تعرف على أهمية النشاط البدني للأطفال

أفادت دراسة حديثة بأن زيادة أوقات الخمول البدني في مرحلة الطفولة يؤدي إلى تضخم القلب في وقت مبكر من العمر، وعلى العكس من ذلك، فإن النشاط البدني الخفيف يمكن أن يقلل من تلك المخاطر.

وبحسب دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب"، اطلعت عليها شبكة "الساعة"، فإنه "بعد متابعة 1682 طفلاً من مواليد التسعينات، تتراوح أعمارهم بين 11 و24 عاماً، حيث أمضى هؤلاء الأطفال ما متوسطه ست ساعات يومياً في الأنشطة التي يغلب عليها الجلوس وعدم بذل الجهد، وهو ما زاد إلى 9 ساعات يومياً في مرحلة الشباب".