تصنيفات طب وصحة وغذاء

في موسم الكرز.. تعرفوا على فوائده الصحية

في موسم الكرز.. تعرفوا على فوائده الصحية
في موسم الكرز.. تعرفوا على فوائده الصحية

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

في موسم الكرز.. تعرفوا على فوائده الصحية

20 يونيو 2024

شارك

الكرز: فاكهة غنية بالعناصر الغذائية وفوائد صحية متعددة

إلى جانب كونه فاكهة لذيذة ذات لون أحمر مبهج ومكون متعدد الاستخدامات في المطبخ، يعتبر الكرز مصدراً غنياً بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للصحة.

وقد اكتشف الرومان الكرز في آسيا قبل الميلاد بـ 70 عاماً، ثم أدخلوه إلى بريطانيا في القرن الأول الميلادي. أما في أمريكا، فقد وصل الكرز عن طريق المستوطنين الأوائل في القرن السابع عشر. ويحتفي العديد من البلدان بمواسم جني الكرز، مثل مدينة صفرو المغربية التي تقيم مهرجاناً سنوياً له منذ أكثر من قرن، وتلمسان الجزائرية وبعض المناطق السورية وبلدة حمّانا اللبنانية.

فوائد صحية مذهلة للكرز

  • مفيد لصحة القلب: تشير الدراسات إلى أن تناول الكرز يمكن أن يدعم صحة القلب. حيث أنه غني بالبوليفينول والبوتاسيوم، وكلاهما يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الدهون في الجسم.

  • يساعد على النوم بشكل أفضل: يحتوي الكرز على هرمون الميلاتونين، الذي يساعد على تنظيم النوم وإعداد الجسم للنوم. وقد أظهرت الدراسات أن تناول عصير الكرز أو تناوله كفاكهة يمكن أن يحسن جودة النوم ويقلل من الاستيقاظ الليلي.

  • مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: يوفر الكرز مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك فيتامين سي والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز. تساعد هذه العناصر الغذائية في دعم وظائف الجسم المختلفة مثل صحة الجهاز المناعي والجلد والعضلات والأعصاب.

  • غني بالألياف: يحتوي الكرز على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتغذية بكتيريا الأمعاء المفيدة.

  • له خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات: الكرز غني بالبوليفينول، وهي مركبات مضادة للأكسدة تساعد في حماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهابات. وقد ارتبطت هذه الخصائص بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.

  • يساعد في التعافي من آلام التمارين الرياضية: أظهرت الدراسات أن الكرز يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تساعد في تخفيف آلام العضلات والالتهابات الناتجة عن ممارسة التمارين الرياضية.

  • يفيد مرضى التهاب المفاصل والنقرس: يمكن أن يساعد الكرز في تقليل أعراض التهاب المفاصل والنقرس. يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات التي تساعد في قمع البروتينات الالتهابية وتقليل مستويات حمض البوليك في الجسم.

  • عصير الكرز الحامض له فوائد إضافية: على عكس الكرز الحلو الذي يستهلك طازجاً، يستهلك الكرز الحامض عادة مجففاً أو مجمداً أو كعصير. يتميز هذا الصنف من الكرز بخصائصه المضادة للالتهابات التي قد تساعد في تخفيف النقرس وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم. كما يمكن أن يكون العصير مفيداً لتعزيز وظيفة العضلات وحمايتها من التلف ومساعدتك على النوم بسبب محتواه من الميلاتونين.

باختصار، يعد الكرز فاكهة لذيذة ومغذية تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. ومن فوائده الأخرى أنه يساعد في دعم صحة القلب، وينظم النوم، ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، ويدعم صحة الجهاز الهضمي، ويقلل من الالتهابات، ويساعد في التعافي من آلام التمارين الرياضية ويفيد في حالات مثل التهاب المفاصل والنقرس.

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من DW عربي

DW عربي DW عربي
يوم اللاجئ العالمي ـ أرقام وحقائق تكشف عن أزمة إنسانية

يوم اللاجئ العالمي ـ أرقام وحقائق تكشف عن أزمة إنسانية

بحلول نهاية عام 2023، كان حوالي 117 مليون شخص في جميع أنحاء العالم قد أجبروا على ترك منازلهم بسبب الصراع أو الاضطهاد أو اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
غارات متبادلة بين إسرائيل وحزب الله: هل هي بداية حرب شاملة؟| المسائية

غارات متبادلة بين إسرائيل وحزب الله: هل هي بداية حرب شاملة؟| المسائية

غارات متبادلة بين إسرائيل وحزب الله: هل هي بداية حرب شاملة؟| شاهد الفيديو

DW عربي DW عربي
الرئيس القبرصي يرد على تهديدات حسن نصر الله

الرئيس القبرصي يرد على تهديدات حسن نصر الله

قال الرئيس القبرصي نيكوس خريستودوليديس إن بلاده لا تشارك بأي شكل من الأشكال في نزاعات الحرب، مشيراً إلى أن "جمهورية اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
التمييز ضد اللاجئين المثليين ينطلق في الوطن حتى البلد المضيف

التمييز ضد اللاجئين المثليين ينطلق في الوطن حتى البلد المضيف

خلال شهر يونيو تحتفل شوارع المدن العالمية مثل برلين ونيويورك ولندن بمجتمع المثليين وحقوقهم، لكن ما اكتسبوه من حقوق في اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
الرئيس القبرصي خريستودوليديس يرد على تهديدات حسن نصره الله

الرئيس القبرصي خريستودوليديس يرد على تهديدات حسن نصره الله

قال الرئيس القبرصي نيكوس خريستودوليديس إن بلاده لا تشارك بأي شكل من الأشكال في نزاعات الحرب، مشيراً إلى أن "جمهورية اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
300 منظمة تحتج على خطط نقل إجراءات اللجوء لخارج ألمانيا

300 منظمة تحتج على خطط نقل إجراءات اللجوء لخارج ألمانيا

بعثت أكثر من 300 منظمة رسالة مفتوحة إلى المستشار الألماني أولاف شولتس وحكام الولايات تعبر فيها عن احتجاجها على خطط نقل اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
اتفاق للدفاع المتبادل بين روسيا وكوريا الشمالية وكييف تنتقد

اتفاق للدفاع المتبادل بين روسيا وكوريا الشمالية وكييف تنتقد

اتهمت أوكرانيا كوريا الشمالية بتوفير مساعدة عسكرية لروسيا، تتيح "القتل الجماعي" للمدنيين، ودعت إلى اتخاذ تدابير "أكثر اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
مئات الحجاج، معظمهم مصريون يلقون مصرعهم أثناء الحج | الأخبار

مئات الحجاج، معظمهم مصريون يلقون مصرعهم أثناء الحج | الأخبار

مئات الحجاج، معظمهم مصريون يلقون مصرعهم أثناء الحج | شاهد الفيديو

DW عربي DW عربي
زعيم حزب الله يهدد إسرائيل وقبرص وسط تصاعد التوتر

زعيم حزب الله يهدد إسرائيل وقبرص وسط تصاعد التوتر

حذّر الأمين العام لحزب الله حسن نصر الله، الأربعاء (19 حزيران/ يونيو)، من أن أي مكان في إسرائيل "لن يكون بمنأى" عن اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
قائد طائرة مصرية يموت في الجو | هاشتاغات مع غالية

قائد طائرة مصرية يموت في الجو | هاشتاغات مع غالية

قائد طائرة مصرية يموت في الجو | هاشتاغات مع شاهد الفيديو

DW عربي DW عربي
غوندوغان يقود ألمانيا لثمن نهائي أمم أوروبا بالفوز على المجر

غوندوغان يقود ألمانيا لثمن نهائي أمم أوروبا بالفوز على المجر

أصبح منتخب ألمانيا أول المتأهلين لدور الـ16 ببطولة كأس الأمم الأوروبية لكرة القدم (يورو 2024)، التي تستضيفها ملاعبه اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
وفيات بالمئات.. مصريون يروون لـ DW عربية "فاجعة" الحج

وفيات بالمئات.. مصريون يروون لـ DW عربية "فاجعة" الحج

امتلأت منصات التواصل الاجتماعي بصور ولقطات مصورة مأساوية لوفيات وإصابات بين حجاج مصريين خلال أداء مناسك الحج في المشاعر اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
مئات الحجاج يلقون حتفهم بسبب الحر الشديد- الأخبار

مئات الحجاج يلقون حتفهم بسبب الحر الشديد- الأخبار

مئات الحجاج يلقون حتفهم بسبب الحر الشديد- شاهد الفيديو

DW عربي DW عربي
السودان الآن: لا مبادرات ولا حلول .. فهل نسي العالم السودان؟

السودان الآن: لا مبادرات ولا حلول .. فهل نسي العالم السودان؟

ضيفا الحوار: - طاهر المعتصم: كاتب ومحلل سياسي سوداني في القاهرة - علي محجوب: كاتب وباحث سياسي سوداني في اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
هل يشكل التقارب بين موسكو وبيونيانغ خطراً على العالم؟ | الأخبار

هل يشكل التقارب بين موسكو وبيونيانغ خطراً على العالم؟ | الأخبار

هل يشكل التقارب بين موسكو وبيونيانغ خطراً على العالم؟ | شاهد الفيديو

DW عربي DW عربي
بوتين يعلن عن "وثيقة تأسيسية" للعلاقات بين موسكو وبيونغ يانغ

بوتين يعلن عن "وثيقة تأسيسية" للعلاقات بين موسكو وبيونغ يانغ

أعلن الرئيس الروسي  فلاديمير بوتين  اليوم الأربعاء (19 يونيو/ حزيران 2024) خلال قمة مع الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
يورو 2024 – وكأن المنتخب التركي يلعب على أرضه

يورو 2024 – وكأن المنتخب التركي يلعب على أرضه

احتفالات صاخبة للجماهير التركية، عقب الفوز على جورجيا  في انطلاق مباريات المجموعة السادسة في كأس الأمم الأوروبية 2024. اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
أزمة المفقودين في قطاع غزة.. معاناة مستمرة ولا حل في الأفق!

أزمة المفقودين في قطاع غزة.. معاناة مستمرة ولا حل في الأفق!

مازال محمد غزة، أحد سكان  مدينة رفح  القريبة من الحدود المصرية، يبحث عن عمه إبراهيم الشاعر الذي اختفى منذ بداية مايو / اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
"الاستراحة التكتيكية".. هل يستبعد الجيش نتنياهو من قرارات الحرب؟| الأخبار

"الاستراحة التكتيكية".. هل يستبعد الجيش نتنياهو من قرارات الحرب؟| الأخبار

"الاستراحة التكتيكية".. هل يستبعد الجيش نتنياهو من قرارات الحرب؟| شاهد الفيديو

DW عربي DW عربي
يورو 2024.. منتخب ألمانيا يتطلع لفوز جديد أمام المجر

يورو 2024.. منتخب ألمانيا يتطلع لفوز جديد أمام المجر

عقد  يوليان ناغلسمان  مدرب  منتخب ألمانيا  جلسة مطولة مع لاعبيه قبل التدريب الأخير استعداداً لمواجهة المجر اليوم اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
تقارير: وفاة مئات الحجاج في مكة بسبب الحر الشديد

تقارير: وفاة مئات الحجاج في مكة بسبب الحر الشديد

أفادت تقارير إعلامية أن  ما لا يقل عن 550 حاجا قضوا  خلال أداء  فريضة الحج  في مكة المكرمة، ما يسلط الضوء على الطبيعة اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
خلافات مع الدائنين.. هل تعلن أوكرانيا إفلاسها؟ | المسائية

خلافات مع الدائنين.. هل تعلن أوكرانيا إفلاسها؟ | المسائية

خلافات مع الدائنين.. هل تعلن أوكرانيا إفلاسها؟ | شاهد الفيديو

DW عربي DW عربي
استهدفها الحوثيون.. أنباء عن غرق سفينة في البحر الأحمر

استهدفها الحوثيون.. أنباء عن غرق سفينة في البحر الأحمر

قالت هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية الثلاثاء إن سفينة استهدفها  الحوثيون  في 12 يونيو/ حزيران على بعد 66 ميلا اقرأ المزيد

DW عربي DW عربي
الجيش الإسرائيلي يقر خطط معركة لبنان وسط ارتباك داخلي

الجيش الإسرائيلي يقر خطط معركة لبنان وسط ارتباك داخلي

أعلن الجيش الإسرائيلي "المصادقة" على خطط عملياتية لهجوم في لبنان، في حين يتواصل التصعيد مع  حزب الله  منذ أكثر من اقرأ المزيد

المزيد من DW عربي

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

ديلي ميديكال انفو ديلي ميديكال انفو
هل توجد أطعمة تزيد الالتهابات في الجسم وأخرى تقلله؟

هل توجد أطعمة تزيد الالتهابات في الجسم وأخرى تقلله؟

أطعمة تزيد الالتهابات في الجسم سنتحدث فيما يلي عن 7 أطعمة تزيد الالتهابات في الجسم: يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالسكريات اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
الشوكولاتة الداكنة تحافظ على صحة الجسم.. إليك أبرز فوائدها

الشوكولاتة الداكنة تحافظ على صحة الجسم.. إليك أبرز فوائدها

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لطالما حظيت الشوكولاتة الداكنة بشعبية كبيرة بسبب فوائدها الصحية الهائلة، إذ تحتوي اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
تبرعت بـ 50 دولاراً لأوكرانيا..محاكمة روسية بتهمة الخيانة

تبرعت بـ 50 دولاراً لأوكرانيا..محاكمة روسية بتهمة الخيانة

موسكو-أ ف ب بدأت الخميس مدينة يكاترينبورغ الروسية محاكمة امرأة تحمل الجنسيتين الأمريكية والروسية، بتهمة التبرع بحوالي اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
كيف تدمر ضربة الشمس الجسم دقيقة بدقيقة وصولا إلى الموت؟

كيف تدمر ضربة الشمس الجسم دقيقة بدقيقة وصولا إلى الموت؟

خلال فصل الصيف، يميل الكثيرون إلى قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق لفترات أطول، لكن الطقس الحار خطير في الواقع بقدر اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
جيل من التلاميذ... «حيوانات اختبار» لنظم الذكاء الاصطناعي

جيل من التلاميذ... «حيوانات اختبار» لنظم الذكاء الاصطناعي

ربيع هذا العام، قدمت منطقة مدارس لوس أنجليس الموحدة - ثاني أكبر منطقة مدارس عامة في الولايات المتحدة - للطلاب وأولياء اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
خبير تغذية يوصي الرجال بهذه الشوربة: مفيدة للعضو الذكري

خبير تغذية يوصي الرجال بهذه الشوربة: مفيدة للعضو الذكري

الكونسلتو تعتبر شوربة العظام من الأطباق المفضلة عند الكثير من الأشخاص في عيد الأضحى المبارك، نظرًَا لمذاقها اللذيذ اقرأ المزيد

الشرق للأخبار الشرق للأخبار
السالمونيلا.. دليلك للوقاية والعلاج من العدوى القاتلة

السالمونيلا.. دليلك للوقاية والعلاج من العدوى القاتلة

عدوى السالمونيلا (داء السالمونيلات) هو مرض بكتيري منتشر يصيب السبيل المعوي، وعادة ما تعيش بكتيريا السالمونيلا في أمعاء اقرأ المزيد

ديلي ميديكال انفو ديلي ميديكال انفو
ما هي طريقة النوم بعد خلع الكتف؟

ما هي طريقة النوم بعد خلع الكتف؟

للأسف يعتبر خلع الكتف من الإصابات الشائعة، وينتج عنه الشعور بالألم خلال مرحلة العلاج، ويتابع الطبيب الحالة، حتى يعطيك اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أسباب تزيد من إجهاد العضلات والمفاصل والشعور بالتعب بعد التمرين

أسباب تزيد من إجهاد العضلات والمفاصل والشعور بالتعب بعد التمرين

الشعور بالتعب والإجهاد بعد تمرين طويل ومجهد أمر طبيعى، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع لايف سترونج الطبي المعنى بالصحة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
خبيرة في وكالة الاستخبارات الأمريكية: صحة كيم متدهورة والرئيس الروسي يبدو يائساً

خبيرة في وكالة الاستخبارات الأمريكية: صحة كيم متدهورة والرئيس الروسي يبدو يائساً

في مقابلة تلفزيونية، أدلت سو مي تيري المحللة السابقة في وكالة الاستخبارات الأمريكية ملاحظاتها على زيارة الرئيس الروسي اقرأ المزيد

صحيفة المرصد صحيفة المرصد
شاهد.. قانوني يكشف عن أول إجراء يجب فعله حال التعرض لعملية نصب واحتيال في حسابك البنكي

شاهد.. قانوني يكشف عن أول إجراء يجب فعله حال التعرض لعملية نصب واحتيال في حسابك البنكي

صحيفة المرصد: قدم أستاذ القانون التجاري الدكتور مشعل السمحان، نصيحة للأشخاص الذين يتعرضون للنصب والاحتيال في الحسابات اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
الحق بالإجهاض ارتبط بالحركة النسوية ويتفاعل حاضراً مع الانشقاق السياسي الأميركي

الحق بالإجهاض ارتبط بالحركة النسوية ويتفاعل حاضراً مع الانشقاق السياسي الأميركي

بعد سجال طويل في هذا المجال، ألغت المحكمة العليا الأميركية حكماً أصدرته محكمة الاستئناف، وفرض قيوداً على عقار اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
سبب وفاة مشجعتي الأهلي- إليك تفاصيل التقرير الطبي

سبب وفاة مشجعتي الأهلي- إليك تفاصيل التقرير الطبي

الكونسلتو غيب الموت، أمس الثلاثاء، مشجعتي النادي الأهلي، نورهان ناصر ونرجس صلاح، جراء تعرضهما لحادث سير أمام استاد برج اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو| كيم يهدي بوتين زوجاً من كلاب «بونغسان» الكورية

فيديو| كيم يهدي بوتين زوجاً من كلاب «بونغسان» الكورية

أهدى الزعيم الكوري الشمالي كيم جونغ أون زوجاً من كلاب الصيد من فصيلة «بونغسان» الكورية إلى الرئيس الروسي فلاديمير اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
ذوو ضحايا حوادث «بوينج ماكس» يطالبون بتغريمها 25 ملياراً

ذوو ضحايا حوادث «بوينج ماكس» يطالبون بتغريمها 25 ملياراً

واشنطن-أ ف ب طالبت عائلات ضحايا حوادث تحطم طائرات بوينغ 737 ماكس السلطات الأمريكية بفرض غرامة تصل إلى 24,8 مليار دولار اقرأ المزيد

جريدة النهار اللبنانية جريدة النهار اللبنانية
تحالف "جافي" يسعى لجمع 11,9 مليار دولار لتحصين أطفال دول العالم الأكثر فقراً

تحالف "جافي" يسعى لجمع 11,9 مليار دولار لتحصين أطفال دول العالم الأكثر فقراً

أظهرت وثائق لمجلس إدارة التحالف العالمي للقاحات والتحصين (جافي)، اطّلعت عليها "رويترز"، أنّه من المرجّح أن يسعى التحالف اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
الهند: وفاة 29 شخصًا وإصابة العشرات بعد تناولهم مشروبات كحولية مغشوشة

الهند: وفاة 29 شخصًا وإصابة العشرات بعد تناولهم مشروبات كحولية مغشوشة

سقط العشرات في جنوب الهند بين قتيل ومصاب بعد أن شربوا خمورًا مصنعة بشكل غير قانوني. وكثيرًا ما تقع هكذا حوادث في الهند، اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ما هو العمر المناسب للسماح لأطفالك باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟

ما هو العمر المناسب للسماح لأطفالك باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟

تتحدث مذيعة CNN إيرين بورنيت مع الجرّاح العام في الولايات المتحدة الأمريكية، الدكتور فيفيك مورثي، حول مخاطر استخدام اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
إجراءات لعلاج أمراض الجهاز الهضمي دون أدوية

إجراءات لعلاج أمراض الجهاز الهضمي دون أدوية

يشير الدكتور فلاديمير جيفوتوف، إلى أنه يمكن علاج أمراض الجهاز الهضمي من دون أدوية وحميات غذائية باتباع إجراءات معينة. اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
أضف هذا المكون إلى الماء.. يرطب الجسم فى الحر وينظم سكر الدم

أضف هذا المكون إلى الماء.. يرطب الجسم فى الحر وينظم سكر الدم

نبحث جميعًا عن ترطيب أجسامنا خلال شهور الصيف الحارة، وغالبًا ما نتجه إلى المشروبات الباردة، ولكن يمكن من مكونات بسيطة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
خفر السواحل الصينيون يهاجمون سفناً فلبينية في بحر الصين الجنوبي

خفر السواحل الصينيون يهاجمون سفناً فلبينية في بحر الصين الجنوبي

مانيلا- أ ف ب قال الجيش الفلبيني إن خفر السواحل الصينيين صدموا وصعدوا إلى سفن تابعة للبحرية الفلبينية في بحر الصين اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
«سلال» تدشِّن في «كيزاد» أحد أكبر مستودعات توزيع الأغذية في الإمارات

«سلال» تدشِّن في «كيزاد» أحد أكبر مستودعات توزيع الأغذية في الإمارات

دشَّنت شركة «سلال»، المتخصِّصة في مجال المنتجات الغذائية والتكنولوجيا الزراعية في أبوظبي، أحدَ أكبر المستودعات اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
فيديو. جنوب إفريقيا: سيريل رامابوزا يؤدي اليمين الدستورية رئيساً لولاية ثانية

فيديو. جنوب إفريقيا: سيريل رامابوزا يؤدي اليمين الدستورية رئيساً لولاية ثانية

أدى سيريل رامابوزا اليمين الدستورية رئيساً لولاية ثانية في جنوب إفريقيا، خلال مراسم في بريتوريا الأربعاء، بعد أن توصل اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
"The Dollar Business" تكشف عن مبادرات تجارية متقدمة في مركز التجارة العالمي

"The Dollar Business" تكشف عن مبادرات تجارية متقدمة في مركز التجارة العالمي

في خطوة تعزز من مكانتها كمحرك رئيسي للابتكار والتكنولوجيا في مجال التجارة العالمية، أعلنت The Dollar Business اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة