يؤثر نظامنا الغذائي بشكل مباشر على نمط حياتنا، ولتحقيق حياة صحية، من الضروري التركيز على تناول الأطعمة المغذية. ووفقًا لموقع "Blue Zones
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً
الجزيرة نت
الكرياتين: نظرة عامة الكرياتين هو مركب طبيعي موجود في أجسامنا ويساعد على إنتاج الطاقة في عضلاتنا. يتم تخزين الكرياتين اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
الحوافز المالية عامل محفز لفقدان الوزن عند الرجال أثبتت دراسة حديثة أن الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة كانوا أكثر اقرأ المزيد
صحيفة المسار
الأطعمة التي تحسن الحالة المزاجية يعتبر اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أمرًا ضروريًا لصحة الجسم والعقل على حد سواء. وقد اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
دراسة تحذر من تأثير السمنة على متوقع عمر الأطفال كشفت دراسة حديثة أن السمنة المفرطة لدى الأطفال في سن مبكرة يمكن أن اقرأ المزيد
صحيفة عكاظ
ضرورة استكمال تطعيمات الحج تدعو وزارة الصحة حجاج الداخل إلى استكمال جرعات التطعيمات اللازمة قبل الحج بوقت كافٍ، وذلك اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
الصوت الداخلي: أهميته في الذاكرة يختبر العديد من الأشخاص وجود صوت داخلي دائم، يتحدث إليهم، ويحفزهم في بعض الأحيان، اقرأ المزيد
موقع 24
مبادرة 'معاً' تُخصص 91 مليون درهم لدعم المجتمع في أبوظبي أصدرت هيئة المساهمات المجتمعية - معاً تقرير تخصيص المساهمات اقرأ المزيد
الجزيرة نت
حجم خلاياك الدهنية: هل يحدد قدرتك على إنقاص الوزن؟ هل تؤثر الخلايا الدهنية على وزن الجسم على المدى الطويل؟ كان هناك اقرأ المزيد
جريدة عمان
وفرة المنتجات الزراعية في سوق البريمي يشهد سوق ولاية البريمي حاليًا وفرة كبيرة في المنتجات الزراعية من الخضراوات اقرأ المزيد
الجزيرة نت
كلام النوم: نظرة عامة يُعد كلام النوم ظاهرة شائعة، إذ تؤثر على حوالي 65% من الأفراد في مرحلة ما من حياتهم. وعادةً ما اقرأ المزيد
DW عربي
الأطعمة فائقة المعالجة وارتباطها بالوفاة المبكرة لقد اكتشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة هارفارد أن استهلاك الأطعمة فائقة اقرأ المزيد
موقع 24
لقاح الإنفلونزا للصغار قد يزيد من خطر إصابة المحيطين بهم بالالتهاب الرئوي محتوى اللقاح يحتوي لقاح الإنفلونزا على فيروس اقرأ المزيد
اليوم السابع
استعدادات طلاب الثانوية العامة لمراجعة مادة الجغرافيا قبل الامتحانات بث مباشر للمراجعة النهائية يقترب موعد امتحانات شاهد الفيديو
اليوم السابع
دعوة لمؤتمر دولي في تطور مهم، دعت قمة البحرين إلى عقد مؤتمر دولي لمعالجة الصراع الفلسطيني الإسرائيلي طويل الأمد. ويهدف شاهد الفيديو
اليوم السابع
المقدمة في حادثة غريبة ومثيرة، أنقذت فتاة شجاعة حيوانًا صغيرًا اعتقدت أنه قطة، لتكتشف لاحقًا أنه نمر مفترس. اكتشاف مثير شاهد الفيديو
اليوم السابع
حكاية الحية الجرداء الحية الجرداء نوع فريد من الزواحف يتميز بغياب الحراشف عن جسمه، مما يمنحه مظهرًا أملسًا على عكس شاهد الفيديو
اليوم السابع
لقب الزعيم: رحلة عادل إمام نحو الشهرة لقب الزعيم الذي اشتهر به الفنان المصري عادل إمام لم يكن مجرد اسم مستعار، بل أصبح شاهد الفيديو
اليوم السابع
تاكسي العاصمة الإدارية الجديدة تعرف على كل التفاصيل أعلن المهندس محمد منصور، رئيس مجلس إدارة شركة السوبر جيت، عن تفاصيل شاهد الفيديو
اليوم السابع
تراجع أسعار الحديد أعلن رئيس شعبة مواد البناء، المهندس حسن حسني، عن انخفاض جديد في أسعار الحديد في مصر، حيث انخفض سعر شاهد الفيديو
اليوم السابع
مقام السيدة زينب: صرح معماري ينبض بالتاريخ يُعتبر مقام السيدة زينب من أبرز المعالم الدينية والتاريخية في العاصمة شاهد الفيديو
اليوم السابع
انتصارٌ مشرف للمقاومة الفلسطينية في معركة وحدة الساحات خاضت المقاومة الفلسطينية ببسالةٍ وإصرار معركةً بطوليةً ضد شاهد الفيديو
اليوم السابع
مراجعة شاملة لمنهج الجيولوجيا لطلاب الثانوية العامة مقدمة يساعدك دليل المراجعة النهائي هذا على مراجعة المفاهيم شاهد الفيديو
اليوم السابع
عمرو يوسف يُثني على عادل إمام: حالة استثنائية ستُخلدها كتب التاريخ أشاد النجم عمرو يوسف بالفنان القدير عادل إمام، ووصفه شاهد الفيديو
اليوم السابع
إنهاء أزمة نسرين طافش مع شيك بدون رصيد حصلت الفنانة السورية نسرين طافش على 4 إفادات من المحكمة تؤكد انتهاء أزمتها مع شاهد الفيديو
يورو نيوز
شيّع أهالي مدينة طولكرم ثلاثة شبان فلسطينيين استشهدوا جراء إطلاق نار من قبل الجيش الإسرائيلي خلال مداهمة لعدة مدن في اقرأ المزيد
الكونسلتو
أهمية الكوليسترول يعتبر الكوليسترول مادة شمعية تشكل جزءًا حيويًا من أغشية الخلايا، وهو ضروري لعملية التمثيل الغذائي اقرأ المزيد
صحيفة المرصد
مشاعر الإعجاب والاندهاش تملأ سيدة أفريقية عند رؤية الحرم المكي بتقنية الواقع الافتراضي ردة فعل مؤثرة وثق مقطع فيديو اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية
توقعات الطقس في الإمارات العربية المتحدة ليوم الجمعة: توقع المركز الوطني للأرصاد طقسًا صحوًا بوجه عام، مع احتمال ظهور اقرأ المزيد
الكونسلتو
ما هي أسباب تناول الآيس كريم بعد استئصال اللوزتين؟ ينصح الأطباء عادةً بتناول المثلجات مباشرةً بعد عملية استئصال اقرأ المزيد
الكونسلتو
أسباب ألم التهاب البنكرياس ألم البطن أحد الأعراض الشائعة للعديد من أمراض الجهاز الهضمي، مثل جرثومة المعدة والقولون اقرأ المزيد
سي إن إن بالعربية
مقدمة تواجه الكثير من العائلات صعوبة في جعل أطفالهم يتناولون الأطعمة الصحية، خاصة إذا كانت لا تناسب ذوق الأطفال أو اقرأ المزيد
روسيا اليوم بالعربية
ارتفاع حالات تليف الكبد لدى النساء في سن الإنجاب تشهد النساء في سن الإنجاب، بدايةً من 15 إلى 49 عامًا، ارتفاعًا مقلقًا اقرأ المزيد
الخليج الإماراتية
سبب استخراج جثة فتاة من قبرها في المغرب قررت السلطات المغربية استخراج جثة فتاة من قبرها في قرية السواكن بضواحي مدينة اقرأ المزيد
الكونسلتو
تعتبر الفياجرا المعروفة علميًا باسم السيلدينافيل من أشهر المنشطات الجنسية الشائعة حول العالم، ولكن يجب استشارة الطبيب اقرأ المزيد
صحيفة الشرق الأوسط
التنهيد: حقائق علمية مهمة التنهيد هو نمط طبيعي من التنفس يتضمن شهيقين متتاليين وزفيرًا طويلاً. يحدث التنهيد دون وعي منا اقرأ المزيد
يورو نيوز
اتهمت جنوب أفريقيا، اليوم الخميس، إسرائيل أمام محكمة العدل الدولية في لاهاي بتصعيد "الإبادة" التي ترتكبها في غزة، داعية اقرأ المزيد