تصنيفات طب وصحة وغذاء

مشروب خارق يساعد على إنقاص الوزن الزائد

مشروب خارق يساعد على إنقاص الوزن الزائد
مشروب خارق يساعد على إنقاص الوزن الزائد

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

مشروب خارق يساعد على إنقاص الوزن الزائد

21 مايو 2024

شارك

مشروب خارق غير مكلف لإنقاص الوزن الزائد

في رحلة البحث عن إنقاص الوزن، يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات الطبيعية. وأشار موقع 'تايمز أوف إنديا' إلى أن تناول مشروب الزنجبيل مع قشر الليمون على معدة فارغة يساعد على إنقاص الوزن الزائد.

فوائد مشروب الزنجبيل وقشر الليمون

  • قشر الليمون غني بمضادات الأكسدة، وخاصة مركبات الفلافونويد، التي قد تسرع عملية التمثيل الغذائي وتعزز حرق الدهون.
  • الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ويساعد على الهضم وقد يزيد من الشعور بالشبع مما يقلل من إجمالي استهلاك السعرات الحرارية.

طريقة التحضير

ضعي شريحة من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء واتركيها تغلي لمدة 5-10 دقائق. ثم أضيفي ملعقة صغيرة من بشر قشر الليمون واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى. يمكنك تحلية المشروب بالعسل حسب الرغبة.

نصائح

  • تناول المشروب على معدة فارغة لتحقيق أفضل النتائج.
  • اشرب كوبين أو ثلاثة أكواب يوميًا.

تحذير

على الرغم من أن هذا المشروب آمن بشكل عام، إلا أنه من المهم توخي الحذر إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة أو تتناول أي أدوية.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

اقرأ أيضا

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
معلومات هامة جدا عن الخبز ربما لا يعرفها الكثيرون

معلومات هامة جدا عن الخبز ربما لا يعرفها الكثيرون

الخبز وفوائده الصحية يعتبر الخبز من الأطعمة الأساسية في النظام الغذائي حول العالم، وذلك لما له من قيمة غذائية عالية اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
البازلاء وفوائدها بالطبخ.. ما أبرز العناصر الغذائية التي تحتويها؟

البازلاء وفوائدها بالطبخ.. ما أبرز العناصر الغذائية التي تحتويها؟

البازلاء: مصدر غني بالعناصر الغذائية تُعتبر البازلاء، وهي نوع من البقوليات، كنزًا من العناصر الغذائية الضرورية لصحتك. اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
في يومه العالمي.. تعرف على عشر فوائد للشاي احداها تخص النساء

في يومه العالمي.. تعرف على عشر فوائد للشاي احداها تخص النساء

يوم الشاي العالمي: عشرة فوائد صحية للشاي يحتفل العالم يوم 21 مايو بيوم الشاي العالمي، أحد أكثر المشروبات شعبية حول اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
فوائد سحرية لممارسة تمارين القرفصاء‎- لا تتوقعها

فوائد سحرية لممارسة تمارين القرفصاء‎- لا تتوقعها

فوائد تمرين القرفصاء: ما لا تتوقعه يمتد نطاق فوائد تمرين القرفصاء إلى ما هو أبعد من مجرد تعزيز الجزء السفلي من الجسم. اقرأ المزيد

قناة السومرية قناة السومرية
تحذيرات من "طريقة جدلية" تساعد بفقدان الوزن

تحذيرات من "طريقة جدلية" تساعد بفقدان الوزن

تحذيرات من خطورة استخدام زيت الخروع لإنقاص الوزن يحذر خبراء التغذية بشدة من الطريقة المتداولة على مواقع التواصل اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
لحرق الدهون- 6 مشروبات تناولها في الصيف

لحرق الدهون- 6 مشروبات تناولها في الصيف

مشروبات حارقة للدهون في الصيف إذا كنت تبحث عن طريقة لتنشيط عملية حرق الدهون في جسمك خلال فصل الصيف، فإن الحل يكمن في اقرأ المزيد

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
من وحى التسريبات.. أبرز الفروق بين Apple iPhone 15 Pro و iPhone 16 Pro

من وحى التسريبات.. أبرز الفروق بين Apple iPhone 15 Pro و iPhone 16 Pro

التطورات المنتظرة في iPhone 16 Pro وiPhone 16 Pro Max مقارنةً بسلسلة iPhone 15 Pro على ضوء المعلومات المتداولة مؤخرًا، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
وصفات طبيعية لتفتيح منطقة الذقن الداكنة.. خطوات بسيطة لتوحيد اللون

وصفات طبيعية لتفتيح منطقة الذقن الداكنة.. خطوات بسيطة لتوحيد اللون

مقدمة قد تواجه المرأة أحيانًا مشكلة اسمرار منطقة الذقن لأسباب متعددة، منها التعرض لأشعة الشمس ونقص الفيتامينات. وللتغلب اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
رئيس الوزراء البولندي يطلب أموالا أوروبية لتحصين الحدود الشرقية وينفى وجود خطة لزرع الألغام

رئيس الوزراء البولندي يطلب أموالا أوروبية لتحصين الحدود الشرقية وينفى وجود خطة لزرع الألغام

بولندا تطلب التمويل الأوروبي لتأمين حدودها الشرقية أعلن رئيس الوزراء البولندي دونالد توسك أن بولندا تخطط لتعزيز أمن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الالتهاب الرئوي عند كبار السن.. العلامات وطرق الوقاية

الالتهاب الرئوي عند كبار السن.. العلامات وطرق الوقاية

الالتهاب الرئوي لدى كبار السن: العلامات والأعراض يعد الالتهاب الرئوي مصدر قلق كبير بين كبار السن، حيث أن أجهزتهم اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مباراة واحدة فى ختام الجولة الرابعة والعشرين لمسابقة الدوري المصري غداً

مباراة واحدة فى ختام الجولة الرابعة والعشرين لمسابقة الدوري المصري غداً

تختتم غداً الخميس منافسات الأسبوع الرابع والعشرين لمسابقة الدوري المصري بإقامة مباراة وحيدة تجمع الزمالك مع مودرن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
احذر.. غرامة 5 ملايين جنيه عقوبة نشر شائعات عن الأرصاد

احذر.. غرامة 5 ملايين جنيه عقوبة نشر شائعات عن الأرصاد

موجة حرارة شديدة تضرب البلاد تشهد البلاد موجة شديدة الحرارة بلغت ذروتها يوم الإثنين 20 مايو، حيث وصلت درجات الحرارة إلى اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
التخطيط: 245.8 مليار جنيه حجم إيرادات قناة السويس خلال 22/2023

التخطيط: 245.8 مليار جنيه حجم إيرادات قناة السويس خلال 22/2023

إيرادات قناة السويس حققت قناة السويس إيرادات بلغت 245.8 مليار جنيه خلال العام المالي 2022/2023، وفقًا لتقرير صادر عن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
زوجة فى دعوى نفقة أقارب: "زوجى سافر وتركنى وأولاده دون نفقات منذ عامين"

زوجة فى دعوى نفقة أقارب: "زوجى سافر وتركنى وأولاده دون نفقات منذ عامين"

رفعت زوجة دعوى نفقة أقارب ضد والد زوجها، مطالبة بسداد 14 ألف جنيه نفقات لأطفالها، بعد أن تخلف زوجها عن رعايتهم لعامين، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
التنسيق الحضارى يدرج اسم محمد مشعل فى مشروع عاش هنا

التنسيق الحضارى يدرج اسم محمد مشعل فى مشروع عاش هنا

محمد مشعل رائد الدراما الإذاعية والإذاعي القدير محمد مشعل هو أحد رواد الجيل الأول للدراما الإذاعية، التحق بالمعهد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
السرطان يهاجم أسماء الأسد مرتين.. والسوريون يعربون عن تعاطفهم

السرطان يهاجم أسماء الأسد مرتين.. والسوريون يعربون عن تعاطفهم

مرّت السيدة الأولى في سوريا، أسماء الأسد، بتجربتين صعبتين مع مرض السرطان. وفي كلتا المرتين، عبر السوريون عن تعاطفهم شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
موقع Space: عينة صخور المريخ تحتوى على دليل قوى على إمكانية وجود حياة قديمة

موقع Space: عينة صخور المريخ تحتوى على دليل قوى على إمكانية وجود حياة قديمة

عينات صخرية من المريخ ذات أهمية بالغة تنتظر وكالة ناسا بفارغ الصبر استرجاع عينات المريخ التي جمعتها مركبة المثابرة على اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 22 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

حظك اليوم وتوقعات الأبراج الأربعاء 22 مايو على الصعيد المهنى والعاطفى والصحى

نقدم حظك اليوم وتوقعات الأبراج على جميع الأصعدة، الصحية والعاطفية والمهنية، لمواليد كل الأبراج، ولمعرفة تفاصيل توقعات اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
اللجنة الإماراتية الأرمينية المشتركة تناقش التبادل التجاري

اللجنة الإماراتية الأرمينية المشتركة تناقش التبادل التجاري

اجتماع اللجنة المشتركة بين دولة الإمارات وجمهورية أرمينيا: عقدت اللجنة المشتركة بين دولة الإمارات وجمهورية أرمينيا اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
"الشفاء الصوتي" يحرّر الجسم من الطاقة السلبية ويعزّز الاسترخاء

"الشفاء الصوتي" يحرّر الجسم من الطاقة السلبية ويعزّز الاسترخاء

مقدمة إلى الشفاء بالصوت يُعد الشفاء بالصوت ممارسة قديمة تستخدم اهتزازات الصوت لأغراض العلاج. ويعتمد على فكرة أن الصوت اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
بالفيديو.. استشاري يكشف أفضل أنواع اللحوم لمرضى السكر والضغط والسمنة والقلب

بالفيديو.. استشاري يكشف أفضل أنواع اللحوم لمرضى السكر والضغط والسمنة والقلب

أنواع اللحوم الموصى بها لمرضى السكري وضغط الدم والسمنة وأمراض القلب أكد الدكتور سلطان العتيبي، استشاري أمراض السكري، في اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الالتهاب الرئوي عند كبار السن.. العلامات وطرق الوقاية

الالتهاب الرئوي عند كبار السن.. العلامات وطرق الوقاية

الالتهاب الرئوي لدى كبار السن: العلامات والأعراض يعد الالتهاب الرئوي مصدر قلق كبير بين كبار السن، حيث أن أجهزتهم اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
تأثير مكيفات الهواء على الصحة

تأثير مكيفات الهواء على الصحة

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يلجأ الكثيرون لاستخدام مكيفات الهواء سعيًا وراء الراحة وتبريد أجواء منازلهم. لكن الخبراء اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
نصائح طبية للتعامل مع لدغات البعوض

نصائح طبية للتعامل مع لدغات البعوض

طرق الوقاية من لدغات البعوض التخلص من أماكن تجمع المياه الراكدة داخل المنزل وخارجه، مثل أحواض الزهور والمزهريات وأحواض اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
مسار علاجي طويل الأمد

مسار علاجي طويل الأمد

أنواع اللوكيميا يشير الدكتور فادي نصر، رئيس قسم أمراض الدم والأورام في مستشفى "أوتيل ديو دو فرانس" في بيروت، إلى وجود اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
محمد بن حمد: التحول الرقمي محور التنمية

محمد بن حمد: التحول الرقمي محور التنمية

اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
سيف بن زايد: الإمارات وجهة دولية ومنصة للحوار والتلاقي

سيف بن زايد: الإمارات وجهة دولية ومنصة للحوار والتلاقي

افتتح الفريق سمو الشيخ سيف بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الداخلية، الثلاثاء، فعاليات الدورة الثامنة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
فيديو. وصول جثمانيْ رجليْ شرطة فرنسييْن قتلا في كاليدونيا الجديدة إلى قاعدة إيستر الجوية

فيديو. وصول جثمانيْ رجليْ شرطة فرنسييْن قتلا في كاليدونيا الجديدة إلى قاعدة إيستر الجوية

استقبل وزير الداخلية الفرنسي جيرالد دارمانان جثماني شرطييْن فرنسييْن قتلا بكاليدونيا الجديدة، ووصلا إلى العاصمة باريس اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
كيف يؤثر البهاق على الصحة النفسية؟ نصائح لدعم أحبائك

كيف يؤثر البهاق على الصحة النفسية؟ نصائح لدعم أحبائك

كيف يؤثر البهاق على الصحة النفسية؟ البهاق حالة جلدية تصيب الملايين حول العالم، تتسبب في ظهور بقع على الجلد. للتعامل مع اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«المكتبة الوطنية» تستعرض تعزيز كفاءتها

«المكتبة الوطنية» تستعرض تعزيز كفاءتها

المكتبة الوطنية: تعزيز الكفاءة وتلبية متطلبات روادها ركزت اللجنة الاستشارية العليا لبناء مجموعات المكتبة الوطنية اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة