أضرار تسببها الشمس لصحة الشعر- 5 نصائح تحميك
تأثير أشعة الشمس على صحة الشعر
تتعرض الشعور بشكل مستمر لأشعة الشمس، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة، بما في ذلك تلف الشعر. وفيما يلي بعض الآثار الضارة لأشعة الشمس على صحة الشعر:
- جفاف الشعر وتقصفه: الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تتسبب في فقدان الشعر للرطوبة، مما يجعله جافًا وهشًا وعرضة للتكسر.
- تغير لون الشعر: يمكن أن تؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى تفتيح لون الشعر أو جعله مائلًا للاحمرار، خاصةً في الشعر الأشقر.
- تساقط الشعر: التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية قد يتسبب في تلف بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط ملحوظ للشعر.
- سرطان الجلد: يمكن أن تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تلف الحمض النووي في فروة الرأس، مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
نصائح لحماية الشعر من أشعة الشمس
وإليك بعض النصائح المفيدة لحماية الشعر من أشعة الشمس الضارة:
- ارتداء قبعة: ارتداء قبعة عند الخروج في الشمس يحمي فروة الرأس والشعر من أشعة الشمس الضارة.
- استخدام واقي شمس للشعر: استخدام واقي شمس للشعر يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية ويحمي الشعر من التلف.
- ترطيب الشعر بانتظام: ترطيب الشعر بانتظام باستخدام شامبو وبلسم مرطّبين يساعد على الحفاظ على رطوبة الشعر وحمايته من الجفاف والتكسر.
- اتباع نظام غذائي صحي: اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن يعزز صحة الشعر ويجعله أكثر مقاومة للتلف.
- تجنب أدوات تصفيف الشعر بالحرارة: تجنب استخدام أدوات تصفيف الشعر بالحرارة، مثل مجففات الشعر ومكواة فرد الشعر، لأنها قد تتسبب في تلف الشعر وإضعافه.
تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل
التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي
اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً