تصنيفات طب وصحة وغذاء

طبيبة: لا يوجد نباتي واحد بين المعمرين

طبيبة: لا يوجد نباتي واحد بين المعمرين
طبيبة: لا يوجد نباتي واحد بين المعمرين

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

طبيبة: لا يوجد نباتي واحد بين المعمرين

25 يوليو 2024

شارك

أوضحت الدكتورة سفيتلانا تروفيموفا رئيسة الجمعية الروسية لطب مكافحة الشيخوخة، دور البروتين في الحفاظ على شباب الجسم.

وفقا للطبيبة، البروتين، مادة حيوية ضرورية لعمل الجسم بصورة طبيعية. فهو يساهم عمليا في جميع عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. كما أنه مسؤول عن بناء واستعادة الأنسجة والأعضاء وكذلك تركيب الهرمونات.

وتشير إلى أن أفضل مصدر للبروتين هو لحوم الحيوانات والأسماك، حيث تحتوي على حوالي 20 بالمئة ويعتبر تركيب الأحماض الأمينية فيها مثاليا لجسم الإنسان.

ووفقا لها، لم ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من روسيا اليوم بالعربية

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
العثور على جزء من مائدة القرابين في معبد زيوس بشبه جزيرة القرم

العثور على جزء من مائدة القرابين في معبد زيوس بشبه جزيرة القرم

اكتشف علماء الآثار الروس أثناء الحفريات في معبد زيوس في شبه جزيرة القرم لوحا رخاميا كان جزءا من مائدة القرابين. وبحسب اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
فرنسا.. ممثلو الادعاء يطلبون من أعلى محكمة الفصل في مذكرة اعتقال دولية صادرة بحق الرئيس السوري

فرنسا.. ممثلو الادعاء يطلبون من أعلى محكمة الفصل في مذكرة اعتقال دولية صادرة بحق الرئيس السوري

طلب ممثلو الادعاء الفرنسي من أعلى محكمة في البلاد الفصل في صلاحية مذكرة اعتقال دولية صادرة بحق الرئيس السوري بشار اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
السعودية تقدم إلى لبنان مساهمة مالية بقيمة 10 ملايين دولار

السعودية تقدم إلى لبنان مساهمة مالية بقيمة 10 ملايين دولار

قدمت المملكة العربية السعودية عبر مركز الملك سلمان للإغاثة إلى لبنان مساهمة مالية بقيمة 10 ملايين دولار. وخلال توقيع اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
تركيا تبلغ ربع نهائي "يورو 2024" بعد فوز مثير على النمسا.. فيديو

تركيا تبلغ ربع نهائي "يورو 2024" بعد فوز مثير على النمسا.. فيديو

انتزع منتخب تركيا بطاقة العبور للدور ربع النهائي لكأس أمم أوروبا لكرة القدم 2024، من نظيره النمساوي، بفوزه عليه بصعوبة اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
مادة غذائية تدعم قوة التركيز الانتباه لدى أطفالك

مادة غذائية تدعم قوة التركيز الانتباه لدى أطفالك

وجدت دراسة جديدة أن الأطفال في سن المدرسة الذين تناولوا المزيد من الايسوفلافون الموجودة في فول الصويا أظهروا قدرات اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
"وول ستريت جورنال": اجتماع لجميع موظفي البيت الأبيض بشأن حالة بايدن

"وول ستريت جورنال": اجتماع لجميع موظفي البيت الأبيض بشأن حالة بايدن

أكدت صحيفة "وول ستريت جورنال" أن البيت الأبيض سيعقد اجتماعا لجميع موظفيه برئاسة كبير موظفي الرئاسة الأمريكية جيف زينتس اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
مصر.. حريق هائل يلتهم مزارع نخيل في الوادي الجديد (صور + فيديو)

مصر.. حريق هائل يلتهم مزارع نخيل في الوادي الجديد (صور + فيديو)

نشب حريق هائل في الساعات الأولى من فجر الأربعاء بمزارع نخيل بواحة الداخلة بمحافظة الوادي الجديد في مصر. وذكر موقع اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
أثرها سيظهر قريبا.. مصر تمنح شركة سعودية حق تشغيل محطة ضخمة لتوليد الكهرباء لـمدة 25 عاما

أثرها سيظهر قريبا.. مصر تمنح شركة سعودية حق تشغيل محطة ضخمة لتوليد الكهرباء لـمدة 25 عاما

أعلنت شركة أكوا باور السعودية تلقيها إشعارا باستلام شهادة التشغيل التجاري لمشروع محطة كوم أمبو للطاقة الشمسية اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
هولندا تكتسح رومانيا وتبلغ ربع نهائي "يورو 2024".. فيديو

هولندا تكتسح رومانيا وتبلغ ربع نهائي "يورو 2024".. فيديو

حجز المنتخب الهولندي مقعدا له في الدور ربع النهائي لبطولة كأس أمم أوروبا لكرة القدم 2024، على حساب نظيره الروماني إثر اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
دراسة: المساحات الخضراء والزرقاء تحافظ على صحة القلب

دراسة: المساحات الخضراء والزرقاء تحافظ على صحة القلب

ربطت دراسة حديثة بين المساحات الخضراء والزرقاء (المائية) في المناطق الحضرية بتقليل احتمال الإصابة بتكلس الشريان التاجي اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
عمدة فيلنيوس يكشف عن خطته "للدفاع عن العاصمة الليتوانية"

عمدة فيلنيوس يكشف عن خطته "للدفاع عن العاصمة الليتوانية"

قدم عمدة العاصمة الليتوانية فيلنيوس، فالداس بينكونسكاس، خطة دفاعية للمدينة تتضمن شراء كتل "أسنان التنين" الخرسانية اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
حل لغز سبب انقراض الحيوانات الضخمة قبل 50 ألف سنة!

حل لغز سبب انقراض الحيوانات الضخمة قبل 50 ألف سنة!

أثار سبب انقراض الماموث الصوفي، وحيوان الكسلان العملاق، وأنواع أخرى من الحيوانات الضخمة آكلة النباتات، منذ نحو 50 ألف اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
مسؤول جزائري يرد على "استفزازات اليمين المتطرف" في فرنسا

مسؤول جزائري يرد على "استفزازات اليمين المتطرف" في فرنسا

وجه الأمين العام لحزب التجمع الوطني الديمقراطي بالجزائر مصطفى ياحي، انتقادات لاذعة إلى اليمين المتطرف في فرنسا الذي اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
مجلس الوزراء السعودي يوافق على مذكرة تفاهم مع وزارة البترول المصرية

مجلس الوزراء السعودي يوافق على مذكرة تفاهم مع وزارة البترول المصرية

وافق مجلس الوزراء السعودي يوم الثلاثاء على مذكرة تفاهم بين وزارة الصناعة والثروة المعدنية في المملكة ووزارة البترول اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
ليس بينهم لا رونالدو ولا مبابي.. 4 لاعبين في صدارة هدافي "يورو 2024"

ليس بينهم لا رونالدو ولا مبابي.. 4 لاعبين في صدارة هدافي "يورو 2024"

يتقاسم 4 لاعبين صدارة هدافي بطولة كأس الأمم الأوروبية لكرة القدم 2024، وذلك بعد انتهاء مباريات الدور ثمن النهائي اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
احذر.. أطعمة "عصرية" قد تصيبك بمرض خطير

احذر.. أطعمة "عصرية" قد تصيبك بمرض خطير

أصدر فريق من الخبراء تحذيرا جديدا بشأن أطعمة "عصرية" شهدت ارتفاعا كبيرا في المبيعات بسبب فوائدها الصحية المزعومة. أصبحت اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
قوات تحالف إقليمي تقتل 70 “جهاديا” في تشاد بعد فرارهم من نيجيريا

قوات تحالف إقليمي تقتل 70 “جهاديا” في تشاد بعد فرارهم من نيجيريا

أسفر هجوم عسكري شنه تحالف عسكري إقليمي إلى مقتل 70 "جهاديا" في منطقة بحيرة تشاد، بعدما فروا من نيجيريا باتجاه تشاد. اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
فرنسا.. ممثلو الادعاء يطلبون من أعلى محكمة إلغاء مذكرة اعتقال دولية صادرة بحق الرئيس السوري

فرنسا.. ممثلو الادعاء يطلبون من أعلى محكمة إلغاء مذكرة اعتقال دولية صادرة بحق الرئيس السوري

طلب ممثلو الادعاء الفرنسيون من أعلى محكمة في البلاد الفصل في صلاحية مذكرة اعتقال دولية صادرة بحق الرئيس السوري بشار اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
قبل قمة بوتين ـ مودي المنتظرة بموسكو.. العلاقات الروسية الهندية وأثرها على التجارة الدولية بالأرقام

قبل قمة بوتين ـ مودي المنتظرة بموسكو.. العلاقات الروسية الهندية وأثرها على التجارة الدولية بالأرقام

دفعت العقوبات الأمريكية إلى تطوير التسويات التجارية بين روسيا والهند والعديد من الدول إلى العملات الوطنية متخلين بذلك اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
قائمة المنتخبات المتأهلة لدور الثمانية لـ"يورو 2024".. موعد المباريات والقنوات الناقلة

قائمة المنتخبات المتأهلة لدور الثمانية لـ"يورو 2024".. موعد المباريات والقنوات الناقلة

أسدل الستار مساء يوم الثلاثاء، على مباريات الدور ثمن النهائي للنسخة الـ17 من بطولة كأس أمم أوروبا لكرة القدم 2024، اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
يوميا أم أسبوعيا؟.. أفضل الأوقات لقياس الوزن

يوميا أم أسبوعيا؟.. أفضل الأوقات لقياس الوزن

يقول بعض خبراء الصحة إنه ينبغي قياس الوزن الذاتي يوميا لتعزيز المسؤولية عن إدارة الوزن، خاصة عند اتباع نظام غذائي اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
لوكاشينكو: الغرب يسعى للتصعيد في أوكرانيا

لوكاشينكو: الغرب يسعى للتصعيد في أوكرانيا

صرح الرئيس البيلاروسي ألكسندر لوكاشينكو بأن الغرب "لا يعتزم الانسحاب من أوكرانيا" و"يسعى للتصعيد" في البلاد. وقال اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
نائب نصر الله يمنح تل أبيب سبيلا وحيدا يضمن وقف حزب الله عملياته ضد إسرائيل ويمنع الحرب الشاملة

نائب نصر الله يمنح تل أبيب سبيلا وحيدا يضمن وقف حزب الله عملياته ضد إسرائيل ويمنع الحرب الشاملة

صرح نائب الأمين العام لحزب الله اللبناني نعيم قاسم اليوم الثلاثاء, بأن السبيل الوحيد المؤكد لوقف إطلاق النار على الحدود اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
أكبر مصانع مصر تعود للعمل

أكبر مصانع مصر تعود للعمل

أعلنت شركة أبو قير للأسمدة والصناعات الكيماوية، أنه تم استئناف إمدادات الغاز الطبيعي وبدء التشغيل التدريجي لمصانع اقرأ المزيد

المزيد من روسيا اليوم بالعربية

مقالات أخري من طب وصحة وغذاء

الكونسلتو الكونسلتو
علام يشير ألم الكتف المفاجئ؟

علام يشير ألم الكتف المفاجئ؟

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بألم مفاجئ في الكتف، ويمكن أن يسبب قدرًا كبيرًا من الألم وعدم الراحة، وقد تشير آلام الكتف اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو| إيقاف ضابط بريطاني عن العمل بعد اعتدائه على رجل في مطار مانشستر

فيديو| إيقاف ضابط بريطاني عن العمل بعد اعتدائه على رجل في مطار مانشستر

«الخليج» – متابعات أعلنت شرطة مانشستر الكبرى، إيقاف أحد ضباطها عن العمل، بعد انتشار مقطع فيديو عبر الإنترنت يظهره يركل اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
كيف تحافظ على رطوبة جسمك خلال الصيف؟

كيف تحافظ على رطوبة جسمك خلال الصيف؟

عدم شرب ما يكفي من السوائل خلال فصل الصيف قد يعرضك لكثير من المشاكل الصحية. يشكل الماء ما يقرب من 60 في المائة من وزن اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
إنفلونزا الطيور.. كيف يصيب البشر وما مدى خطورته؟

إنفلونزا الطيور.. كيف يصيب البشر وما مدى خطورته؟

لا يزال التهديد الذي يتعرض له البشر من هذا المرض منخفضًا، لكن مسؤولي الصحة في الولايات المتحدة الأمريكية في حالة تأهب اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
نقص هذا العنصر في جسمك قد يهددك بالنوبة القلبية- اعرفه

نقص هذا العنصر في جسمك قد يهددك بالنوبة القلبية- اعرفه

يعتبر الكالسيوم من العناصر الأساسية في الجسم، ونقصه يعد مؤشرًا على بعض المشاكل الصحية، خاصة في ظل تأثيره على الوظائف اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
رئيس تشيلي يبدأ زيارة رسمية إلى الإمارات الإثنين المقبل

رئيس تشيلي يبدأ زيارة رسمية إلى الإمارات الإثنين المقبل

أبوظبي - وام يبدأ غابرييل بوريك فونت رئيس جمهورية تشيلي، الإثنين المقبل الموافق 29 يوليو الجاري، زيارة رسمية إلى دولة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
مطار فرانكفورت: إلغاء نحو 140 رحلة جوية بعد استيلاء نشطاء المناخ على مدارج الطائرات

مطار فرانكفورت: إلغاء نحو 140 رحلة جوية بعد استيلاء نشطاء المناخ على مدارج الطائرات

احتج نشطاء المناخ داخل مدرجات مطار فرانكفورت الأكثر ازدحامًا في ألمانيا. ما دفع بالسلطات الألمانية اليوم إلى تعليق اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
كيف يؤثر الجين المتعلق بالسمنة في الدماغ؟

كيف يؤثر الجين المتعلق بالسمنة في الدماغ؟

السمنة هي حالة معقدة ناتجة عن مزيج من العوامل الوراثية وبيئة الغذاء والسلوك وعوامل أخرى. وعلى مدى آلاف السنين، كان اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
مهرجان نبتة للأطفال .. رواية القصص لطفلك تعزز ذاكرته ومهارات التواصل

مهرجان نبتة للأطفال .. رواية القصص لطفلك تعزز ذاكرته ومهارات التواصل

كشف مهرجان نبتة تحت مظلة مهرجان العلمين الجديدة عن أنشطة وفعاليات المهرجان والتي تنطلق خلال شهر أغسطس، حيث تشهد اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
3 طرق طبيعية لعلاج كثرة التبول أثناء الحمل

3 طرق طبيعية لعلاج كثرة التبول أثناء الحمل

يمكن أن تعاني بعض السيدات، من كثرة التبول أثناء الحمل، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث خلال هذه الفترة، ورغم اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو | حمدان بن محمد بن زايد يترأس الاجتماع الأول لمجلس الأنظمة الذكية ذاتية الحركة

فيديو | حمدان بن محمد بن زايد يترأس الاجتماع الأول لمجلس الأنظمة الذكية ذاتية الحركة

ترأس سمو الشيخ حمدان بن محمد بن زايد آل نهيان، نائب رئيس ديوان الرئاسة للشؤون الخاصة، الاجتماع الأول لـمجلس الأنظمة اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
قرار عاجل من "الصحة" بشأن حمى غرب النيل المنتشرة في إسرائيل

قرار عاجل من "الصحة" بشأن حمى غرب النيل المنتشرة في إسرائيل

اتخذت وزارة الصحة والسكان عددًا من الإجراءات الوقائية بتشديد الرقابة والرصد في المنافذ المختلفة لمنع وصول حمى النيل اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
نصائح لنوم صحي خلال السفر

نصائح لنوم صحي خلال السفر

سواء أكان السفر بغرض المتعة أم العمل، فمن الشائع أن يعاني الأشخاص من مشكلات في النوم بعيداً عن المنزل، كما يقول اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
5 فوائد مذهلة تقدمها البامية للنساء

5 فوائد مذهلة تقدمها البامية للنساء

البامية من الخضروات الغنية بكمية كبيرة من العناصر الغذائية، حيث تقدم للجسم العديد من الفوائد وتقلل من خطر الإصابة اقرأ المزيد

يورو نيوز يورو نيوز
حرب غزة: لقاء يجمع بايدن بنتنياهو اليوم وترامب يؤكد حاجة إسرائيل لإنهاء الحرب بسرعة

حرب غزة: لقاء يجمع بايدن بنتنياهو اليوم وترامب يؤكد حاجة إسرائيل لإنهاء الحرب بسرعة

يواصل الجيش الإسرائيلي في اليوم الـ 293 من الحرب هجماته البرية والجوية والبحرية المكثفة على مختلف أنحاء القطاع، وتركزت اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
فيديو| بائع هندي يتعرض للسرقة والخنق في وضح النهار

فيديو| بائع هندي يتعرض للسرقة والخنق في وضح النهار

تعرض بائع خضراوات هندي بمدينة نيو دلهي للسرقة بطريقة صادمة في وضح النهار، بعدما خنقه أحد اللصوص. والتقطت إحدى كاميرات اقرأ المزيد

سي إن إن بالعربية سي إن إن بالعربية
ثمار "العناب"..دواء تقليدي شعبي عمره أكثر من ألف عام

ثمار "العناب"..دواء تقليدي شعبي عمره أكثر من ألف عام

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل أنت من مُحبّي ثمار العناب؟ تخيّل أن جسمك يستطيع الحصول على العديد من الفوائد اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
دليلك للتفرقة بين مرض السكري ومقاومة الأنسولين

دليلك للتفرقة بين مرض السكري ومقاومة الأنسولين

يعرف مرض السكري بأنه أحد الأمراض المزمنة التي تصيب عددًا كبيرًا من الأشخاص، نتيجة العديد من الأسباب التي تتطلب العناية اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
علامات الشفاء من العصب السابع- هل تعرفها؟

علامات الشفاء من العصب السابع- هل تعرفها؟

شلل الوجه أو كما يعرف بـ "شلل بيل" هو حالة انغماس في شلل مؤقت في عضلات الوجه، ويحدث نتيجة للعدوى الفيروسية أو التهاب في اقرأ المزيد

الجزيرة نت الجزيرة نت
نهج واعد في تشخيص التصلب المتعدد من صور العين

نهج واعد في تشخيص التصلب المتعدد من صور العين

طور باحثون من جامعة دورهام بالمملكة المتحدة وجامعة العلوم الطبية في أصفهان بإيران نهجا مبتكرا لتشخيص التصلب المتعدد اقرأ المزيد

اليوم السابع اليوم السابع
اشتغل واتمرن .. طرق سهلة لموظفين صينيين لدمج الرياضة والعمل

اشتغل واتمرن .. طرق سهلة لموظفين صينيين لدمج الرياضة والعمل

يقوم موظفو المكاتب الذين يعانون من ضغوط شديدة فى الصين بدمج التمارين الرياضية فى يوم عملهم من خلال الركض باستخدام أجهزة اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
بالفيديو| بوتين يبحث مع الأسد التصعيد في الشرق الأوسط

بالفيديو| بوتين يبحث مع الأسد التصعيد في الشرق الأوسط

موسكو-أ ف ب استقبل الرئيس الروسي فلاديمير بوتين مساء الأربعاء في موسكو الرئيس السوري بشار الأسد، وفق مشاهد بثها اقرأ المزيد

صحيفة الشرق الأوسط صحيفة الشرق الأوسط
في زمن السياحة الفضائية... مخاطر صحية خارج عالمنا حتى للزيارات القصيرة

في زمن السياحة الفضائية... مخاطر صحية خارج عالمنا حتى للزيارات القصيرة

مع الحديث عن السياحة الفضائية، يقال إن الذهاب إلى الفضاء يغيرك، والفكرة هي أن الناس يحصلون على منظور جديد عن رؤية اقرأ المزيد

الكونسلتو الكونسلتو
للأمهات- 6 أعراض لدى حديثي الولادة تنذر بالخطر

للأمهات- 6 أعراض لدى حديثي الولادة تنذر بالخطر

نقص الصفائح الدموية من المشكلات التي تقابل العديد من الأشخاص، بما في ذلك الأطفال حديثي الولادة، وعادة ما تظهر بعض اقرأ المزيد

المزيد من طب وصحة وغذاء

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة