مشاهدة الرياضة: تعزيز السعادة والرفاهية تتجاوز فوائد الرياضة أولئك الذين يمارسونها، إذ تشمل أيضًا مشجعي الرياضة الذين اقرأ المزيد
دور تكبيرات العيد في تعزيز الصحة النفسية هرمون الأوكسيتوسين: ناقل الفرحة عند الإيمان والاقتناع بتكبيرات العيد، ترتفع اقرأ المزيد
السيروتونين هو أحد هرمونات السعادة المهمة، وهو هرمون يرتبط بتنظيم مزاجنا ويلعب دورًا حاسمًا فى الحفاظ على صحتنا العقلية اقرأ المزيد
يساعد هرمونا السيروتونين والدوبامين على تعزيز السعادة، ويطلق عليهما هرمونات السعادة، وكلاهما ناقلان عصبيان ضروريان اقرأ المزيد