شغال؟

لقينا لاب توب بـ 300 جنيه في سوق التونسى .. ده شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
Adobe يحصل على ميزة إنشاء الصور مدعومة بالذكاء الاصطناعي

Adobe يحصل على ميزة إنشاء الصور مدعومة بالذكاء الاصطناعي

قدمت شركة Adobe عددًا كبيرًا من ميزات الذكاء الاصطناعي (AI) الجديدة لبرنامج  Acrobat، وهو برنامج تحرير ملفات PDF الخاص اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سلم عائم على ارتفاع كبير يجذب المغامرين فى النرويج.. صور

سلم عائم على ارتفاع كبير يجذب المغامرين فى النرويج.. صور

تستعد النرويج لاستقبال عشاق الإثارة والمغامرات إذ أتاحت النرويج تجربة جديدة وفريدة لـ تسلق درج عائم، بمناظر خلابة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
بوتين يشيد بدعم كوريا الشمالية لحربه في أوكرانيا قبل ساعات من زيارة بيونج يانج

بوتين يشيد بدعم كوريا الشمالية لحربه في أوكرانيا قبل ساعات من زيارة بيونج يانج

أشاد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بكوريا الشمالية لدعمها الحرب الروسية في أوكرانيا، وذلك أثناء سفره إلى بيونج يانج اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
نصائح لتجنب الحموضة خلال عيد الأضحى

نصائح لتجنب الحموضة خلال عيد الأضحى

الحموضة تعنى الشعور بحرقان فى الصدر، وعادة ما يزداد الألم بعد تناول الطعام وخاصة الدسم، لذا ماذا يفعل مرضى حموضة المعدة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أرقام كولر مع الأهلى قبل مواجهة الاتحاد السكندرى فى الدورى.. إنفوجراف

أرقام كولر مع الأهلى قبل مواجهة الاتحاد السكندرى فى الدورى.. إنفوجراف

يخوض فريق الأهلى بقيادة السويسرى مارسيل كولر مواجهة قوية، عندما يحل ضيفا على الاتحاد السكندرى، فى السابعة مساء اليوم اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الكونسلتو الكونسلتو
انتبه- 3 روائح يصدرها جسمك عند الإفراط في لحم العيد

انتبه- 3 روائح يصدرها جسمك عند الإفراط في لحم العيد

الكونسلتو يجب الانتباه جيدًا للكمية المستهلكة من اللحوم الحمراء في عيد الأضحى المبارك، لأن الإفراط في تناولها له اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
أبعد الإكزيما عنك بإجراءات بسيطة

أبعد الإكزيما عنك بإجراءات بسيطة

تُعتبر الإكزيما من المشكلات الجلدية المزعجة التي تؤثر على نمط الحياة. وثمة وسائل معينة يمكن أن تساعد في الحدّ من اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو| محمد بن زايد يستجيب لمناشدة صياد فلسطيني تقطعت به السبل

فيديو| محمد بن زايد يستجيب لمناشدة صياد فلسطيني تقطعت به السبل

استجاب صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة «حفظه الله»، لمناشدة الصياد الفلسطيني رجب أبو ريالة، بعدما اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
عايز ترطب على نفسك وتتحكم في وزنك.. أضف هذا المكون إلى عصير المانجو

عايز ترطب على نفسك وتتحكم في وزنك.. أضف هذا المكون إلى عصير المانجو

يعشق معظمنا تناول المانجو خاصة مع قدوم الصيف والحر، حيث نحب تناول هذه الفاكهة اللذيذة كاملة، ولكن البعض أيضًا يحب اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
الفول السوداني للرجال في العيد- 5 فوائد يقدمها للعضو الذكري

الفول السوداني للرجال في العيد- 5 فوائد يقدمها للعضو الذكري

الكونسلتو يعد الفول السوداني من التسالي التي يعتاد معظم الأشخاص على تناولها في عيد الأضحى المبارك أثناء مشاهدة اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
علامات تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

علامات تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

صحيفة المرصد: كشف الخبراء عن بعض العلامات التي تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ما يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
الإبحار والمأكولات البحرية وملعب جولف في السعيدية في البحر الأبيض المتوسط ​​المغربي

الإبحار والمأكولات البحرية وملعب جولف في السعيدية في البحر الأبيض المتوسط ​​المغربي

جولة في مدينة السعيدية الساحلية الهادئة للاستمتاع بلعبة الجولف مع إيمي باركلي في هذه الحلقة من برنامج Golf Travel Tales اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
هل تقضي ساعات طويلة أمام التلفاز؟ عليك الحذر لهذا السبب

هل تقضي ساعات طويلة أمام التلفاز؟ عليك الحذر لهذا السبب

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشفت دراسة جددية عن أن فكرة تبديل الوقت الذي تقضيه أمام شاشة التلفاز بممارسة اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
سمات مشتركة بين النفوس السعيدة والمتفائلة

سمات مشتركة بين النفوس السعيدة والمتفائلة

يبذل معظم الناس جهوداً كبيرة ليشعروا بمزيد من السعادة. وبينما الجميع يبحث عن إجابة على السؤال الشهير "ما سرّ السعادة؟" اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو| محمد بن زايد يستجب لمناشدة صياد فلسطيني تقطعت به السبل

فيديو| محمد بن زايد يستجب لمناشدة صياد فلسطيني تقطعت به السبل

استجاب صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة «حفظه الله»، لمناشدة الصياد الفلسطيني رجب أبو ريالة، بعدما اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
في الطقس الحار.. مشروبات تروي العطش وأخرى تسبب الظمأ

في الطقس الحار.. مشروبات تروي العطش وأخرى تسبب الظمأ

كشفت الدكتورة تاتيانا جاروفسكايا عن المشروبات التي تروي العطش في الطقس الحار، والمشروبات التي لا تصلح لهذا الغرض. وتشير اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
إضافة بسيطة للنظام الغذائي قد تساعد النساء على العيش لفترة أطول

إضافة بسيطة للنظام الغذائي قد تساعد النساء على العيش لفترة أطول

توصلت دراسة جديدة أجريت في اليابان إلى أن تناول النساء الأسماك الصغيرة كاملة -من الرأس إلى العظام- قد يقلل من خطر اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
وفاة الممثلة الفرنسية أنوك إيميه عن 92 عاماً

وفاة الممثلة الفرنسية أنوك إيميه عن 92 عاماً

باريس - (أ ف ب) توفيت الممثلة أنوك إيميه، أحد أشهر وجوه السينما الفرنسية في القرن العشرين، الثلاثاء في منزلها في باريس اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بعد 10 سنوات.. التقاط إشارة صوتية لمدة 6 ثواني قد يحل لغز اختفاء الطائرة الماليزية المفقودة

بعد 10 سنوات.. التقاط إشارة صوتية لمدة 6 ثواني قد يحل لغز اختفاء الطائرة الماليزية المفقودة

ترجمة حصرية: قد يتم حل اللغز المحيط برحلة الخطوط الجوية الماليزية المفقودة MH370 قريبا بعد أن عثر باحثون بريطانيون على اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
أيهما أفضل: الاستشارات الغذائية أم ويجوفي لعلاج السمنة عند الأطفال؟

أيهما أفضل: الاستشارات الغذائية أم ويجوفي لعلاج السمنة عند الأطفال؟

بالنسبة للعديد من الآباء الذين يبحثون عن مساعدة لطفل يعاني من السمنة، فإن العلاج المناسب ليس متوفرا، وهم محتارون بين اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
قائمة أكلات ومشروبات تبرد جسمك فى حر العيد

قائمة أكلات ومشروبات تبرد جسمك فى حر العيد

الأطعمة التي تبرد الجسم كثيرة ومختلفة وكذلك المشروبات، تلك الأطعمة في تركيبتها تعمل على تخفيف ومعادلة درجة حرارة الجسم اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
فيديو. كوريا الجنوبية: إضراب الأطباء ضد زيادة عدد طلبة الطب في البلاد

فيديو. كوريا الجنوبية: إضراب الأطباء ضد زيادة عدد طلبة الطب في البلاد

أمرت كوريا الجنوبية الأطباء الذين انضموا إلى الإضراب المطول بسبب خطة كلية الطب بالعودة إلى العمل أبلغت حوالي 4% من اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
ارتفاع قياسي في الإصابات بعدوى بكتيرية قاتلة في اليابان

ارتفاع قياسي في الإصابات بعدوى بكتيرية قاتلة في اليابان

أظهرت أرقام رسمية أن حالات الإصابة بعدوى بكتيرية خطيرة وقاتلة وصلت إلى مستويات قياسية في اليابان، ولم يتمكن الخبراء حتى اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
محمد بن راشد: الإمارات بقيادة محمد بن زايد ترتقي إلى قمم جديدة من الريادة

محمد بن راشد: الإمارات بقيادة محمد بن زايد ترتقي إلى قمم جديدة من الريادة

أكد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي «رعاه الله»، أن دولة الإمارات اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
7 أعراض تنذر بالتهاب القولون التقرحي..ما هي؟

7 أعراض تنذر بالتهاب القولون التقرحي..ما هي؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب القولون التقرحي (Ulcerative colitis) هو أحد أمراض التهاب الأمعاء، ويمكن أن اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
"سر لياقة" مغني أمريكي شهير يثير حفيظة خبراء التغذية

"سر لياقة" مغني أمريكي شهير يثير حفيظة خبراء التغذية

أثارت لياقة "أيقونة البوب"، ​​آشر، في حفله الأخير ضمن بطولة "سوبر بول" الأمريكية، جدلا واسع النطاق، حيث تساءل المعجبون اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
الكشف عن أفضل 5 أنواع توابل لتحسين مستويات الطاقة وصحة الدماغ

الكشف عن أفضل 5 أنواع توابل لتحسين مستويات الطاقة وصحة الدماغ

صحيفة المرصد: كشف الدكتور براندون كروفورد، طبيب أعصاب متخصص في صحة الدماغ، عن أفضل خمسة أنواع توابل لتعزيز مستويات اقرأ المزيد

الطبي الطبي
ما هي أسباب مسمار القدم؟

ما هي أسباب مسمار القدم؟

يُعد مسمار القدم إحدى المشكلات الشائعة والتي يُمكن أن يُعاني منها الكثير من الأفراد صغارًا أكانوا أم كبارًا، ومن اقرأ المزيد

بي بي سي عربي بي بي سي عربي
هل يمكن لدولة أو شخص المطالبة بحق ملكية القمر؟

هل يمكن لدولة أو شخص المطالبة بحق ملكية القمر؟

أرسلت الصين مسباراً إلى الجانب المظلم من القمر، ولكن هل يمكن لدولة ما أن تطالب بجزء من أقرب جار لنا باعتباره ملكاً لها؟ اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة