خبير تغذية يوصي بتناول هذا الخضار: يعالج الكوليسترول

هناك نوع من الخضراوات، يجب على مرضى الكوليسترول إدراجه في النظام الغذائي اليومي، حسبما ذكر الدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: أطعمة شتوية تساعد في السيطرة على الكوليسترول

وقال جمال إن الخضار الذي يقصده هو "الجزر"، مؤكدًا أنه يوفر لمرضى الكوليسترول حماية كبيرة ضد الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين.

وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن الجزر يستمد قدرته على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من محتواه العالي من مضادات الأك ...