تصنيفات طب وصحة وغذاء

لو نفسك فى حاجة مسكرة.. تعرف على أفضل حلوى مفيدة لصحتك

لو نفسك فى حاجة مسكرة.. تعرف على أفضل حلوى مفيدة لصحتك
لو نفسك فى حاجة مسكرة.. تعرف على أفضل حلوى مفيدة لصحتك

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

لو نفسك فى حاجة مسكرة.. تعرف على أفضل حلوى مفيدة لصحتك

16 يونيو 2024

شارك

مقدمة:

يبحث الكثير من الناس عن طرق للاستمتاع بالحلويات دون الشعور بالذنب أو القلق بشأن عواقبها الصحية. لحسن الحظ، هناك حل لذيذ ومفيد على حد سواء: الشوكولاتة الداكنة.

فوائد الشوكولاتة الداكنة:

  • غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة، وخاصة مركبات الفلافونويد، والتي تساعد على محاربة الجذور الحرة وتقليل الالتهاب.
  • تحسين صحة القلب: يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تساعد في خفض ضغط الدم، وتحسين تدفق الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما أنها تحتوي على مركبات تساعد على خفض الكوليسترول السيئ وزيادة الكوليسترول الجيد.
  • تحسين الوظائف الإدراكية: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات الفلافونويد التي تعزز وظيفة المخ، وتحسن الذاكرة والتركيز، وتسرع وقت رد الفعل.
  • تحسين المزاج: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات تعمل على إطلاق الإندورفين والسيروتونين، مما يساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر.
  • مفيدة للبشرة: تساعد الفلافونويد الموجودة في الشوكولاتة الداكنة على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، وتعزيز تدفق الدم إلى الجلد، وتحسين كثافته وترطيبه.
  • غنية بالعناصر الغذائية: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة، مثل الحديد والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز، والتي تلعب أدوارًا حيوية في وظائف الجسم المختلفة.
  • مؤشر نسبة السكر في الدم منخفض: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مؤشر نسبة السكر في الدم أقل من شوكولاتة الحليب، مما يعني أنها لا تسبب ارتفاعات سريعة في مستويات السكر في الدم. كما أنها تساعد على تحسين حساسية الأنسولين، مما يجعلها خيارًا مناسبًا لمرضى السكري.
  • السيطرة على الشهية: يمكن أن تساعد الشوكولاتة الداكنة في إدارة الوزن عن طريق تقليل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية والمالحة والدهنية. كما أنها تعطي الشعور بالشبع مما يساعد على التحكم في الشهية.
  • دعم صحة الأمعاء: تحتوي الشوكولاتة الداكنة على البريبايوتكس التي تحفز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء، مما يساعد على تحسين الهضم وتعزيز المناعة.

نصائح للاستمتاع بالشوكولاتة الداكنة بمسؤولية:

  • اختر الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة كاكاو لا تقل عن 70٪.
  • استهلك الشوكولاتة الداكنة باعتدال، حوالي قطعة صغيرة أو اثنتين يوميًا.
  • تجنب أنواع الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على سكريات مضافة أو مواد تحلية صناعية.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من اليوم السابع

اليوم السابع اليوم السابع
انتشال جثة مهندس من نهر النيل بالغربية بعد 24 ساعة من جهود البحث

انتشال جثة مهندس من نهر النيل بالغربية بعد 24 ساعة من جهود البحث

نجحت قوات الإنقاذ النهرى بمحافظة الغربية، في انتشال لانتشال جثة مهندس مقيم قرية منصورية الفرستق مركز كفر الزيات، بعد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
شاهد لوحة "الأضحية" لـ محمود سعيد ثمنها 25 ألف دولار

شاهد لوحة "الأضحية" لـ محمود سعيد ثمنها 25 ألف دولار

أنتج الفنان المصرى العالمى محمود سعيد العديد من اللوحات الفنية التشكيلية، التي تعبر عن مظاهر الحياة المصرية، خاصة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
يوم مشتعل فى اليورو.. هولندا تواجه بولندا وانجلترا تبدأ التحدى أمام صربيا

يوم مشتعل فى اليورو.. هولندا تواجه بولندا وانجلترا تبدأ التحدى أمام صربيا

يوم مشتعل فى اليورو.. هولندا تواجه بولندا وانجلترا تبدأ التحدى أمام شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
كل ما تريد معرفته عن أزمة الاتحاد الأوروبى مع أبل وميتا.. التفاصيل الكاملة

كل ما تريد معرفته عن أزمة الاتحاد الأوروبى مع أبل وميتا.. التفاصيل الكاملة

تواجه شركتا أبل وميتا على الأرجح اتهامات لعدم الامتثال لقواعد الاتحاد الأوروبي التاريخية التي تهدف إلى كبح جماح قوتهما اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
ماذا يأكل المسلمون حول العالم؟ استكشف سفرة عيد الأضحى من مصر إلى كينيا

ماذا يأكل المسلمون حول العالم؟ استكشف سفرة عيد الأضحى من مصر إلى كينيا

يحتفل المسلمون حول العالم اليوم بعيد الأضحى، وهذا العيد له مكانة كبيرة لارتباطه بأداء فريضة الحج، ومن مناسك هذه الفريضة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مسئولة أممية: دول الجوار أكبر المتضررين من حركات النزوح الجماعى وليس أوروبا

مسئولة أممية: دول الجوار أكبر المتضررين من حركات النزوح الجماعى وليس أوروبا

خلص راديو كندا إلى أن عدد اللاجئين إلى الدول المجاورة في إفريقيا وآسيا أكثر مما عدد الذين يفرون إلى الدول الغربية. اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
رطب على نفسك فى الحر.. مشروب من 3 مكونات يمنحك شعورا بالبرودة والاسترخاء

رطب على نفسك فى الحر.. مشروب من 3 مكونات يمنحك شعورا بالبرودة والاسترخاء

نحرص جميعًا على تناول المشروبات الباردة ، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بسبب الموجة الحارة، من أجل الشعور بالاسترخاء اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
11 هدفا و3 بطولات.. أرقام كهربا مع الأهلى رغم جلوسه على الدكة

11 هدفا و3 بطولات.. أرقام كهربا مع الأهلى رغم جلوسه على الدكة

يسابق محمود عبد المنعم كهربا، لاعب النادى الأهلى، الزمن للعودة للتشكيل الأساسى لفريقه بداية من مواجهة الاتحاد السكندري اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
جيش الاحتلال: هدنة تكتيكية يوميا جنوب غزة خلال ساعات محددة لدخول المساعدات

جيش الاحتلال: هدنة تكتيكية يوميا جنوب غزة خلال ساعات محددة لدخول المساعدات

قال جيش الاحتلال الإسرائيلي إننا سننفّذ هدنة تكتيكية يوميا جنوب قطاع غزة خلال ساعات محددة من النهار للسماح بإدخال اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
استقرار سعر اليورو اليوم الأحد 16-6-2024 بأول أيام عيد الأضحى المبارك

استقرار سعر اليورو اليوم الأحد 16-6-2024 بأول أيام عيد الأضحى المبارك

سجل سعر اليورو اليوم الأحد 16-6-2024، استقرار ملحوظ أمام الجنيه المصرى في أول أيام عيد الأضحى المبارك بالبنوك العاملة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
العثور على جثة طالب تعرض للغرق بصحبة صديقه فى الصف

العثور على جثة طالب تعرض للغرق بصحبة صديقه فى الصف

عثر رجال الإنقاذ النهري بالجيزة، على جثة طالب تعرض للغرق في نهر النيل، خلال السباحة بقرية الديسمي، وتم نقلها إلى ثلاجة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
حج المثقفين.. شاهد طه حسين بملابس الإحرام فى مكة المكرمة

حج المثقفين.. شاهد طه حسين بملابس الإحرام فى مكة المكرمة

مع حلول عيد الأضحى المبارك احتفل العديد من المثقفين والتشكيليين بالعيد وقاموا بتأدية  فريض الحج، ومن بين هؤلاء المثقفين اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الرئيس السيسي يشكر خادم الحرمين وولى العهد على حُسن وحفاوة الاستقبال ويهنىء جموع المسلمين بالعيد

الرئيس السيسي يشكر خادم الحرمين وولى العهد على حُسن وحفاوة الاستقبال ويهنىء جموع المسلمين بالعيد

الرئيس السيسي يشكر خادم الحرمين وولى العهد على حُسن وحفاوة الاستقبال ويهنىء جموع المسلمين شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
هتطفيه بسرعة.. مركز التحكم فى iOS 18 يوفر طريقة أسرع لإيقاف تشغيل الأيفون

هتطفيه بسرعة.. مركز التحكم فى iOS 18 يوفر طريقة أسرع لإيقاف تشغيل الأيفون

قدمت شركة أبل العديد من الميزات الجديدة لجهاز أيفون مع عرض iOS 18 في مؤتمر المطورين العالمي (WWDC) 2024 يوم الإثنين، اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
فتاة صينية تنتقد والدتها لإعطاء أرجل البط لأخيها والأجنحة لها

فتاة صينية تنتقد والدتها لإعطاء أرجل البط لأخيها والأجنحة لها

يشكو بعض الأبناء من أن الأباء يفضلون أشقائهم عنهم، وهو شيء إنسانى قد يبدو طبيعيًا للبعض، ولكن هل يمكن أن يصل التفضيل اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
الشرطة البريطانية تدهس بقرة شاردة مرتين والحادث يفجر غضبا فى لندن.. فيديو

الشرطة البريطانية تدهس بقرة شاردة مرتين والحادث يفجر غضبا فى لندن.. فيديو

موجة غضب وانتقادات فجرها فيديو وصف بالمقزز لسيارة شرطة تدهس بقرة شردت وتفلتت من عقالها، وراحت تهيم في الشوارع ليلاً اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لو هتنزل البحر فى العيد.. تعرف على الإسعافات الأولية عند لدغة قنديل البحر

لو هتنزل البحر فى العيد.. تعرف على الإسعافات الأولية عند لدغة قنديل البحر

خلال الاحتفال بإجازة عيد الأضحى، يقوم البعض بالذهاب للشواطئ للاستمتاع بوقتهم، وفي بعض الأحيان قد يتعرض الشخص للدغة اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
زيادة حمض اليوريك أسيد وآلام العضلات.. أبرز مخاطر الإكثار من اللحوم على الرياضيين

زيادة حمض اليوريك أسيد وآلام العضلات.. أبرز مخاطر الإكثار من اللحوم على الرياضيين

دائما ما يرتبط عيد الأضحى بتناول اللحوم بشكل كبير، وفقا لطقوس المصريين وأغلب الدول العربية، ولا يختلف الرياضيون عن اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
سعر لوحة سيارة "م - 777" يقترب من مليون جنيه.. و5 أشخاص يتنافسون عليها

سعر لوحة سيارة "م - 777" يقترب من مليون جنيه.. و5 أشخاص يتنافسون عليها

أعلنت بوابة مرور مصر الإلكترونية، عن مزايدة على لوحة معدنية مميزة للسيارات، سعرها وصل 755 ألف جنيه، تحمل رقم ( م - 777) اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
15 يوليو.. استقبال أكبر بعثة مشترين فى قطاع الصناعات الكهربائية بمصر

15 يوليو.. استقبال أكبر بعثة مشترين فى قطاع الصناعات الكهربائية بمصر

كشفت مي حلمي المديرالتنفيذي للمجلس التصديري للصناعات الهندسية، إطلاق النسخة الثانية من بعثة  Egypt Power Show (EPS)  اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
استنفار أمنى بربوع البلاد لتأمين احتفالات عيد الأضحى المبارك

استنفار أمنى بربوع البلاد لتأمين احتفالات عيد الأضحى المبارك

استعدادات أمنية مكثفة، تجريها أجهزة الأمن لتأمين احتفالات المواطنين بعيد الأضحى المبارك، في ظل زحف عدد كبير من اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مقتنيات المتحف المصري.. شاهد لوحة فرعونية عليها نقش لفرقة موسيقية

مقتنيات المتحف المصري.. شاهد لوحة فرعونية عليها نقش لفرقة موسيقية

لعبت الموسيقى دورًا مهمًا فى احتفالات الأعياد فى مصر القديمة حيث اهتم المصريون القدماء بالاحتفالات والأعياد اهتماماً اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
قسيس يوزع الهدايا على الأطفال أمام حديقة الأزهر احتفالا بعيد الأضحى

قسيس يوزع الهدايا على الأطفال أمام حديقة الأزهر احتفالا بعيد الأضحى

قسيس يوزع الهدايا على الأطفال أمام حديقة الأزهر احتفالا بعيد شاهد الفيديو

اليوم السابع اليوم السابع
إنستجرام يقدم "برنامج الوصول المبكر" للمستخدمين.. اعرف التفاصيل

إنستجرام يقدم "برنامج الوصول المبكر" للمستخدمين.. اعرف التفاصيل

أطلق واتساب برنامج "Beta Testers" منذ عدة سنوات، واستمتع المستخدمون الذين كانوا جزءًا من برنامج الاختبار هذا بالوصول اقرأ المزيد

المزيد من اليوم السابع

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
حمدان ومكتوم بن محمد يستقبلان المهنئين بعيد الأضحى

حمدان ومكتوم بن محمد يستقبلان المهنئين بعيد الأضحى

دبي - وام استقبل سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، وسمو الشيخ مكتوم بن محمد اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
اللقب الأخير عام 2000.. هل تظل كأس أوروبا عصية على فرنسا؟

اللقب الأخير عام 2000.. هل تظل كأس أوروبا عصية على فرنسا؟

دوسلدورف - (أ ف ب) يستهل المنتخب الفرنسي الملقب بـ«الديوك»، وأحد أبرز المرشحين لإحراز اللقب بقيادة نجمه كيليان مبابي، اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
طبيبة: لا يوجد نباتي واحد بين المعمرين

طبيبة: لا يوجد نباتي واحد بين المعمرين

أوضحت الدكتورة سفيتلانا تروفيموفا رئيسة الجمعية الروسية لطب مكافحة الشيخوخة، دور البروتين في الحفاظ على شباب الجسم. اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
رطب على نفسك فى الحر.. مشروب من 3 مكونات يمنحك شعورا بالبرودة والاسترخاء

رطب على نفسك فى الحر.. مشروب من 3 مكونات يمنحك شعورا بالبرودة والاسترخاء

نحرص جميعًا على تناول المشروبات الباردة ، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بسبب الموجة الحارة، من أجل الشعور بالاسترخاء اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
متلازمة شوجرن.. نصائح لتخفيف الأعراض

متلازمة شوجرن.. نصائح لتخفيف الأعراض

متلازمة شوجرن هي اضطراب في الجهاز المناعي يتم التعرف عليها بعَرَضَيها الأكثر شهرة وهما جفاف العين والفم. وفي كثير من اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«البحرية الأمريكية» تنقذ طاقم ناقلة يونانية ضربها الحوثيون.. وفُقدان بحّار

«البحرية الأمريكية» تنقذ طاقم ناقلة يونانية ضربها الحوثيون.. وفُقدان بحّار

القاهرة - (رويترز) قالت القوات البحرية التابعة للقيادة المركزية الأمريكية الأحد: إنها أنقذت طاقم ناقلة البضائع السائبة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
مباشر. غزة تبدأ أول أيام عيد الأضحى تحت القصف وشبح المجاعة وإسرائيل تتكبد خسارة في رفح

مباشر. غزة تبدأ أول أيام عيد الأضحى تحت القصف وشبح المجاعة وإسرائيل تتكبد خسارة في رفح

قالت صحيفة نيورويك تايمز إن الجنود الثمانية الذين قتلوا في كمين للقسام في رفح صباح السبت لا يمكن التعرف ععلى جثثهم اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
طحنون بن زايد يهنئ رئيس الدولة ونائبيه والحكام بعيد الأضحى

طحنون بن زايد يهنئ رئيس الدولة ونائبيه والحكام بعيد الأضحى

تقدم سمو الشيخ طحنون بن زايد آل نهيان، نائب حاكم أبوظبي، مستشار الأمن الوطني، بأسمى آيات التهاني إلى صاحب السمو الشيخ اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
علامات إصابته بالزهايمر كانت تزيد لكن سايمون نيكولز قضى عليها.. كيف؟

علامات إصابته بالزهايمر كانت تزيد لكن سايمون نيكولز قضى عليها.. كيف؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كاد طبيب الأعصاب الوقائي الدكتور ريتشارد إيزاكسون لا يصدق ما تراه عيناه وهو يقرأ اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
"عجزت وأنا أفهمكم".. شاهد.. أخصائي نفسي ينصح الرجال بعدم كتابة المنازل بأسماء زوجاتهم ويكشف السبب من قصة واقعية!

"عجزت وأنا أفهمكم".. شاهد.. أخصائي نفسي ينصح الرجال بعدم كتابة المنازل بأسماء زوجاتهم ويكشف السبب من قصة واقعية!

صحيفة المرصد: نصح الأخصائي النفسي "عبد العزيز الدواس"، الرجال بعدم كتابة المنازل بأسماء زوجاتهم كي لا يطلبن الطلاق اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لو هتنزل البحر فى العيد.. تعرف على الإسعافات الأولية عند لدغة قنديل البحر

لو هتنزل البحر فى العيد.. تعرف على الإسعافات الأولية عند لدغة قنديل البحر

خلال الاحتفال بإجازة عيد الأضحى، يقوم البعض بالذهاب للشواطئ للاستمتاع بوقتهم، وفي بعض الأحيان قد يتعرض الشخص للدغة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
بوتين يهنىء مسلمي روسيا بعيد الأضحى المبارك

بوتين يهنىء مسلمي روسيا بعيد الأضحى المبارك

موسكو - وام هنأ الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، مسلمي روسيا بمناسبة عيد الأضحى المبارك. وقال بوتين في كلمته وبحسب اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
هل يخضع بايدن لـ"اختبار معرفي" تلبية لرغبة ترامب؟

هل يخضع بايدن لـ"اختبار معرفي" تلبية لرغبة ترامب؟

اقترح دونالد ترامب ليلة السبت، خلال فعالية انتخابية في ديترويت، أن يخضع الرئيس جو بايدن "لاختبار معرفي"، مشككاً بذلك اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
تايوان: الصين تعد «القضاء» على بلادنا قضية قومية

تايوان: الصين تعد «القضاء» على بلادنا قضية قومية

كاوهسيونغ - (رويترز) قال رئيس تايوان لاي تشينغ- ته الأحد: إن الصين تعد ضم تايوان و«القضاء عليها» قضية قومية كبيرة، وحث اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
خبراء التغذية يكشفون عن قاعدة جديدة بشأن شرب الماء!

خبراء التغذية يكشفون عن قاعدة جديدة بشأن شرب الماء!

عادة ما يوصي الخبراء بشرب لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يومياً عند طرح السؤال "ما كمية الماء التي ينبغي شربها يومياً" اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
بالصور| حمدان ومكتوم بن محمد يؤديان صلاة عيد الأضحى في مسجد زعبيل الكبير

بالصور| حمدان ومكتوم بن محمد يؤديان صلاة عيد الأضحى في مسجد زعبيل الكبير

دبي - الخليج أدى سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، وسمو الشيخ اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
في أول أيام عيد الأضحى.. الحجاج يرجمون الشيطان في منى

في أول أيام عيد الأضحى.. الحجاج يرجمون الشيطان في منى

شرعت جموع الحجاج، يوم الأحد، لأداء واحدة من آخر المناسك وهي رمي الجمرات في منى أو ما يعرف بـ"رجم الشيطان"، إيذاناً اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
باحثون يكشفون عن "لص معرفي" في أدمغتنا

باحثون يكشفون عن "لص معرفي" في أدمغتنا

كشفت دراسة جديدة عن خطر كبير يمكن أن يشكله التوتر على الدماغ البشري. وتوصل باحثون سويديون في دراسة نشرتها مجلة اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
"بكتيريا آكلة اللحم" تنتشر في اليابان.. "يمكن أن تقتل خلال يومين"

"بكتيريا آكلة اللحم" تنتشر في اليابان.. "يمكن أن تقتل خلال يومين"

ينتشر في اليابان مرض ناجم عن "بكتيريا آكلة اللحم" النادرة التي يمكن أن تقتل الناس في غضون 48 ساعة، بعد أن خففت البلاد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
لو هتاكلها في العيد.. اعرف الفوائد الصحية للكوارع

لو هتاكلها في العيد.. اعرف الفوائد الصحية للكوارع

يركز معظمنا في عيد الأضحى على تناول اللحوم والفتة والرقاق، ولكن هناك أطعمة أخرى بخلاف اللحمة قد لا يتم التركيز عليها اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
إجلاء طاقم سفينة بعد تعرضها لهجوم حوثي قرب اليمن

إجلاء طاقم سفينة بعد تعرضها لهجوم حوثي قرب اليمن

واشنطن - (أ ف ب) أعلن الجيش الأمريكي السبت، أن طاقم سفينة شحن أصيبت بصواريخ أطلقها الحوثيون من اليمن، قد غادرها بعد اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
شاهد: قادة مجموعة السبع يستمتعون بأوبرا أندريا بوتشيلي

شاهد: قادة مجموعة السبع يستمتعون بأوبرا أندريا بوتشيلي

قدم فنان الأوبرا الإيطالي الشهير أندريا بوتشيلي، عرضا خاصا لقادة مجموعة السبع، مساء الجمعة في المنتجع الفاخر الذي يعقد اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
محمد بن زايد يهنئ الحكام والمواطنين والمقيمين والشعوب العربية والإسلامية بعيد الأضحى

محمد بن زايد يهنئ الحكام والمواطنين والمقيمين والشعوب العربية والإسلامية بعيد الأضحى

هنأ صاحب السموّ الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس الدولة، حفظه الله، الحكام والمواطنين والمقيمين والشعوب العربية اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
تعرف على أفضل فاكهة تساعد الملايين حول العالم في تخفيف أعراض الصدفية

تعرف على أفضل فاكهة تساعد الملايين حول العالم في تخفيف أعراض الصدفية

صحيفة المرصد: كشف تقرير طبي أعدته شبكة "سي إن إن"، عن أفضل فاكهة تساعد الملايين حول العالم في تخفيف أعراض الصدفية. وقال اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة